reklama

Co vám napoví kašel?

Začal vás trápit štěkavý suchý kašel, bolí vás hlava a cítíte se slabí jako moucha? Pokud jste předtím navíc prochladli, byli jste nachlazení, může se hlásit nejčastější onemocnění dolních cest dýchacích – bronchitida. To znamená jediné: rychle do postele a zůstat několik dní v klidu.

Foto: www.unsplash.com

Zánět průdušek neboli bronchitida je respirační onemocnění, které má dvě formy – akutní a chronickou. Každá je způsobená jinými příčinami a jinak se léčí. Akutní bronchitida se objeví náhle, začíná nachlazením, pocity jako při chřipce: bolestmi hlavy, teplotou, rýmou, slabostí. Obtíže způsobují viry (adenoviry) nebo bakterie (streptokok), ale i chlamydie, plísně a další mikroorganismy. Napadnou výstelku dýchacích cest v plicích, začne se tvořit hlen a ten provokuje kašel. Nejdřív dráždivý suchý, postupně při něm nemocný začne vykašlávat nažloutlý či zelený hlen.

Léčba: postel, klid, tekutiny a léky

Akutní bronchitida trvá kolem týdne, deseti dnů a není nakažlivá. Je třeba, aby vás lékař poslechl fonendoskopem – zjistí kvalitu dýchání a – rozborem hlenu odhalil původce zánětu – viry nebo bakterie. V případě virového zánětu průdušek doporučí v první fázi léky na tlumení kašle (antitusika) a v okamžiku, kdy začnete vykašlávat hlen expektorancia. Na bolest hlavy a za hrudní kostí můžete užívat analgetika, ideálně léky, které zároveň snižují teplotu a působí protizánětlivě (Ibalgin, Brufen, Ibuprofen), někdy stačí jen snižovat teplotu paralenem. Dbejte na dostatečný příjem tekutin – minerálky, bylinkové čaje (mateřídouškový), ředěné ovocné šťávy a klid na lůžku. K posílení imunity a podpory dýchání můžete užívat vitaminy C a E, betakaroten. Z přírody pomůže česnek se svými protizánětlivými účinky, tymián uvolňuje hleny, zázvor podporuje činnost plic, echinacea zase posílí odolnost a bojuje s viry a bakteriemi, stejně tak med. Rozhodně nekuřte, vyvarujte se prašnému prostředí a pokud žijete v místě s velmi suchými vzduchem, můžete ho uměle zvlhčit. Buď zvlhčovačem nebo pověšením mokrých prostěradel do místnosti, kde ležíte.

Chronická bronchitida: nemoc kuřáků

Dlouhodobý trvalý kašel, který trápí nemocné po ránu i v průběhu dne, mělké dýchání až sípání je slyšet na dálku. Vzniká trvalým drážděním a oslabováním sliznice dýchacích cest především kouřením, ale i pobytem v prašném či silně znečištěném prostředí, přispívají k ní některé nemoci, například cystická fibróza, některé vrozené srdeční vady, vdechnutí cizích předmětů, reflux. Nemocný kašle víc než tři měsíce souvisle ve dvou následujících letech po sobě – to je oficiální kvalifikace chronického kašle i chronické bronchitidy. Ke kašli se připojuje bolest na hrudi, velká únava, oslabená imunita, vykašlávání hlenu, nechutenství, ztráta hmotnosti a celková slabost. Komplikací chronické bronchitidy je CHOPN - chronická obstrukční plicní nemoc, která se může z bronchitidy vyvinout. Nemoc zhoršuje průtok plícemi, ztenčují se stěny průdušek, objevují se otoky nohou a cyanóza (namodralá kůže a sliznice), nemocný výrazně hubne, zvětší se mu játra a hrozí mu selhání pravé srdeční komory. Nemocný musí okamžitě odstranit všechny činitele, které nemoc způsobují: přestat kouřit, opustit znečištěné prostředí, posilovat odolnost organismu, užívat speciální léky, které rozšiřují dýchací cesty podávání speciálních bronchodilatačních léků, které rozšiřují dýchací cesty (bronchodilatační), u lidí s dechovou nedostatečností se podává také kyslík.

Proč užívat zinek

Tento esenciální minerál se v těle účastní více než 300 biochemických reakcí. Vyrobit si ho neumíme, takže nezbývá, než Zinek přijímat stravou a doplňky. Je zásadní při tvorbě a funkci imunitních buněk, brání tělo proti infekcím, pomáhá s růstem svalů, jeho nedostatek může zpomalit tělesný růst. Má antioxidační účinky. Stabilizuje buněčné membrány a podílí se na zajištění antioxidační ochrany organismu. V jídle ho najdeme v bohaté míře v hovězím kuřecím a krůtím mase, houbách, dýňových semínkách, fazolích, rybách, luštěninách (zejména hrachu), mléčných výrobcích, vejcích, hnědé rýži, zelenině (kapusta, chřest) a kešu oříškách. V věkem jeho absorpce klesá, proto doplňujte potravinovými doplňky. 

- inzerce -, 08.09.2022
Blogy

Jižní hranice

 ()
„Tak jsem tady Panímámo, dřív to nešlo.“ Oblíbený citát můj a mého bratra, mně vytanul na mysli 8. září 2023, okolo desáté hodiny. Stál jsem před nádražím ve Znojmě a byl jsem spokojen. Pak jsem si zašel do stánku na kávu, přesně jako před dvěma měsíci, kdy jsem na tomhle nádraží spolu s manželkou…
Stanley58 | 02.01.2024

Východní Balkán - 8. část - Rumunsko, Maďarsko - ZÁVĚR

 ()
Po probuzení v Transylvánii, nedaleko města Reghin, jsme si na snídani opět dojeli do první vesnice. Oproti Bulharsku jsme tady to kafe do kelímku dostali zdarma. Luděk k tomu obdržel i pivo, takže snídal jogurt a lahváče. Kamarád z Těchonína, když jsem mu poslala fotku, nám tuto stravu pochválil.…
Peggy | 15.12.2023

7. část - Do Rumunska!

 ()
Zastavili jsme hned v další vesnici Zachari Stojanovo, že si tam dáme kafe. Stálo 0,4 leva, takže se cena pořád snižovala. Vypili jsme opět každý dvě. Ani jsme nic kupovat nepotřebovali, jídlo jsme měli, akorát jsme na sluníčko vyskládali usušit pasy a to, co zbylo z lékárničky. Začali jsme si…
Peggy | 01.12.2023

Premiéra na Bohemia Divide

 ()
Bohemia Divide je název jednoho z dnes už asi kultovních cyklistických ultra-závodů bez podpory. 750-800 km napříč Českem od jihu k severu po cestách i necestách, nonstop a bez podpory. Mezi vyznavači tohoto podivného odvětví cyklistiky má závod své věhlasné jméno, pro mě to je ale letos…
JohnyB | 28.10.2023

6. část - Bulharsko – k moři!

 ()
Naše děti už dávno vědí, že když k moři, tak si k němu musí dojet na kole. Těšily se, ale to horko tyhle poslední dny bylo opravdu těžko snesitelné. Dvacátý pátý den mě přestalo bavit i to ranní slunce, které jsem ještě jakžtakž tolerovala, protože osušilo noční rosu a tedy i stany. Na tu blankytně…
Peggy | 18.10.2023

O čem se mluví:

Vyjížďky, srazy, akce Návrhy na jarní sraz 2024 dnes v 06:04
Cestování na kole Zase na cestě dnes v 05:50
NEcyklo Co pobavilo, potěšilo 192 včera v 23:48
Ukrajina 42 včera v 23:25
Co vás vytočilo 152 včera v 22:28
Ostatní – cyklo Jaké to bylo 145 včera v 21:21
Vyjížďky, srazy, akce Nákolácká Štafeta 2024 včera v 18:35
NEcyklo LIDL pro cyklisty VIII včera v 15:41
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

237 cyklistů (8 přihlášených)

Jižní hranice

„Tak jsem tady Panímámo, dřív to nešlo.“ Oblíbený citát můj a mého bratra, mně vytanul na mysli 8. září 2023,…
Stanley58 | 02.01.2024

Východní Balkán - 8. část - Rumunsko, Maďarsko - ZÁVĚR

Po probuzení v Transylvánii, nedaleko města Reghin, jsme si na snídani opět dojeli do první vesnice. Oproti…
Peggy | 15.12.2023

7. část - Do Rumunska!

Zastavili jsme hned v další vesnici Zachari Stojanovo, že si tam dáme kafe. Stálo 0,4 leva, takže se cena…
Peggy | 01.12.2023