Do práce na kole nebo pěšky? Jak využít benefity pro aktivní start sezóny

Jaro je ideální příležitostí změnit každodenní rutinu. Do práce na kole, pěšky nebo během se vyplatí nejen z pohledu zdraví, ale i financí, a díky zaměstnaneckým benefitům může být start jednodušší, než si myslíte. Servis kola, sportovní vybavení i regeneraci totiž můžete často uhradit právě z benefitních bodů.

Foto: standret / stock.adobe.com

Proč se vyplatí vyrazit do práce aktivně

Aktivní dojíždění není jen trend, ale dlouhodobě udržitelný návyk. Přináší hned několik konkrétních přínosů:

• lepší fyzickou kondici a nižší stres,
• úsporu nákladů na dopravu,
• vyšší produktivitu během dne,
• nižší ekologickou stopu.

Právě kombinace zdraví a udržitelnosti z něj dělá téma, které rezonuje nejen mezi zaměstnanci, ale i zaměstnavateli v rámci CSR a moderních ESG strategií.

Jarní servis kola: základ bezpečné jízdy

Pokud kolo přes zimu stálo, bez servisu se neobejdete. Nejčastěji je potřeba:

• seřízení brzd a přehazovačky,
• kontrola řetězu a plášťů,
• doplnění osvětlení nebo výměna opotřebovaných dílů.

Dobrá zpráva je, že servis kola nebo nákup cyklo doplňků, jako jsou přilba, světla nebo zámek, lze často uhradit z benefitního programu! To výrazně snižuje vstupní náklady. Chytré volnočasové benefity tak odstraňují hlavní bariéru, proč lidé aktivní dojíždění odkládají.

Nemáte kolo? Stačí kvalitní obuv

Ne každý musí jezdit na kole. Chůze nebo lehký běh do práce jsou stejně efektivní – a často ještě dostupnější.

Základem je:

• zdravotní nebo anatomická obuv (nedoporučujeme vycházkovou)
• funkční oblečení (ideálně slabší funkční díly a „vrstvit“ je),
• případně drobné doplňky, jako je batoh nebo láhev na vodu.

Nákup ergonomické a zdravotní obuvi lze řešit přes benefity ve specializovaných lékárnách či partnerských prodejnách se zdravotními potřebami.

Co všechno lze zaplatit z benefitů

Zaměstnanci často netuší, jak široké možnosti benefitní programy nabízejí. V praxi lze využít body například na:

• servis kola a cyklo doplňky,
• nákup sportovního vybavení a oblečení,
• vstupy do fitness center nebo sportovišť,
• sauny, masáže a wellness,
• aktivity podporující aktivní životní styl.

Díky tomu lze pokrýt celý cyklus: od vybavení přes samotnou aktivitu až po regeneraci.

Regenerace jako klíč k dlouhodobé udržitelnosti

Začít je jedna věc. Vydržet je druhá. Právě proto je důležité nezanedbat regeneraci:

• sauna pomáhá uvolnit svaly,
• masáže urychlují regeneraci,
• wellness podporuje celkovou rovnováhu.

I tyto služby lze často hradit z benefitních bodů, což motivuje zaměstnance pečovat o své zdraví komplexně.

Příklady z praxe: jak začít bez velkých nákladů

Příklad 1: Aktivní relaxace

Po pracovním dni si zaměstnankyně zajde na lekci jógy, aby si odpočinula a protáhla tělo.

Díky benefitům může:

• zaplatit vstup na lekci,
• a dopřát si následně regeneraci, například saunu.

Výsledek? Lepší rovnováha mezi prací a osobním životem bez dopadu na rozpočet.

Příklad 2: Postupný

Zaměstnanec začne tím, že jednou týdně vyrazí do práce pěšky. Postupně zjistí, že mu pohyb vyhovuje, a pořídí si kvalitní sportovní obuv.

Díky benefitům může:

• zaplatit nové tenisky,
• a dopřát si občasnou regeneraci, například masáž.

Výsledek? Jednoduchý start aktivního životního stylu bez výrazných nákladů.

Aktivní životní styl jako součást moderních benefitů

Zaměstnavatelé dnes stále více podporují aktivní životní styl svých lidí. Nejde jen o trend, ale o investici:

• zdravější zaměstnanci znamenají nižší nemocnost,
• vyšší spokojenost znamená vyšší loajalitu,
• podpora pohybu posiluje employer branding.

Flexibilní benefitní systémy, jako nabízí Pluxee, umožňují firmám reagovat na individuální potřeby zaměstnanců a zároveň podporovat jejich dlouhodobou pohodu.

Začněte právě teď: jednoduše a chytře

Nemusíte hned měnit celý životní styl. Stačí malý krok:

• vystoupit o zastávku dříve,
• vyrazit jednou týdně na kole (a využít možnosti nákupu sportovního oblečení nebo servisu kola za body)
• nebo nahradit část cesty chůzí.

K tomu pořídíte sportovní vybavení či zdravotní obuv za benefity, přidáte dávku odhodlání, a aktivní životní styl je tu! Je to o malých krůčcích, které mohou udělat velký rozdíl.

Zjistěte více o možnostech, jak podpořit aktivní životní styl zaměstnanců na webu Pluxee, předního partnera v oblasti zaměstnaneckých benefitů.