NaKole.cz
trénink v zimě
Jak trénujete v zimě?
Nejlépe hodnocené
-
Re: trénink v zimě
poctive....
[ Zpět ]Datum: 18.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Prerovak)Hodnocení: 0
0
-
Re: trénink v zimě
Na tohle téma se tady už také napsalo habaděj. Ale vidím, že budeš možná z Ostravy, napiš mi mejla. Možná něco vymyslíme. Mrkni na mou stránku,je tam v kontaku na mě mejlovka.
www.cyklisprint.wz.cz[ Zpět ]Datum: 18.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Toman)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Dík za nabídku. Bydlím v Brně, ale k Ostravě se pořád budu hrdě hlásit, třeba i takto.
[ Zpět ]Datum: 19.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ostravák)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: trénink v zimě
Kolo, spinning, brusle, gaučink - vše v přiměřených dávkách a v pravidelných intervalech :o)))
[ Zpět ]Datum: 18.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
pokud to jde jezdím na kole. Pokud to nejde chodím se psem po lese a vyrážím na několikadenní pěší vandry, lyžuju, občas bruslím. To je asi všechno. Letos v zimě chci začít s jógou, ale vzhledem k tomu, že jsem si dal závazek, že v zimě uklidím sklep a s přihlédnutím k množství mýho volnýho času, to je dost nejistý
[ Zpět ]Datum: 18.12.2006Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Pokud je nad +5*C, tak jezdím. Jinak běhám, ale jsou to pro mne hrozná muka. Zatím naběháno 19,3 km.
[ Zpět ]Datum: 19.12.2006Autor: KilliHodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
To mne by tých 19 km bolo na behanie dosť aj na 5 rokov. Na bajku aj do Budapešti ale bežať ma nedonútia.
[ Zpět ]Datum: 19.12.2006Autor: diviakHodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Taky jsem si to říkal, ale je to hodně o psychice. Začal jsem běhat až nyní v prosinci a první běh byl po okruhu o délce 2,3 km. To byl nářez, ale nyní je to v pohodě. Běhám 4x do týdne a nyní jsem délku běhu o něco prodloužil 3,1km. Do konce roku na tom nebudu nic měnit a v příštím roce bych to chtěl dotáhnout na 5 km. Jde o to běhat své tempo – pohodové a nějak to nervat na vysoké tepy.
[ Zpět ]Datum: 19.12.2006Autor: KilliHodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Souhlasím s tebou...
[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Tulak Peti)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: trénink v zimě
Jelikož nezávodím tak ani netrénuju. Na kole jezdím víc oblečenej a dokud mě to láká.
[ Zpět ]Datum: 19.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Luboš2)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Vcera 85, predvcirem 81, pravda, uz jsem si musel koupit takove ty sprcky na boty, protoze jsem pak palce u nohou musel 3 hodiny rozmrazovat... Je tu nejaky podobny maniak z Prahy?? Na zitra tj. stredu planuju neco vetsiho.. Prida se nekdo...? Start neco po 10:00, cil je mi to jednop.. Akorat rano musim k nejakemu KOLO doktorovi, mam prasklou spici na zadku a dost mi to zadni kolo ted smajda :o)
[ Zpět ]Datum: 19.12.2006Autor: MeduzaHodnocení: 0 0
-
-
Re: trénink v zimě
http://www.mountainbike.cz/clanek.shtml?x=1107070
Je to sice už ke konci zimy, ale vypadá to pěkně.[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Na startovací listině je zatím 94 účastníků, nestaršímu dědkovi je tam 52.Naveze to tam všechno jedno letadlo LTU. Já bych jel.
[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Letí to z Mníšku pod Alpou. Letadlo je za 188, pobyt za 300 EUR.
[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Vypadá to dobře, ale za tu cenu (není vysoká) budu jezdit měsíc na Krétě.
[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Zden42Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
V půli března to ještě nebude na Krétě to pravé.
[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Já bych tam taky nejel v březnu, ale v létě. To už bych těch pár měsíců vydržel.
[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Zden42Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Bacha na to. určitě ne uprostřed léta. Já mám na Krétu nejdřívější příjezd úplně na konci srpna. Září tam na kole jd, říjen taky. Prý je dobrý i květen.
[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
Re: trénink v zimě
Všestranně - to znamená všechno, na co není normálně čas. Letos je vzhledem k počasí vyjímka - dá se jezdit.
Jinak je zima obdobím kdy je nutné zapracovat na dlouhodobé základní vytrvalosti.
Vhodné jsou běžky, nebo rychlejší procházky, zajímavá může být chůze s hůlkama......
K tomu lehký posilování, strečing, plavání....
Objemy podle nálady a ambicí - 2-6hod v aerobním režimu.[ Zpět ]Datum: 20.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (píchlej řetěz)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Když nad tím tak přemýšlím, co je to vlastně zima? V posledních několika letech jsem víc než -17 stupňů nenaměřil. To ještě není tak hrozné. Když se člověk obleče tak je to v pohodě. Pokud je do -10 stupňů, tak při vhodném vrstvení funkčního oblečení není žádný důvod omezovat pohyb venku.
[ Zpět ]Datum: 21.12.2006Autor: PetrunHodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Jak nasnezi tak bezky, pesky. Aůe neberu jezdeni moc sportovne, tak spis netrenuju.
[ Zpět ]Datum: 22.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Robinson)Hodnocení: 0 0
-
Re: trénink v zimě
Tak ja bych to nenazval treninkem,ale je neco kolem 3az5 stupnu,koupil jsem si od axonu teplejsi zimni elastaky s nowind membranou a i rukavice a takovou elastickou cepici od kami pod helmu taky s windstoprem a musim rict,ze nemam absolutne zadnej problem, je mi naopak spise teplo, na navleky na nohy mi zatim tak zima nebyla, stacily teplejsi ponozky.Docela jsem si to dnes uzil,ikdyz to bylo asi jen 30km,ale v kopcovitem terenu,takze zhruba 1,5hodky na kole.Zitra jedu zas,kdyz uz se u nas neda lyzovat.
[ Zpět ]Datum: 22.12.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (musos ([email protected]))Hodnocení: 0 0
Hledám: Další parťáky do skupiny - cykloturistika
Hledám: Parta cyklistů z Prahy
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Z Linze do Budapešti přes Alpy
Linz - Budapešť, 2. - 14. 7. 2023 Po velkém úspěchu s cestou z Bratislavy do Splitu a mém sólu kolem Polska,…
Podél sobích plotů a přes březové lesy až do nitra bažin
Evropská dálková trasa E1 Evropská dálková trasa E1, nebo jen E1, je jednou z evropských dálkových tras…