Orlická cyklo & in-line královna, kouč, běhá horské maratony, jezdí na kole, bruslích, běžkách - prostě na všem svobodně a venku. Více o mně na www.renatasedova.cz
Kolo pro mě znamená cykloturistiku. Stihnu více, než pěšky, poznám lépe, než z auta. A když kolo, tak Favorit... platilo od mládí. Během "gymplu" jsem dostal do rodičů tzv.…
Jaro je ideální příležitostí změnit každodenní rutinu. Do práce na kole, pěšky nebo během se vyplatí nejen z pohledu zdraví, ale i financí, a díky zaměstnaneckým benefitům může být start jednodušší, než si myslíte. Servis kola, sportovní vybavení i regeneraci totiž můžete často uhradit právě z benefitních bodů.
Jarní a podzimní období bývají pro lidský organismus zkouškou. Teplotní výkyvy, proměnlivé počasí a zvýšený výskyt bakterií a virů dávají imunitnímu systému zabrat. Právě v těchto měsících se častěji potýkáme s rýmou, angínou, kašlem nebo chřipkou. Tělo se ne vždy dokáže rychle přizpůsobit změnám, a proto hledáme přirozené způsoby, jak ho podpořit. Jedním z nejjednodušších, a přesto velmi účinných pomocníků, je čaj.