reklama
Košík (0 Kč)
Nakoupíte-li za více než 500 Kč, ušetříte na poštovném

Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Dana Novotná

Spinning

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytváření tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.

Počet stran: 104 stran
Formát: 150 x 210 mm
Vzhled: brožovaná, s barevnou přílohou
Vyšlo: listopad 2004
Vydavatel: Grada
Cena: 119 Kč
Může vás také zajímat

Žena a kolo - série 2016

Sada pohlednic s cyklistickými motivy
Pokud by se zdál někomu kalendář sestavený z reklamních cyklistických plakátů moc velký, může si objednat sadu pohlednic ŽENA A KOLO, kde…
140 Kč

Cyklistické maso v české kotlině

Milan Silný
Čtvrtá kniha Milana Silného pojednává o nejdelších, nejdobrodružnějších a možná i nejúchylnějších cyklistických akcích v ČR
Ve světě se jezdí spousta extrémních cyklistických akcí. I u nás se jezdí závody, které dávají lidskému životu jiný rozměr, závody, při …
194 Kč
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

206 cyklistů (8 přihlášených)

Východní Balkán - 3. část - Rozžhavený nejjižnější bod

Na úvod jsem zapomněla na pár důležitých informací: - Dětem už je (rok 2021) 12 a 14 let (ano, nočník jsme už…
Peggy | 11.09.2023

Z Čech k moři – Alpe – Adria

PŘÍPRAVY KAM SE VYDAT? Nějaký čas ve mně zrála myšlenka nechat letos, až budou děti na táboře, doma obytňák…
PetrVobo | 11.07.2023

Rytířská cyklotoulka

Podmínky pro zahraniční výjezdy nebyly to léto zrovna příznivé, a tak jsme pro další vícedenní cyklotoulku s…
JohnyB | 02.07.2023