NaKole.cz
Máte komplex(také)?
Již 6let jezdím na kole,ale v poslední době začínám mít pocit,že snad na silnici nepatřím.Od prvního roku dodnes se nic nezlepšilo a nevím,zda je to v nohách,plících nebo v hlavě.Můj problém:95%jezdím na silnici,nedělám okruhy,určím si trasu(identickou tam i zpět) a můj průměr činí pouhých 20km/hod.Většinou je to rovina-přesto mne kdejaké ořezávátko přehulí a v kopcích dřu jak hovado a každý mě frekvenčně omaže.Na rovině se pohybuji rychlostí 22-25km/hod.Jezdím denně 60-80km,vždy mi dělalo radost,že to zvládám,ale ten komplex z pomalé jízdy začíná hlodat...Jezdím na trekking biku(silničku zrovna moc nechci),po jízdě nejsem odrovnaný....a nevím,zda je to důležité-je mi 66let.Jezdím sólo,protože se stydím,u ostatních sportů(tenis,plavání)si volím partnery maximálně do 30 roků a stačím jim výkonostně a nejsou to žádný vohrábla,který by na mě brali ze slušnosti ohled(jak si nepřipouštějí někteří-my víme kteří-politici).Navíc v plavání a běhu se dá měřit čas.Takže,borci/kyně,kde je chyba?A nedělejte si z dědka p....!Díky Jiří
Nejlépe hodnocené
-
Re: Máte komplex(také)?
Ahoj Jirko, komplexem netrpím, i když jezdím téměř podobně jako ty. A to jsem o 10 let mladší. Také jezdím na treku a ten se skutečně nemůže na silnici silničce rovnat, to už mám zjištěné. Jezdím si jenom pro radost z pohybu. Cyklistiku jsem vždy měl jenom jako krásný doplňkový sport, tak takové věci neřeším. Naopak mi dělá radost, že ujedu spoustu km a nesportující mlaďoši na mě koukají jako na blázna. Tu radost jim nechávám. Jsou jiné sporty, kde jsem se vždy vyřádil a o 30 let mladší nechával hodně daleko za sebou. Teď nevím, jestli si moc nefandím, jestli to není náhodou tím, že dnešní mládež jenom neumí. A dědku mi už říkají moje vlastní děti hodně dlouho - a to mě ještě zdaleka neobdařily vnoučaty. Tak proč se stresovat, důležitý je pocit, že nám to i v těchto letech běhá, jezdí a celkově se cítíme o xxx let mladší. Zdraví Pepík
[ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: MatějHodnocení: 0
0
-
Re: Máte komplex(také)?
Kluciii hlavně že jezdíte... ;-) Nejde o to jak, ale jestli vůbec, takže si užívejte tohoto krásnýho sportu... :-)
[ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Keši)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Vis co je nejhorsi? Ze s prominutim takovyhle "dedci" me imrvere predjizdeji!!!
Jestli budu tak cilej v 66 letech, jako jsi ty, tak budu nejstastnejsi clovek na svete.
Kasli na komplexy a jezdi. Kde kdo by ti mohl zavidet!!![ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Přesně tak,já si to tak brouzdám po silnici a každou chvíli mě předjede "dědek" na bicyklu.Nejlíp ještě s ruksakem na zádech,prutem a s kaprem v síťovce :-))
[ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: cincaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ale me se to fakt stava:-) Zacinam mit komplex. Sakra, to je zas vlakno:-)))
[ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Kluci,díky,ale já jsem nechtěl oplácávat ego.Já ten "problém" chci odstranit a tak vážně mi poraďte jako by jste radili stejně starému borci.Dík!j.
[ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Mrkni semka, oni mají to trenování vymakané, maj na to tuším ochočeného nějakého MUDr-a ...
http://www.cyklistikakrnov.com/
8-)[ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: AVHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ahoj, občas mívám taky snahu závodit, ale naštěstí jen občas. Většinou jezdím jen pro radost a je mi srdečně jedno jestli mě někdo předjede a jaký mám průměr/hod..Od té doby co jezdím na leháči si daleko víc užívám okolí a krás kolem sebe. Vždyť je to nádhera mít sluníčko nad hlavou a pohodu v kapse. V kopcích dřež jak hovado? Proč? Už léta razím heslo,, co nevyjedu to vyjdu" a dolů se vezu. Prostě jezdím jen proto abych si užíval, přestože to není pro mě vždy aktivní odpočinek. A rada nakonec: Začni si užívat života, vždyť je tak krátký, tak proč se honit, stejně všechno nestihnem.
[ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: PapjiHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Jaký komplex? Je přeci krásné, že si všímáš i věcéíkolem sebe, kdežto ti "namakanci/kyně" kolikrát ani netuší kudy jedou a kdoví, kolik se jich bude takhle prohánět v 66 letech. Máš můj velký obdiv, pár takových jako jsi Ty znám a leckdy nestačím.
[ Zpět ]Datum: 13.04.2008Autor: HMSHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Z toho mám zase komplex já. ;) Takhle jezdím celý život, kromě kraťounké epizody někdy v předpubertě. Vlastně až návštěvami těchto stránek jsem zjistil, že bych mohl jezdit i rychleji. :)) Jenže já jezdím takhle pomalu rád, protože se radši kochám než jedu.
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tyhle pocity už mám pár let za sebou, podle mě je to v hlavě. Až to pochopíš, přestane ti to vadit. Měl by ses přestat srovnávat s mladšími a výkonnějšími, na ně to teprve čeká. Když si řekneš: "Co jste vy, byli jsme i my. Co jsme my, budete i vy", tak ti to snad pomůže. Přestaň se poklesem výkonnosti užírat, k ničemu to v našich letech nevede.
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Souhlas, je to jen v hlavě. Já to naštěstí pochopil ještě před 30kou a je mi úplně fuk, že mě někdo pořád předjíždí.
I když je pravda, že poslední dobou mě téměř nikdo nepředjíždí. Ne že bych začal jezdit rychleji, výkonnost je pořád dost bídná a výrazně lepší to nikdy nebude, ale nejezdím téměř po asfaltu, takže další cyklisty potkávám jen občas a když už, tak skoro vždy v protisměru.
A že mi ujíždí většina lidí z party mi nikdy nevadilo. Naopak ty pomalejší bych řekl že to mají lepší, pokud si umí držet svoje tempo a nenechají se strhnout a nepřepálí to. Pak můžu pořád plynule jet a naopak jsem rád, že na kopci nezastavuju a jedu dál a nemusím tolik čekat jako ostatní.[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
O mé rychlosti dost vypovídá i průměrná rychlost. Za loňský rok byla celkově pod 15km/h. A i když je to většina terén, tak řekněme, že 80% jsou v terénu pěkné, rychlé cesty, kde mnoho chrtů jezdí průměry výrazně přes 20.
A letos jsem dojel zatím pouze jednu vyjížďku s průměrem přes 15.[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Že se vracím k této stránce.Ty jsi napsal,že je to v hlavě.Dnes jsem jel(hlavně abych otestoval nové gumy)a tím,že jsem pořád čuměl na computer a nemyslel na to co jindy(jindy se "kochám" a permanentně řeším problémy),jel jsem podle toho,co jsem si stanovil-t.j.jet vyježděnou trasou v sledovaných úsecích o 2km/hod.více.A ono to bylo bez problémů-jistěže ty kopce pouze vysupím,ale mám z toho dobrý pocit a nepřikládám to těm gumám.
[ Zpět ]Datum: 27.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Já měl zase testovací úseky, věděl jsem, jakej převod tam většinou jezdím, když mi to jede. Po návratu do života jsem všude řadil o dva až tři převody nahoru, nešlo to jinak. To zjištění mě těžce decimovalo. Nakonec mě jedna spřízněná duše těch černých myšlenek zbavila a mám klid. Ale každej jsme jinej.
[ Zpět ]Datum: 27.04.2008Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Já s těmi testovacími úseky to samé.Mám hrozně mo c oblíbenou trasu směrem k jihu-směr Židlochovice-zde se nic nemění(s výjimkou lidí),ale pořád nacházím něco nového(a nebo je to alibistická záminka -je to většinou rovina).
[ Zpět ]Datum: 28.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Já mám testovací úsek když jedu do práce z Kopaniny takovej kopec s kostkama na křižovatku u letiště. Je hnusnej. Je divný, že ty svině silničářský ho vždycky přes zimu nějak jako poklopěj víc do kopce a já pak nahoře plandám přes řidítka. Pak se během sezóny nějak ojezdí a tak v září už je zase víc do roviny. No a přes zimu zase! Rok co rok pořád to samý. Nojono, na to holt prachy sou......:-(
[ Zpět ]Datum: 01.05.2008Autor: ZakarrHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Jsem o 33 let mladší, jezdím podobným stylem i kolikrát podstatně kratší vzdálenosti, borci mě předjíždějí také ostošest. Vždy jim zamávám a jedu si dál svým šnečím tempem. Není důležité jet rychle a daleko, ale dojet tam, kam potřebuji nebo kam se mi chce.:-) Mně osobně jde však především o ten pocit z jízdy a svobodného čistého pohybu uprostřed volné přírody. Tzv. polykače kilometrů nijak neobdivuji a vůbec nevidím důvodu, proč bych se měl s nimi srovnávat, měřit či jim vůbec něco závidět. V první řadě si srovněj, co od kola očekáváš a chceš, pak řeš, co to ti tedy vlastně vadí a proč. Pokud se chceš měřit v 66-ti na treku s nadupanými 20-30tníky na silničkách , rovnou to zabal. Nelze srovnávat jabka s hruškami. Říká se, že každý je tak starý, jak se cítí. Mohu s tím souhlasit však jen částečně. Tělo je jen neustále se opotřebovávající chemický stroj, který stárně jako všechno ostatní.A od staršího stroje nemůže člověk chtít zázraky, ale musí mu být vdečen, že vůbec stále ještě dobře šlape!:-)))
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: MartisHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
tak mně bylo loni pade, na kole jezdím prakticky denně /alespoň do práce/, ročně najezdím 8000 /možná i víc, počítadlo nemám na všech kolech/, to pro úvod. zrovna včera jsem dal okruh cca 70 km / s výjezdem na Kosíř, kdo je olomoučák ví, že je to menší kopec lehce přes 400 m/, jel jsem azubu, který mám obut vyloženě silničně , moc jsem se neflákal a výsledný průměr byl cca 22 km/h. stručně bych Ti, Jirko, řekl - co vlastně řešíš? jestli chceš zvednout průměr , tak tě nemine silniční kolo, proč by ses mu měl bránit? treka kvůli tomu vyhazovat přece nemusíš, ne? udělej si radost a i ten průměr půjde nahoru, tomu věř!
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: vladazaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Právě, že při průměrech kolem 20ti mu silnička průměry nijak moc nezvedne. Kdyby jezdil už teď průměry kolem 25ti, tak by silnička udělala hodně, protože by byl už u rychlostí, kde odpor vzduchu a šířka plášťů se stává zcela rozhodující.
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
já jsem léčil komplex pomalosti 24hodinovkou http://www.volny.cz/montanatk . Umisťuju se v cca polovině startovního pole. Teď už jsu tak shnilej, že jdu v noci na 3 hodinky si zdřímnout. (letos asi budu mimo, tak to nepojedu.)
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: HowghHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
tiež mám ten pocit keď prefŕkne okolo mladý, ale potom si poviem, počkám až budeme mať rovnako a potom uvidíme, je to jednoduché a šľapem svojim tempom a kochám sa.
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (joci)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ha nevim, jestli mam komplex, ale momentalne mam problem.
Pred chvilkou jsem luxoval a jako ze to i vezmu pod posteli. Vohnu se a ...jak ve stare cernobile grotesce. Gate vejpul a prdel venku. Neco se tu deje spatne...sakra. Jdu pro nove gate....[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
myslíš to tak, že gatě nestíhají se vytahovat na bobtnající prdeli ? Tady je každá rada drahá.
Já mám dobrý zkušenosti s nežinýrováním se v jídle. Aby se organismus nenaučil zneužít každý minijoul k výrobě špeku - jak se stává, když ho trýzníš hladem.
Člověk, co žere co hrdlo ráčí, má to trávení nastavené tak, že přebytky prostě vyloučí nevyužité.[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: HowghHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Nenene...ikdyz mozna s nadouvaci prdeli a jidlem ma to neco spolecneho. Me proste praskly kalhoty:-) Ohnul jsem se a rup....dira pres celou zadnici.
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Buď rád, že sis nehnul "hákem", to by byl jiný šrumec, když by ses nemohl narovnat ...
8-)[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: AVHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Neboj, uz i tohle ve svem veku znam:-( A predstava, ze si hnu hakem a zaroven rostrhnu gate....no to je smrtelna kombinace. Zvlaste, kdyz je ta prdel vystrcena a nekdo me v te poloze najde:-))) Asi by se divil:-)
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Jj, mě si se smál ...... tak ti nevím, kdo měl Milky půl kila :-))))
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: fafejtHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ja neee, ja neee.... Ale je fakt, ze jsem ji poziral 4 mesice v Rakusich:-) Tam byla za babku a clovek tak nejak na ni mel porad hlad:-)
Sakra...a co je s mou prdeli? Ze by komplex?:-))) Ne, urcite je v pohode a ja jen koupil male gate:-)[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
No hele třeba v neděli jsem si zázávodil, ale ta jo ta holka jedna mi ujela skoro o 200m přes celý tichý údolí až do Roztok. To sem měl na tachometru přes třicítku. Sem zjistil že je to holka až na křižovatce v Roztokách před muzeem. tak nevím jestli jsem nějak špatnej nebo to kolo zahodim. mám komplex taky od neděle!
[ Zpět ]Datum: 14.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Lesník)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Myslím že ohledně věku už tady bylo řečeno dost, obecně se připojuji spíš k údivu nad tím, jak ti to ještě šlape, doufám že na tom budu v tvém věku alespoň z půlky tak dobře.
Ale k věci, o které jsem chtěl psát a kterou tu ještě nikdo nezmínil. Předpokládám, že nemáš nějakou extra nadváhu, nekouříš, a spánku si dopřáváš dostatečně. Ale zmínil jsi plavání. Někde jsem kdysi zaslechl něco o tom, že při plavání se údajně vyvíjí svalstvo jinak, než při cyklistice, a že vzhledem k omezenému počtu svalových vláken pak člověk může buďto být dobrý cyklista, nebo dobrý plavec, ale obojí dohromady se vylučuje nebo alespoň omezuje.
Nevím co je na tom pravdy, ale pokud to tak je, pak by to vzhledem k tvému věku dávalo smysl - svalových vláken budeš mít výrazně méně než mladí sportovci, a už budou kompletně vyvinuté, dost možná bez možnosti další změny. Takže jestli třeba není ten pes zakopán v tomto.
Velmi bych uvítal, pokud by někdo věci znalý mohl toto uvést na pravou míru, protože o plavání s blížícím se létem začínám silně uvažovat, ale pokud by to mělo být vůči cyklistice kontraproduktivní, tak si to raději odpustím ;-)[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ja odbornik nejsem, ale vzhledem k tomu, ze jsem jeden cas delal triatlon, tak jsem i o tomhle neco malo cet.
Rikalo se. Dobry bezec ma predpoklady k tomu, aby byl dobry cyklista. Ja si myslim, ze na kole jezdim celkem slusne a pritom beh je pro me utrpeni. Neumim to.
O tom plavani jsem to slysel taky. Myslim si, ze u rekreacniho plavani a jizde na kole je to jedno. Dle meho to brali spis tak, ze clovek, ktery plave 5x tydne po 2-3 hodinach (bude se zamerovat jen na plavani) bude mit svaly vyvinute jinak a mozna s kolem problem. Ale kdyz si pujdes 2x, 3x zaplavat, tak se asi moc nezmeni. Me kdyz to obcas zas chytne, tak jsem 3x, 4x v bazenu a nejak mi to na kole nevadi.
Jedine, co musi triatlonista trenovat je prechod mezi vodou a kolem....prvni kilometry jsou nekdy opravdu zajimave, jak je telo navykle z vody na uplne jiny pohyb:-)))
Navic plavani posiluje svaly, ktere ti pri cyklistice ochabnou. Takze vhodne doplnovani cyklistickeho treninku plavanim je dle meho vhodne:-)
Ale nejsem trener, trenerskou licenci nemam, takze me neber moc vazne:-) Jen se o to obcas zajimam....asi jako kazdy clovek, co ma rad sport.[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Přechod mezi vodou a kolem je šílený nejen pro triatlonisty :o) . Kdysi jsem dost jezdil směrem na Sloup, nebo Mácháč (to se ještě dalo o víkendech jezdit po skoro prázdných silnicích) a po hodině, dvou, plavání jsem i na rovině, na prvních pár kilometrech, řadil nejlehčí převody. Fakt to vůbec nešlo :o)
[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: PepikWHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
No ja to driv trenoval docela dost. Clovek opravdu mota nohama jak vozralej. Navic mu pripada, ze mena silu:-)
Asi jsem vypadal jak blbec, kdyz jsem u nas na jezere vzdy plaval cca kilometr a pak skocil na kolo a dal si pul hodky na kole...to vse opakoval tak 2-5x:-)))
Jo, ale tenkrat jsem byl extremne hejbaci. Ted je problem odjet i z toho bazenu na plecce domu:-) A vubec se premluvit a jit do toho bazenu:-)
Ach ta lenost:-)[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
No jestli to má velký vliv u velkého nasazení, pak u menšího to bude mít sice menší, ale pořád znatelný vliv. Pokud tedy někdo řekněme 2x týdně vyrazí na 80+km na kole, a 2x týdně si zajde uplavat třeba 2km, tak už to může být znát. Alespoň tak jsem to kdysi pochopil já, jen to nemám nijak ověřené, jak moc velký vliv to při takhle malé zátěži může mít. Faktem je, že ten člověk co mi to říkal zmiňoval i to, že když delší dobu jezdil jen na kole, tak pak měl při plavání docela brzy křeče, a vice versa.
[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
A v cem ti to vadi? Ja myslim, ze tohle je podstatne pro vrcholove zavodniky. Ty se museji soustredit na to, aby se jim vyvijeli ty svaly, ktere potrebuji.
Navic 2x tydne 2km...to je spis takova relaxace, ne? To nikdy nikomu nemuze ublizit. Cyklista by mel dle meho mit bazen a plavani jako doplnek. Namaha tam totiz ty svaly, ktere mu na kole ochabuji. Navic relaxuji nohy...
A jestli ho chytali krece...to je uplne necim jinym...netrenovanost a spatna strava (sul).[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Asi máš pravdu, ale stejně si to raději zkusím ověřit u nějakého lékaře - specialisty, docela mě to zaujalo.
[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak pak dej vedet:-) Ja o tom taky moc neslysel. Obcas se to ale mezi cyklisty objevi. Tusim, ze i tady o tom bylo vlakno. Ale dle meho...pokavad sportujes rekreacne, tak je to uplne jedno. Ale jen tak pro zajimavost bych to rad vedel:-)
[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Má ježdění na kole negativní vliv na běh?Bylo zde diskutováno o běhu,ježdění na kole atp..Dnes jsem se rozhodl (po delší době)jít běhat.A ouva-problém!Bylo to lámání-nešlo mi to vůbec přirozeně.Jako bych měl zatuhlé kotníky,pocit,že se mně noha v kotnících vůbec nehýbe a kotníky bolely.Přitom chodím normálně bez problémů,při tenisu jsem si také ničeho nevšiml(naposledy jsem však hrál před měsícem),denně jezdím na kole.Je možnost,že je to z kola?
[ Zpět ]Datum: 01.05.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
A jejda. Ja myslel ze je to tim, ze se nerozcvicuju, ale je pravda ze to mam vzdy jen pri prvnim vybehnuti po vikendu stravenem na kole ;-)
[ Zpět ]Datum: 02.05.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Je. Nejenom teď, ale ten nezvyk je pokaždé, když slezeš s kola a okamžitě vyběhneš. Zbavíš se toho jedině dlouhodobým tréninkem přechodu z kola na běh. Protože to pravděpodobně nehrozí, pokaždé po vyběhnutí budeš cítit, že to není ono.
Při běhu máš navíc krom zapojení jiných svalů také nárazy, které odpadají na kole. Tyto nárazy způsobují zpevňování blan, které drží vnitřní orgány. Ty jsou při běhu „masírovány” a zlepšuje se i jejich činnost.[ Zpět ]Datum: 02.05.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
To je pravda, orientuji se v tom jen povrchně, takže pár základních pojmů, víc google nebo nějaká studentka příslušných oborů:
Plavání vyžaduje "pomalá" svalová vlákna, která vytvářejí lépe souvislý tah, zatímco běh a většina sportů na suchu "rychlá", která vytvářejí švih. Kam patří třeba cyklistika nebo veslování nevím, na fyzickou přípravu jsou velmi náročné sporty vyžadující obé (triatlon, moderní pětiboj) a u obého navíc ještě rozvíjet vytrvalost. Částečně vrozené dispozice, částečně to lze ovlivnit tréninkem v mládí.
Vzhledem k tomu, že plavání zatěžuje jiné svalové skupiny velmi odlišným způsobem, doporučuje se cyklistům k regeneraci - znám hodně dobrou cyklistku (bedny na cyklomaratonech samozřejmostí) a atletku na světové úrovni (držitelka českého rekordu), obě plavou přes zimu denně, avšak rekreačně, žádný tvrdý trénink.
Nám (běžcům) trenéři nedoporučovali plavat 1-2 dny před závody, protože plavání je náročné na energii, která na dlouhých tratích chybí. Upozorňuji, že jsou to jen jednotlivé postřehy, komplexní znalost v téhle problematice nemám.[ Zpět ]Datum: 17.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
I tak díky, už je to zase o něco jasnější.
[ Zpět ]Datum: 17.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Zkus google:
- svalová vlákna červená bílá
- svalová vlákna rychlá pomalá
- FG FOG SO muscle
...
každý ve výkladu používá jinou sadu termínů. Plavání se neboj, Armstrong je bývalý triatlet a pomalý vlákna ho vůbec nebrzdily;-)[ Zpět ]Datum: 17.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Trenéři radili správně.
Plavání totiž slouží k regeneraci a ta se dělá ne před výkonem, ale po něm. Jestliže plavání je doplňkovým sportem k běhu a k cyklistice (myslím, že ani motocyklistům a pod. by neškodilo — spíš bych řekl, že plavání se dá nazvat univerzálním doplňkovým sportem pro všechny ostatní sporty), je jasné, že pár dní před závodem se vynechá.[ Zpět ]Datum: 02.05.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
spis "technicke" nez "lekarske" nazory...
1- pokud na trekingu delas /dle mne/ docela pekny prumer a nechces silnicku kde budes mit lepsi aerodynamiku - skus snizit aspon valivy odpor. Zmen plaste z trekovych za ciste silnicni a nafouknout "na kamen"
2- "v kopcich dru jako.... frekvencne omaze"
nevim, mozna zkusit to take frekvencne? pokud nepouzivas naslapne pedaly anebo klipsny doporucuji
kdyz jsem s nimi pred lety zacal jezdit zvedlo mi to prumernou rychlost z 18 na 20km/h
Jen pozor prvni jizdy jsou nekdy doprovazeny "sklopkou" s nohami na pedalech.
3- kdyz mi bylo petadvacet take jsem mel rad "pany 50/50" =50 let a silnicka za 50 tis. Svezl jsem se v zavetri, pak sup a zmizet v dalce. Jo a vcas odbocit a vydychat se ...[ Zpět ]Datum: 15.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (cibi_neprihl)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
50/50, hehe. Já jsem měl citybajka, otřískaný fávo, nosič, slick, řazení na rámu. Na tom jsem školil dresíkáře, že mě na rovině neurvou, a když dojedem ke kopci, že urvu já je. Ale poslední dobou to nějak nefunguje. To bude tím, že jezdím v dresíku. Z toho plyne poznatek: cyklistický dres zpomaluje:-(((
[ Zpět ]Datum: 17.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ale úžasně zvyšuje sebevědomí :-)
[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: Zden42Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Mno a ja si pro nej dnes chtel jit do Plusu, ale kdyz jsem jel kolem autobusem, tak uz tam v 6.15 zase preslapoval duchodce s duchodkyni, takze se jim v nem zase bude pekne okopavat mrkev a mne zase zbyde jen to me radkove tricko, ktere kdybych po vyletu nechal uschnout, tak se urcite zlomi ;-) ...
[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: VladaSHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
K těm důchodcům(podotýkám,že věkem jsem důchodce):jsem toho názoru,že výstavba marketů je lacinější než výstavba lázeňským komplexů.Když brzy ráno otvírají supermarkety,všichni,kteří do té doby byli neschopní pohybu,náhle začnou být silně mobilní,rvou se o vozíky a kmitají jak zjednaní.Ve Francii pro "chromajzle" mají Lourdy,kde se dějí zázraky,u nás máme supermarkety.
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak abych nepodezrival vsechny duchodce, ze v tom jen "okopavaji mrkev", tak v tom kupodivu nekteri opravdu jezdi :-D.
Paradoxne jsem den predem dal rec s nejakym starsim panem u Lidlu pri cekani na autobus, ktery se zminil, ze take jezdi na kole, tak jsme samozrejme dali rec a vylezlo z nej, ze si pro tyhle veci take rano chodi - to ma ale nekdo stesti, kdyz rano nemusi do prace a mne jestli pusti v 65 konecne do duchodu, tak se na to kolo treba uz nani nevyskrabu ;-) ...
Nakonec ty trika vyjimecne jeste meli, ale mne se jak na potvoru zrovna nelibilo (ten matrial mi neprisel tak vzdusny, jak bych si na leto predstavoval).
Uz jsem se dival po necem na leto i v kramech (at nejezdim v tom propocenem tricku), ale chtel bych neco "neplandaveho" (co nejvic na telo, at to "nefackuje ve vetru a nebrzdi) a ze zapinacimi kapsami a oni mi rekli, ze zapinaci kapsy jsou jen na tech "plandavych" a na "zavodnickych neplandavych" ze zapinaci kapsy nebyvaji a pak si mam vybrat, i kdyz bych za to i "rad" zaplatil vic nez treba v tom Lidlu ;-( ...[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: VladaSHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
kristova noho, ac zavily priznivec kola, nikdy na sebe nic takoveho nevezmu. neni nad bermudy a stare tricko. v chladnejsim pocasi pak stare rifle a mikinu.
[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (jirka 77)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Každý ať si obleče co uzná za vhodné,ale současné materiály jsou opravdu o mhoho lepší a příjemější.Navíc se dají koupit i jednobarevné a nenápadné.
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (honzar)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak když jsme u toho - dá se někde koupit za ROZUMNOU cenu triko třeba z moiry nebo něčeho podobnýho? Tím myslím, že 700 mi jako rozumná cena za tričko nepřijde. Na svítivý barvy kašlu...
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: k.vlHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Nevím,kdo stanovuje ceny u prodejen "Olpran",ale vím,že tam jsou s cenama trik úplně někde jinde-značně nižší.A trika tam jsou i jednobarevná a i dalších firem.Olpran se tam moc se svou propagací netlačí.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Cyklopříslušenství Olpran mi nesmí do baráku!!!
Lepení obsahuje asi 3 záplaty (je to Ferdus, jen je z toho půlka záplat vybranejch, a stojí stejný prachy). Zadní blikačce přestala blikat jedna dioda po měsíci provozu. Přednímu světlu občas nesvítí jedna dioda a při sobotním deštíku naopak začaly svítit všechny diody, doma jsem ze světýlka vylíval vodu.
Já dělat Olpranu propagaci, taky stáhnu ocas mezi nohy a chodím domů kanálama...[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Nemusíš stahovat ocas.
Když jsem před lety dělal spolupořadatele na Zlínské lize horských kol, patřila značka Olpran mezi solidní. Za to, že už to neplatí, určitě nemůžeš.
Kdysi jsem dělal u ČSD. 6 a 3/4 roku. Tehdy jsem na to mohl být hrdý. Dnes veřejně říkám, že kdybych teď dělal u ČD, styděl bych se k tomu veřejně přihlásit.[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Co přesně sháníš ? Funkční prádlo (to je právě ta Moira a spol.) nebo dres ? To je totiž dost velký rozdíl... Jak v cenách, tak i v barvách.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
No tak nejspíš funkční prádlo :-) Prostě triko, co na něj dám ráno větrovku a šlapu 5 km do kopce do práce a ono pak není uplně mokrý. Nechám si rád poradit, já jsem technologicky skončil u bavlny ;-)))
Ale je fakt, že se to tady už probíralo... Jen mi to vždycky v krámě přijde jako hodně peněz :-([ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: k.vlHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak třeba to úplně nejspodnější UltraLight od Moiry stojí 300-400 a něco teplejšího na to od 500. To zas není tolik, si myslím... To dresy (ne v super hyper marketech) jsou spíše dražší. A ty málo strakaté ještě dražší ;-)
[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ok, díky, už jsem si ho našel :-) Jo, tohle už cenově ujde. Ještě dotaz - asi to funguje líp, když je to dost upnutý na těle, že jo... Nebo to může "plandat"? Já jen kvůli výběru velikosti...
[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (k.vl - dnes neregistrovaný)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
UltraLight podle mne upnutý být musí, je to nejspodnější vrstva, tak by měla být co nejblíže tělu. Ty další už moc ne. Celý význam funkčního prádla je dostat pot od těla, co se s ním děje dál už není tolik podstatné. Určitě by se na to ale neměla dát navrch pláštěnka nebo něco podobného neprodyšného :-)
[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Teda ne že by nebylo podstatné co se pak děje s potem. To jsem napsal dost hloupě... Funkční oblečení je právě z takového materiálu, který pot nejdříve natáhne do sebe a jelikož má kvůli jemné (a prý speciální) struktuře dost velkou plochu, tak mu to jde dost dobře. No, a na opačné straně než je tělo ho umí z toho samého důvodu dost rychle odpařit. V porovnání s bavlnou např. Ta má ještě tu nevýhodu, že se pot nasaje přímo do vláken a pak pomalu vysychá. To se u umělého vlákna stát nemůže...
Mám totiž zkušenosti takové, že v létě v parnu mám záda u dresu celá promáčená, ale na těle jsem skoro úplně suchý. Na to mi stačí kombinace UL a např. Coolmaxového dresu. UL to dostane od těla, dres to z něj dále natáhne do sebe a z něj se teprve volně odpařuje pryč.[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ano, přesně v tom je ta "funkčnost" funkčního prádla... Vlákna "odvedou" vodu na povrch, kde díky struktuře vytvářejí obrovskou plochu pro odpar. Tričko je sice mokré, ale člověk nemá pocit mokra a ani ho nic nestudí; a navíc velice rychle uschne - v létě, když dres můžu doslova ždímat ho stačí sundat a na chvilku "hodit" na slunko; během pár minut je suchý; pravda, smrad ale zůstává:-)
[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Myslím, že tady jde u mnoha lidí víc o módu než o potřebu. Připomíná mně to doby na předchozích bolševiků, kdy na běžecké závody chodila „stará liga”.
Už z dálky se po čichu daly najít šatny. Tam seděli zkušení borci a každý na sebe patlal svou vlastní „vítěznou směs”, jejíž recepturu pečlivě tajili. Smrad z „vítězných směsí” tam byl takový, že se tam nedalo dýchat.
Nástupem „nové doby” postupně ubývalo těch, kteří vsadili na „vítěznou směs” a přibývalo manekýnů chlubících se, jak ten jejich dres příznivě ovlivňuje jejich výkon při závodu.[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Chjo... Kolikrát tu máme opakovat, že to opravdu funguje ?
[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Teda, asi to nemá tak viditelný vliv na výkon, ale určitě se jede lépe ve vedru se suchými zády, Prostě je to příjemnější.
O tom, když se Ti potem nacucaná bavlna přislizne na ledviny a pak Ti na to někde foukne studený vítr radši už psát nebudu, neb bys tu asi začal mluvit něco o placebo efektu, že ? ;--)[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Běžci před 50 lety neměli takové prádlo, neměli takové boty, jako dnes — a stejně podávali lepší výkony než ledasjaký dnešní běžec.
Cyklisté před 50 lety neměli taková kola jako dnešní cyklisté, ani takové vybavení, přesto by jim mnozí dnešní závodníci nestačili.
Polárníci a horolezci neměli před 50 lety téměř nic z toho, co mají dnešní polárníci i horolezci. Atd.
Já netvrdím, že to nefunguje, ale pro mnohé to funguje více psychicky než fyzicky. V medicíně se tomu říká placebo.[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ještě si dovolím doplnit:
Znám dost takových, kteří si pořídí drahé pestré oblečení, sednou na kolo a cítí se patřit do rodiny závodníků z televizních přenosů.
Je velký rozdíl mezi těmito a těmi, kteří si stejnou výbavu pořizují proto, aby se v tom cítili co nejlépe.[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Abych se přiznal,já jezdím také v dresu.Mám jich asi 5(to jsem si nakoupil v prvním nadšení),a dost je používám jako funkční prádlo nebo když je ještě kosa tak pod svrchní oblečení.Jezdím ale pět let jenom v tom jednom,on je nějaký zvláštní svou strukturou-z vnitřní strany je jak froté,ale nehřeje a dokonale odsává.Já jsem ze začátku jezdil v obyč triku,ale protože jsem hovado,které nejraději jezdí v co největším pařáku,tak jsem byl okamžitě mokrej a bylo mně chladno.Takže,kdykoliv jdu na kolo,dopředu se stydím,že mám na sobě bílý dres s obrovským černým nápisem "Peugeot".Dostal jsem ho od Peugeotů,ale od výrobce kol(dříve ,když jsem se o cyklistiku zajímal pouze pasivně.nevěděl jsem,že existují kola "Peugeot").
[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Co to sem, prosím tě, vnášíš za terminologické bludy?
V horku hovado, i když je hovado, jen leží a drží siestu. Aby se honilo, by muselo být buď zcela vylízané, nebo by to musel být člověk![ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: AVHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Máš pravdu a navíc-co si to hovado asi myslí, když vidí jiného savce jezdit na kole?Není to proti přírodě?
[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Co si myslí hovado nevím. Nedávno jsem jel někdy v 5.30 ráno okolo pastviny. Už zdálky jsem viděl, jak k cestě přibíhá kůň. Když se na mě vynadíval, odešel lehkým krokem k vedle ležící krávě a něco jí šeptal do ouška. Podle toho, jak se na mě ta kráva dívala, bylo to asi něco ve stylu: "Zajímalo by mě, proč ten magor je tak brzy vzhůru".
[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Když budeš tiše projíždět nějakou oborou,tak uvidíš,kolik smutku ta zvířata(z lítosti nad námi) mají v očích.A další sorta ,ta se otáčí nikoliv z plachosti či strachu(jak se myslelo donedávna),to je gesto pro "ty mně taky"...
[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
To já musel běhat nedobrovolně.V době mých žákovských a dorosteckých letech jsem závodně plaval a po oddřených kilometrech byla příprava individuální(v létě běh,v zimě tělocvična).Poněvadž jsem měl doma fanatika,který dělal silový sport(starší bratr-sedminásobný dorostenecký přeborník na kajaku),připojoval jsem se k němu a běhal denně 10km a v každé ruce jsme měli činku 0,5kg.Źádná móda-rozškubaný dresy totálně propocený,ksicht jsem měl potažený solí.Když před léty začala jít do módy cyklistika,díval jsem se podezíravě na ty,o kterých jsem věděl,že ke kolu mají vztah-abych byl in.Jsem asi konzervativní-vždy jsem odmítal jezdit v mercedesu nebo bavoráku-byl to pro mě symbol nabobství.Na kole jsem začal proto,že jsem sledoval své vrstevníky,kteří vykládali,že se nemohou hýbat,protože je vše bolí.Tak jsem vycházel z toho,že člověka něco bolí,protože se nehýbe.A i dnes vidím grupy "cyklistů",na nichž je vidět,že jedou proto,že je to v módě.Před třemi týdny jsem měl jednání s chlapem,který začal vychvalovat,jak jezdí na kole.Když jsem se ho zeptal,kam jezdí,tak větu začal...mám kolo za 70.000,-tisíc.Tím u mě skončil jako cyklista i jako člověk ne hodný důvěry.
[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Přesně toto mám na mysli. Ještě ´s vynechal, jak Tě z toho potu štípaly oči.
Jedna moje známá mně před lety požádala o pomoc při koupi kola dcerám a zavedla mě do sklepa, kde měli místní snobové zamčena svoje (jak tvrdili) „špičková a velice drahá kola”. Velice jsem se tehdy pobavil — u nás na dědině se takovému kolu říkalo „arab”. Nanejvýš pětikolečko, řazení páčkami na řídítkách Shimano SiS.
Došli jsme do prodejny a já jsem jí vybral kolo s 8kolečkem a Acerou. Cena asi 8.500. Hořce zaplakala, jak je drahé. Řekl jsem jí, že buď budou mít dcery solidní a spolehlivé kolo, které jim dlouho vydrží, nebo křáp; ať si vybere. Každopádně ale, když je koupí, budou mít děvčata kolo, jaké jim budou místní snobi závidět. Sázka na ješitnost udělala svoje. Nakonec kolo koupila, ale kvůli ceně spokojená stejně nebyla. Bylo potřeba dokoupit blatníky a další příslušenství, takže se to ještě trochu prodražilo.[ Zpět ]Datum: 03.05.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Jestli jsi schopen začít běhat, zkus ke svým sprtům přidat i vytrvalostní běh.
Už jsem to tu někde psal dřív:
Začátkem 90. let začala u nás móda horských kol. Hodně mladých kluků (asi tak do 20 let) přestalo s běháním, založili ve Zlíně Ligu horských kol a začali závodit. Po několika letech se vrátili k běhání, protože zjistili, že bez něj jim klesá výkonnost.
Největším překvapením pro ně bylo, když jsme jednou měli ve stejnou dobu na stejném místě závody jak cyklisté, tak běžci. Zpočátku kvůli tomu byly různé dohady, ale rychle jsme se dohodli, že to vlastně není tak špatné, protože si aspoň budeme moct porovnat výkonnost (v náročném kopcovitém terénu). Cyklisté se těšili, jak nám ujedou. Nechali jsme je odstartovat napřed, aby nám mohli ujet. Nakonec pro ně bylo šokem zjištění, že první běžec doběhl jen asi minutu po dojetí prvního cyklisty.
Z tohoto důvodu jsem vždycky před dovolenou na kole natěžko zvýšil úsilí při běžeckém tréninku (moje trať v kopcovitém terénu asi 23 km) — jiní se naopak vykrmují. Za 14 dní jsem ujel mezi 2200 a 2500 km, pokaždé bez problémů (krom zadku) a vracel jsem se nejen odpočinutý, ale i vykrmený.[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak po několika dnech jsem se dostal k PC a mohl jsem si přečíst forum.Díky všem za reakce a rady.Ohledně životosprávy:při všech diskuzích jsem narážel na to,že mi(většinou"namakanci",kteří si asi moc potřebují honit triko)při sportu pomohly doplňky etc.Tak můj stravovací režim má filozofii:jídlo zdržuje od příjemnějších záležitostí a je pouze k tomu,abychom nezemřeli hlady.Skutečnost je asi taková,že jsem línej vůbec něco vařit,takže-rohlíky a něco k tomu.A výkonnostní doplňky?Někdy to se mnou zamává a koupím bůček,škvarky.....Jak se ptal "Šnek"-takže nadváha?Měřím 168cm,v zimě mám 62 kg,jak začnu jezdit na,dolů jde 6kg.Kouření a spánek?Od svých studií jsem se naučil spát 3-4hodiny,nikdy jsem nespal více,ale dle lékařů to údajně není patologické,když nejsem unavený.40 roků jsem kouřil 60cigaret denně(to si myslím,že je velký handicap).Dopolední současný režim-v pět ráno 2km lehce povandruji,před desátou táhnu do středu města(tam a zpět 5km),jdu do kafírny,kde kecám se známými příchozími a současně to mám jako návštěvní hodiny.Ke kávě(to je jediná za den)si prásknu 3-4cigarety(hraji na dolce vita),odpoledne jdu na kolo a snažím se co nejvíce ničit,protože to beru jako relaxaci od zatěžování mozku.A tam vlastně došlo k tomu,že jsem začal přemýšlet zda námaha až dřina je úměrná výkonu.Navečer se vzpamatuji ve vodě a mažu na tenis.Tak to je ta celá životospráva.A nyní,vážení borci a borkyně,mám dotaz z jiné brašny.Vloni mne sundalo auto z kola a zlomil jsem si krček.Tvrdě jsem rehabilitoval a za dva a půl měsíce jsem jezdil opět bez problémů.V půli června mi budou odstraňovat šrouby a tak se ptám stejně postižených:je nějaký rozdíl v uzdravovací fázi po operaci fraktury a po vytažení šroubů?Dík za odpověď a omlouvám se,že jsem se tak rozkecal...J.
[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Odstranění šroubů jsem zažil jen jednou a podle mě můžeš jezdit se stehy ještě před jejich odstraněním. Nic jinýho, co by bránilo ježdění, nevidím. Snad dotazu správně rozumím.
[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Dík,mně stehy vytáhli 14 dní po operaci,ale nohu jsem měl ještě dlouho nepoužitelnou.a myslím si,že po vytažení těch šroubů by to nemuselo již být tak náročné na rehabilitaci jako při operaci zlomeniny.j.
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Před vytažením šroubů už snad máš odrehabilitováno, ne? Aspoň u mě to tak bylo, když jsem si zlomil první kotník. Když jsem si zlomil sousední, tak už mi šrouby nedoporučili ex. Jsou z něčeho divnýho, nereagujou na ně chytáky letištní kontroly (ověřeno justiční stráží, dělají to stejně.)
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Namakáno mám,jen mě zajímá,zda po vytažení těch šroubů bude rekonvalescence kratší a snažší než po operaci.
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Zeptej se doktora, mám dojem, že každej píšeme o něčem jiném. ;-)
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Asi jsem se nezmínil,že operaci té zlomeniny jsem absolvoval před deseti měsíci a vytahovat šrouby mně budou v červnu.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak znovu. Jestli ti hodlají vytáhnout šrouby, pak je zlomenina zhojená a rehabilitace skončená. Kovy ex je kosmetická operace na bratru půl hodiny buď v částečný, nebo celkový anestézii. Pak ti jizvy, kterými kovy vyndali, zašijou, přelepí náplastí a pošlou tě domů. Stehů tě, řekněme po týdnu, zbaví praktik.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Jestli jsi opravdu kouřil takhle moc a takhle dlouho a přitom jsi úplně nepřestal, tak to by skutečně mohlo být ono. Ono kromě dehtu a nikotinu mají cigarety ještě mnoho dalších vlivů. Jmenovitě tuším výrazné zvýšení oxidu uhličitého, který zabraňuje lepšímu prokrvení orgánů, končetin a některých částí mozku a vůbec má hodně destruktivní vliv na okysličování (nejen) svalů. Kouřil jsem necelých 10let skoro 50ku denně. Pak jsem začal sportovat, a měl podobný problém jako ty. Omezil jsem kouření, a výrazně se to zlepšilo. Přestal jsem úplně a během pár týdnů šel výkon výrazně nahoru, až jsem tomu tehdy nemohl uvěřit.
Ale v tvém věku a po takhle dlouhé době je otázka, zda-li je takový stav ještě reversibilní :-([ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
To moje současné kouření je skutečně ty 3-4 ráno,kdy si dávám takový"relax" ke kávě.Ale skutečně jsem si do budoucnosti zadělal tím množstvím po celý život.Jinak dle lékařů mám plíce a srdce naprosto v pořádku.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Já měl i přes to dlouholeté hulení plíce pomalu jako nekuřák, a vše ostatní také v pořádku. Tím že si dáš jen 3-4 skutečně omezíš většinu negativních vlivů kouření, ale některé stále zůstávají, na ty stačí i jedna cigareta denně, nejhůře právě po ránu. Pokud by ses dokázal řekněme na týden bez těch cigaret obejít úplně, aniž by ses zbytečně mučil, pak to podle mě stojí aspoň za zkoušku. Prostě je na chvíli vynech, a uvidíš sám, jestli dojde k nějakému zlepšení. Ale pokud by ses měl kvůli tomu trápit, tak lze samozřejmě pátrat napřed jinde ;-)))))
[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Ještě dodávám-z těch příznaků,které jsi popisoval,jednoznačně se u mě projevilo to,že je mi permanentně zima do rukou i nohou.Dokonce jsem šel na cévní,tam mi však řekli,že prokrvování mám dobrý.Takže jsem zkoušel vše možné(Ginko biloba atd.),nic mně nepomáhalo,až tuto zimu jsem objevil čaj(Himaláje),který funguje zázračně.A to jsem k radám typu "jedině tohle pomáhá" značně skeptický.Testoval jsem jej dosti podrobně i na druhých.Takže,přátelé,budete-li mít problémy(syndrom studených nohou).rád pomohu.P.S.To kouření mi nevybagrovalo mozek,výkonnost dobrá,testy IQ vynikající.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak to jsme možná "kolegové" (neuvedl jsi krček čeho). Také po sestřelení autem: pád a nalomený krček stehenního kloubu. V opravně kost vyztužena šroubem (ender). Pak berlování, rehabitalizace... Při pomyšlení, že to samé si zopáknu po odstranění šroubu jsem se snažil ukecat doktora, že do mé závěti nechám jako další bod zapsat vrácení tohoto šroubu. Naštěstí návrh neprošel a zjištění, že doba léčení po odstranění šroubu je podstatně kratší mne příjemně překvapila.
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: vlkHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
No samozřejmě totéž-krček stehenního kloubu,pokud je to vlastně laicky řečeno ,kyčel.Já šrouby tři, berle,rehabilitace osobní,ale asi jsem neuvedl,že se mi to stalo před 10 měsíci a proto došlo k vzájemnému nepochopení u přispivatele,který mi chtěl pomoci.Odstranění hřebů-červen-tak proto jsem tak nervozní(jak to bude náročné časově).Já po té loňské operaci byl cca2,5měsíce mimo provoz a to jsem to urychlil.Sezona v háji,pokud by to bylo kratší,jásal bych Já to měl zlomené.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Manžel si před několika lety přivodil zlomeninu stehenní kosti (samozřejmě při pádu na kole - nestačil včas vytáhnout nohu z klasické klipsny). Po operaci byl na 4 měsíce "odsouzen" k cyklistické absenci. Po vyndání šroubů to byly asi 3 týdny. V podstatě doba zhojení jizev.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: BurajdaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tvůj text je pro mě úplný balzámek.To je to,co jsem chtěl slyšet:délka rekonvalescence při primární operaci zlomeniny a délka po vytažení šroubů.Mě při tom zlomení nejvíce šokovalo,že mám nohu úplně ochrnutou a tak jsem si právě říkal,že to bude i tím,že při operaci poškodí svaly,Já abych tou nohou mohl hýbat,měl jsem spodní část(pata,prsty)na oblinadle,nataženo do ruky a hrál jsem s nohou loutkové divadlo.Znovu-díky moc,ulevilo se mi a mohu přemýšlet nad příjemnějšími ptákovinami.j.
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Ještě jsem vynechal, ale i to už tu bylo dříve:
Před lety jsem byl na cykloturistickém zájezdu v Rakousku. Protože se jeden den mělo jezdit kolem Brucku, rozhodl jsem se pro samostatnou jízdu do Štýrského Hradce. Když jsem to noc předtím oznámil vedoucímu zájezdu, slyšeli to mladíci, kteří hned měli zájem se ke mně přidat. Když se vyspali a dověděli se vzdálenost, bylo po nadšení. Přidal se ale nejstarší účastník zájezdu, který mně byl nějak povědomý — no, ano: 73letý běžec. Na cestě mně kolikrát bylo těžko. Staříček jel jak o život a občas jsem měl co dělat, abych mu stačil.[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Šmankote, vždyť každý ví, že běhání a cyklistiku nelze provozovat zároveň. Když hodně bicykluješ, vyvinou se ti svaly jinak, než při běhání, a opačně. Takže cyklista není schopnej opravdickýho běhání a běžcům to špatně šlape.
[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: HowghHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Šmankote, to, co každý ví, jsem si taky myslel. Než jsem běžel maraton s Alenou Peterkovou a poté jsem v podstatě totéž řekl jejímu manželovi (její trenér). Jeho odpověď mě překvapila — jednoduchostí řešení. Jakožto jejich lepší známý fintu prozrazovat nebudu.
Cyklistiku a běh zároveň provozuje každý triatlonista: doplňuje oba sporty plaváním, které je jinak nejlepší doplňový a rehabilitační sport jak pro běžce, tak pro cyklisty.
A divil by ses, jakou máš fyzičku výdrž na kole, když běháš.[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak teď už jsem úplně rozhozený. Podle obecných pouček by tedy cyklista neměl plavat ani běhat, protože se přitom vyvíjí jiný druh svalových vláken.
U toho plavání se mi to i celkem ověřilo - po náročném výletu na kole ty svaly v bazénu dost cítím a už jsem měl i slabší křeče - ale když si jdu po takové projížďce zaběhat, je to naprosto v pohodě, skoro jako kdybych při běhu vůbec nepoužíval ty svaly, co na kole. A hlavně - běháním se mi výrazně zlepšily výkony podávané na kole.[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Proč? Howgh už přece jenom není nejmladší a jeho fyziologický názory dávno ustrnuly v nějakých překonaných bludech. Bůhví, jestli vůbec umí plavat. :-)))
[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
No ale co kdyby měl pravdu ? :-)))) bojim bojim
[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
já mám vždycky pravdu, ale u toho běhání / bicyklování je to možná záležitost psycha -- jsou prostě línej chodit pěšky...o běhání nemluvě --
krom toho mám pravou nohu kratší a trochu nakřivo- po Běloruském dobrodružství -- ke všemu mě na ní nefunguje achilovka - od plotýnek
Ale ještě jezdím, ještě nemám kolo jen k opírání se o ně... http://www.cykloserver.cz/CykloServer/CsClNfo...[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: HowghHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
pardon -- chtěl jsem dát do placu tohle : http://www.cykloserver.cz/CykloServer/CsClNfo...
[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: HowghHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
To jsou pověry jednostranně zaměřených cyklistů, kteří dělají neradi cokoliv mimo sezení a šlapání;-)
Žádná činnost nezatěžuje kardiovaskulární systém intenzivněji než běh, takže během netrénuješ svaly, ale hercnu a plíce, a to s minimálními finančními náklady.
Jestli mi nevěříš, začni běhat, jezdi pravidelně třeba 1x za týden či měsíc nějaký testovací okruh na kole s pulsmetrem a uvidíš sám...[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
No já mám zatím s tím běháním stejnou zkušenost, ale to mimo jiné vysvětluje jasně i zlepšení celkové kondice, ono jestli 2x týdně jezdit, nebo 2x týdně jezdit a 3x týdně běhat je pro fyzičku dost rozdíl. Plavání IMHO totéž. Jen mi doteď přišlo, že narozdíl od plavání pri běhu nepoužívám ty samé svaly co na kole, takže jsem to neřešil z hlediska budoucí absolutní možné výkonnosti.
[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Co je pro Tebe při závodě limitující? Nohy nebo KVS (kardiovaskulární systém)? Hádám, že spíš jsi nucen zpomalit, orazit, vydechnout, při tepové maximálce, protože nestíháš dýchat. Ne kvůli křeči, bolesti nohou apod.
KVS intenzivněji trénuješ tím, že jeho činnost na max. si vynutíš různými způsoby. Jestli přemýšlíš o pravidelném zlepšování, poraď se s nějakým opravdovým trenérem a nedej na nahodilé "rady" z diskuse, byť dobře míněné a od cyklistů.
Nebo si aspoň přečti nějaký ucelený materiál o tréninku, zkus knihovnu, časopisy typu Peloton, i na internetu by se mohlo něco najít.[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Nejde o závody, takové nápady jsem zahodil už před dekádou ;-) .. jde mi o co nejdelší výdrž a přitom schopnost kopce vyjet a ne vytlačit a zároveň po nich být schopen dále pokračovat ;-)
Teď mě limitují dva faktory - příliš prudké kopce, kde i při jízdě na kašpárka se dostávám za hranici aerobního pásma, a celková výdrž nohou, kdy i v rovné krajině a po dobrých cestách začínám svaly cítit už někde okolo 70km a s přehoupnutím přes 100km se radost z jízdy mění v trápení. Rád bych tuhle hranici posunul časem na 200km při rozumném AVG, takže v těžším terénu by to mohlo znamenat 100+ km s radostí a bez bolesti ;-)[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak to bych to neřešil vůbec. Jsem na tom podobně, jezdím pravidelně necelé dva roky po skoro desetileté pauze, taky bych se rád dostal přes 100 na pohodu.
Po prvotním nadšení a pokusu pravidelně něco trénovat jsem toho rychle nechal a dělám vše co mě baví, kolo, běžky, badminton, plavání, kajak, tak často, jak se k tomu dostanu, a jak se mi chce. Pozoruji pomalé, ale trvalé zlepšování ve všem, a tak mi to i vyhovuje.[ Zpět ]Datum: 23.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ad první odstavec - to jsme na tom v podstatě identicky.
Ad druhý odstavec - nejspíš bych to taky měl přestat řešit a pokračovat jako dosud ... a řešit to jen když se další zlepšení nebude dostavovat příliš dlouho ;-)
Díky ![ Zpět ]Datum: 23.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Běžec se před během rozcvičuje, protože při běhu se určité svaly prodlužují a jiné zkracují, takže je dobré to kompenzovat.
Jiné svaly jsou zapojeny a uvolněny při jízdě na kole.
Obtížnější je přechod běh - kolo, kdy při jízdě na kole po běhu je člověk náchylný na křeče v nohách. Lepší je to opačně: počáteční divný pocit při běhu po jízdě na kole postupně zmizí s tím, jak se člověk postupně rozbíhá.
O účelu plavání už jsem se zmínil výše.
Běháním se zvýší celková kondice (nejen fyzická). Výhodou běhu je, že si nemůžeš zvolit lehčí převod, když běžíš do kopce; můžeš jen zpomalit.[ Zpět ]Datum: 24.04.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Já jenom k tomu rozcvičování(laicky,na kole tomu nerozumím).Když sednu na kolo a hned začnu šlapat pořádně do pedálů,začnou mě již po 200metrech bolet svaly.Klidně ale mohu ujet desítky kilometrů,svaly mě bolí stále,ale tu svoji dávku zvládnu.Když ale pojedu pomalu jakoby ma rozcvičení,trvá mi mnoho kilometrů,než se dostanu do optimálního(bezbolestného)stavu.Je to normální?
[ Zpět ]Datum: 24.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Mne "trvá" asi tak 20 minut, než se dostanu do tempa...
Začít hned "dupat" a "dávat to tam" není zrovna moc dobré, teda dobré tak na poškození svalu. Studený motor v autě se taky musí nejdříve zahřát, promazat olejem atp a teprve pak ho tůrovat na max...[ Zpět ]Datum: 24.04.2008Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Zkušení běžci se před závodem trochu proběhnou (zvolna), potom protáhnou svaly (rozcvičí se) a případně znovu proběhnou; přitom krátkodobě zkusí náhlé zrychlení, atd.
Hodně dlouho jsem se tomu vyhýbal v přesvědčení, že se tím jen připravuji o energii. Na startu jsem vybíhal velice pomalu a během asi 100 m jsem postupně zrychloval.
Jednou byla na Devínu taková zima apsota, že jsem se rozhodl pro zahřátí lehce proběhnout. Zjistil jsem, že od startu jsem (neúmyslně) běžel o dost rychleji a i celkově byl můj výkon lepší.
Náhlé zrychlení Tě připravuje o velké množství energie, která Ti potom může chybět.[ Zpět ]Datum: 25.04.2008Autor: Bin-LaďinHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
ja trochu odbocim od tematu, ale tady chodi mnoho zkusenych turistickych jezdcu, tak se asi dockam odpovedi, aniz bych musel na maly dotaz zakladat nove vlakno.
Navic je to mirne v mezich tematu :)
takze mam stare kolo po babicce a to je takove to damske z roku 47 a kdyz jedu nekam, pochopitelne po silnici, nebo zpevnene ceste, tak se mi jede hrozne dobre, pohodlne a rychle. Krom nej jsem mel trekking a ted mam horace. Na obou techto kolech se mi jede hur nez na prastare relikvii. Mel jsem to za sugesci, ale postupem casu si myslim, ze je to posezem - horac i trekking maji sedlo vys nez riditka a sedi se v predklonu. Archa ma posez vzprimeny. Subjektivne myslim, ze pri vzprimenem posezu lepe zabiraji ritni svaly, ktere se pri predklonenem sportovnim posezu vubec neuziji. Proc se tedy jezdi v predklonu, kdyz je jizda vzprimeneji lepsi pro zaber? Nebo si to myslim zcela spatne?
Zkousel jsem na horaci snizit sedlo, ale neni to k nicemu, tim spis, ze nejdou zvednout riditka (to je taky kapitola sama pro sebe, jak jsem povolil sroub v hlave a uderil don kladivem, povolil a znova :)) ) horac je maly a kratky ramem. Navic ma vidlici proti arse prilis kolmo dolu.[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (jirka 77)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Podívej se, jak sedí na kole cyklisti. Oni na kole opravdu SEDÍ, hezky jako "panenky", pánev pěkně svisle, záda prohnutá jako luk. Jezdit v předklonu (ve smyslu "zlomený" v pase) se opravdu nedá... Teda dá, ale špatně.
Je to 10000000x omletá pravda, ale na kole se opravdu šlape jen tou prdelí :-) a zadními svaly stehen...[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Aha, takže když mě po větší zabíračce na kole občas bolívají stehenní svaly vepředu nad koleny, jezdím špatně?
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: k.vlHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Pokud tě k tomu taky bolí "prdel" (alias slušňácky hýždě) a zadní strana stehen, tak špatně nejezdíš...
Ne, nejde to (jako vždy a narozdíl od jistého jedince - Nr. M) jednoznačně říct. V terénu (kopcích) se samozřejmě více zapojuje i ta přední strana stehen - "kopcoidní" sval je vnitřní strana horních stehen, "výkonový" (časovkářský":-) + jízda ze sedla) pak vnější strana horního stehenního svalu (zjednodušeně). Ale hlavní várku šlapanání (typu rovina proti lehkému větru, lehký dokopec) má obstarávat zadní části svalstva (včetně vnitřních břišáků) = kruhové šlapání. Zkrátka pokud pojedeš dvě/tři hodiny proti lehkému větru na plus/minus rovině, tak by jsi měl cítit břicho, zadek a hamstringy; pokud tě "pálí" jen horní stehna, tak je to "špatně" (navíc se dříve unavíš, protože maká jen jeden sval, kdežto při správné (aka ergonomické) jízdě se těch svalů zapojí daleko více.[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
už jsem to někde vzpomínal, ale ty starý kola /hlavně pánské/ měly docela jinou geometrii jako dnešní moderna - špička sedla byla posunuta hodně za střed, horní rámová trubka byla hodně dlouhá, ale představec byl často jen objímka /tedy velmi krátký/, k tomu je třeba přičíst lomená řidítka. výsledkem byl úplně jiný posed, ale fungovalo to dobře - jezdil jsem na takovém kole s jedním převodem v zimě v těžkých pahorkách, zaplé dynamo a jezdilo se mi dost dobře
[ Zpět ]Datum: 18.04.2008Autor: vladazaHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ano, to s tou geometrii by odpovidalo, kdyz to po Vas ctu a premyslim o tom, tak presne to sedi! Dokonce z toho i vyplyva ten vzprimeny posez umoznujici silny zaber.
Proc se ale tak dnes kola nedelaji? (minimalne cestovni trekkingy, budiz, ze MTB asi jsou na neco jineho)
Dnes, kdyz je internet a nekdo se chce dobrat informaci, tak se, viz tato diskuse, dobrat da, ale kdo duveruje vyrobcum, ze vyrobi neco pouzitelneho je zakonite zklaman. A vetsina prodavacu tyhlety informace o starych ramech a podobne asi take nevi, nebo je nerekne...
A to jsem uvazoval o superioru 29'' :)[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Jirka 77)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Přesně tohle byl důvod, proč jsem si nechal svařit rám, kde mám řidítka minimálně o 15 cm výše než sedlo (a šlo by to i výš, kdyby dosáhl kabel tachometru). Na svém kole tedy sedím jako na trůnu a jezdí se mi na něm skutečně královsky. A hlavně: Nebolí mě za krkem a při jízdě po městě mám skvělý přehled o dopravní situaci v širokém okolí. Na odpor vzduchu kašlu, když o to půjde, ohnout se můžu vždycky.
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: MedvědHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Ojé, cítím další "ztracenou" diskusi... :-)
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Třeba o tom, jestli nejsou vysoká řidítka příliš levicová? :o))
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: MedvědHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
To bys na nich musel mít držák na petku a na snowboard. Naopak, tvoje kolo je velmi pravičácké, nechal sis ho udělat na zakázku. :)))
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Co je pravičáckého na tom, když si člověk nechá svařit laciný rám na zakázku? Naopak - podpořil jsem tím malou firmu místo abych cpal prachy do nějakých zahraničních velkovýrobců. :o))
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: MedvědHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
A uz to zacina....jedeeeeeeem:-)
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Hádal bych něco ve smyslu že za vlády levice obdobné možnosti nebývají, zákazník je odkázán na omezený trh a především si to lidé ze svých "standardizovaných a sociálně spravedlivých platů kalibrovaných pro trvale udržitelnou míru spotřeby" nemohou dovolit ;-)))))))))))))))))
{kdyby nepomohly smajlíky, tak ještě p.s.: toto byl vtip, nikoliv startovní výstřel pro flame}[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Opět dotaz ohledně politicko-sociálně-ekonomické diskuze.Shodli jste se někdy na něčem?
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tady v Brně leje, jsem asi srab,ale otočil jsem to již dopoledne.Cyklistů mraky.
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Vyjel jsem s ohledem na kolena (jedno je off skoro úplně, druhé na 50%; ortoped kolo nezakázal, jen nakázal "snížit" intenzitu; je to známý, takže mne "zná", co jsem zač) na krátkou; no ale když už jsem zmokl, tak jsem to rovnou prodloužil... :-)
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Mně po té operaci hnáty říkal otoped postupně zatěžovat a když mi řekl jako doplněk rotoped,tak jsem okamžitě chtěl na kolo,ale to mi zakázal.Jen jsem od něj odešel, zahodil berle a začal "rehabilitovat "na kole.Když jsem šel na příští kontrolu,tak jásal,jak se to srovnalo.Já mu přiznal kolo a on,že kolo zakazují proto,že při zatížení té nezhojené nohy by při zesedání došlo k zatížení 100% a to že může rupnout.No neruplo.
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Nejsi srab, jsi předvídavý. V okamžiku, kdy jsi psal tento příspěvek, já jsem měl v tretrách bazén někde okolo Kníniček...
[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Prosím Tě,když se zmiňuješ otěch Kníničkách,jezdíš také cyklostezkou ze Starého Brna do Pisárek(nad Riviérou)?Já jsem tam už hrozně dlouho nejel,naposledy asi před dvěma roky a to tam bylo dotálně neprůjezdné(údajně tam instalovali kolektor).zamiloval jsem si ježdění na jih,ale teď bych si chtěl objet prýgl.
[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Že to tam bylo rozkopaný vím, ale jak je to včíl fak nevim. Mám to kousek z domu, zkusím projet & dám vědět.
Jinak je nová kyklosteska na Hlinkách přes šrajbec navazuje u Anthroposu na stesku oltec-šrajbec-prygl.[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Dík.A jenom pro zajímavost,když začala debata o hantecu.Z dlouhé chvíle jsem se díval na povídky hantecu a někdo to nějak přepracoval.Já si pamatuji,že jsme přes průklepák a cyklostylem množili a rozšiřovali kydy v hantecu.A i když to může být minimálně 20járů,pamatuji si,že nynější povídka s názvem "Jak zkalil Žanek Husa..." měla původně název "Jak sfajroval "Žanek Husů...".Nejžádánější byla právě tato a "mlata na Bílendě".Ještě mě překvapilo,že jako autor u Husa je uveden Franta Kocourek.O regeneraci hantecu (kolem roku 2000) se nejví zasloužil Retegy,ale nevzpomenu si,zda Radek nebo Luboš.Můj soukromý názor-Frantu Kocourka jsem znal,ale byl to někdo jinej,než ho líčí Míra Donutil.Znal jsem ho jako kalóska,kterej měl vybagrovanou řepu.To ale nebránilo tomu,aby neseděl na pryglu u Šuláka,nevařil tam profláknutý jedy(v hantecu) a neseděly u něj hajfy se spadléma sandálama.Zdarec
[ Zpět ]Datum: 21.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Tak já to nevydržel a dopoledne odstrčil svoje pravidelné rituály a zajel se tam podívat.Je to bezproblémově průjezdné a navíc jsem dopoledne udělal něco pro svoje zdraví.Vzal jsem to ze Šimic na Starý Černovice-Komárov-Oltec-směr Šrajbec a k Anthroposu mi to dalo rovných 10km.Takže 20-ranní tělocvik.
[ Zpět ]Datum: 22.04.2008Autor: jinecHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Myslím že neshodli ;-) ...
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
Na Šneka nedej, neoxyduje tu moc dlouho ... Když tu řádil Vlad, nadávali jsme mu (a na něj) všici svorně (Vladovi, ne Šnekovi (-8 )
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: AVHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
"neoxYduje" ;-8
[ Zpět ]Datum: 02.05.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Neboj, pro jisté jedince to startovní výstřel bude; aby nebyl, musel by to být výstřel do nich... :-)))))
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
(krwa, taky už nevím, kolik tam mám "najebat" těch smajlíků, aby to bylo pochopeno jako pokus o vtip i jistými jedinci) ;-)
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
pravda
[ Zpět ]Datum: 19.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Šnek)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Hodně pohodlí dělá ten posez, ale zase máš větší odpor vzduchu, což se při tvé rychlosti na Arše projeví až při silnějsím protivětru. A hodně dělá i větší sklon přední vidlice. Takové kolo daleko lépe reaguje na řízení tělem. A to nemluvím o tom, že dřív se dělaly větší rámy a větší rám je taky pohodlnější (nesmí být zase moc velký).
[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: BejbísHodnocení: 0 0
-
Re: Máte komplex(také)?
No pri nejakem velkolepem protivetru bezesporu, ale jak uz psal nekdo prede mnou, vzdy se mohu prihrbit. A i tak bych jel proti vetru radsi na Arse, nez na horaci uz proto, ze citim, ze mam zaber.
Zpetne ted lituju, ze jsem pri prichodu tzv. "modernich" trekkingu prodal esku premier z roku 89. V nedavnem vytisku cykloturistiky byla fotografie z vystavy kol zachycujici nekolik kol harcovniku po svete a tam i staricka liberta. Vubec se jiz onomu cestovateli nedivim, ze nepodlehl modernite.[ Zpět ]Datum: 20.04.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Jirka 77)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Máte komplex(také)?
Začínám mít. Sme pořídili pro malou sedačku. Včera jsem jí jen tak zlehka testoval. Jako dobrý, dcerunce se to líbilo, dokonce řvala když jsem jí sundaval. Ale je to docela záhul. Já měl po chvíli voči jak osel v tahu. A to nepočítám, že veškerá ovladatelnost kola které jsem se kdy naučil je v prd..., protože s tim trůnem je všechno jinak. Tak jsem zvědavej na první vejlet. Jak v tý reklamě ....."maminko, koníček se nám rozbil"...:-(
[ Zpět ]Datum: 01.05.2008Autor: ZakarrHodnocení: 0 0
-
Mno mladsi uz by to take vyjeli svizneji ;-( ...
Bylo "divne" pocasi, takze jsem radeji nebral GPS, ale objevil jsem tady dnes odkaz na tenhle web, kde se dal udelat (alespon pro predstavu) vyskovy profil na Komarku, na kterou jsem slapal (pro jistotu) tak "ostudne pomalu" ve stredu "po praci" ;-) ...
http://www.bikemap.net/route/26413
Kdyz ale vidim, jak vsude kazdemu staci na silnicce 53/39 nebo kompakty, tak uz mam komlexy take, ze jsem to jel vetsinou na 30/23 a 30/26 10-12km/h a chvilku nad Krupkou radeji i na 30/30 8-9 km/h a melo se mi tam tendenci zvedat predni kolo ;-)
Z Litvinova jsem byl na te Komarce za 1 hodinu 20 minut, ale jel jsem radeji uz dole "opatrne", ze jsem nevedel jak az moc narocne to bude a aby si pro mne pak nemuseli z domova prijet - stejne by mne tam ale urcite nechali ;-) ...[ Zpět ]Datum: 02.05.2008Autor: VladaSHodnocení: 0 0
Hledám: Poskytujeme finanční služby
Hledám: partnerku na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Z Linze do Budapešti přes Alpy
Linz - Budapešť, 2. - 14. 7. 2023 Po velkém úspěchu s cestou z Bratislavy do Splitu a mém sólu kolem Polska,…
Podél sobích plotů a přes březové lesy až do nitra bažin
Evropská dálková trasa E1 Evropská dálková trasa E1, nebo jen E1, je jednou z evropských dálkových tras…