NaKole.cz
Hroznový cukr - kolik???
Včera jsem měl dovolenou a protože počasí bylo ok, tak jsem vyrazil na delší jízdu. A řekl jsem si, že otestuju výživnost hroznového cukru, který - prý - hned přechází do krve a dodává energii. Někde u Pacova jsem dostal hlad, tak jsem dal do pusy dva kousky (20 x 10 x 3 mm), vycucal - a nic! Tak další dva - nic! Celkem jich bylo osm, přísun energie se jaksi nedostavil. Nemít v tu chvíli u sebe zbojnickou klobásku poslední záchrany, tak nevím, nevím...
V jedné krabičce toho hroznového cukru je 20 tabletek výše uvedených rozměrů. Otázka zní: kolik těch krabiček musím při mé současné váze 90 kg spolykat, abych pocítil tu dodanou energii? Aby nakonec ty klobásy nebyly levnější :-)
Nejlépe hodnocené
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Motáš hrušky s jabkama - dodat energii neznamená v tomto případě zahnat hlad. Mít pocit hladu při jakémkoli sportu je ŠPATNĚ!!! Vždycky máš jíst tak,a by si neměl pocit hladu - to organizmus strašně vysiluje.
Hroznový cukr je pouze doplněk stravy, který ti může dodat energii při únavě, vyčerpání nebo když víš, že tě čeká nějaký obzvláště vypečený úsek cesty. Ale zase neočekávej, že po jeho požití vyskočíš jak po živé vodě!!! Ten cukr prostě dokáže to, že ikdyž budeš cítit určitou únavu a možná se nebudeš cítit úplně nejlépe, tak to přesto ujedeš, dojedeš a nezkolabuješ někde cestou.
Teda že zrovna ty uděláš takovouhle školáckou chybku, to bych teda nečekala. No ale je zase příjemné, že ještě dokážeš překvapit :o)))[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0
0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Mimochodem - nebylo ti blbě když jsi na lačno zožral tolik hroznového cukru?!? Vůbec bych se nedivila, kdyby si ty tablety zase vyhodil ven...
Jo a na krabce by si měl mít denní dávku vypsanou...[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Blbě mi teda v žádným případě nebylo. Po žádným jídle mi nikdy není blbě :-))) A ráno jsem posnídal.
Já prostě očekával "přísun" energie, že jako dostanu momentální sílu nebo tak něco.[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Prostě něco jako kdyby tě zezadu do kopce nakopla nějaká neviditelná noha? :-) A ono nic, že jo....
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mira.l)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Tak pokud jsi pociťoval hlad, tak nemůžeš očekávat žádný efekt...
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Ale teď tomu nerozumím: ano, pociťoval jsem hlad, tak jsem snědl sladké bonbony - to mě přece musí zasytit, ne? A dodat tu energii, ne?
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Bože můj, bože můj... Neříkej, že věříš tomu, co jsi teď napsal... Jak by tě mohlo zasytit pár bonbónů?!?
Pleteš energetickou hodnotu jídla (tedy kalorie) s energetickým složením jídla (bílkoviny, sacharidy apod.).
Aby si se nasytil, musí mít jídlo určitou energetickou, tedy kalorickou, hodnotu - spočti si, kolik měly ty bonbóny...
A pokud chceš získat určitou energii - např. při únavě, větší výkon apod. tak použiješ určitý potravinový doplněk pro stimulaci. Ten ale nemůžeš jíst na lačno, protože ztrácí výsledný efekt a musíš zvolit energetické složení odpovídající tomu, co chceš stimulovat.
Nevím, co přesně obsahuje ten hroznový cukr, ale tam je důležité, jaké sacharidy obsahuje a kolik a jaké má další vitamínové příměsy. Cukr ti pak opravdu pomůže hlavně při únavě - nijak velké výkonnostní stimulace bych od něj neočekávala.[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Hroznový cukr obsahuje hroznový cukr (C6H12O6). Ale správná připomínka je, že některé potravní doplňky nemají na lačno žádný efekt. Ony třeba nikdy nemají. Ale když si před tím dáš řízek, tak se to nepozná. Asi se příště Airline bude muset před pokusy se stopovým množstvím glukózy nacpat buchtama. :')))
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: žofkaHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Vidíš, vidíš, radši zůstaň u těch klobás:-)
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mira.l)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Dej si Deli nebo Tatranku. A hlavně zahoď výživové příručky nebo si ublížiš.
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Luboš2)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Je to jak říká Radka, pocit sytosti nenavodí samotnej hroznovej, nebo jakejkoliv jinej cukr, ale objemová potravina. Žaludek neoblafneš.:-) I když každej snášíme pocit hladu jinak, někomu nevadí, jinej "kolabuje". Profíci se taky při několikahodinovým závodě necpou čabajkama.:-)
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Jenže ty mají naučený jiný stravovací návyky. Těm pak opravdu stačí dát pár bobulí a jedou jak namydlenej blesk :o)))
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Jak se tak dívám na www.cykloplzen.cz, Ai podle všeho už nemá žádnou šanci se něco takovýho naučit.:-))
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Tak teď jsem z toho srna... Cos tam viděl, holoubku?!?
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Aiiii...tys tam urcite stal, polykal tabletky a cekal na ten efekt, jako kdyz Pepek namornik zbasti spenat, vid:-)))
Ale je to tak, jak psala na zacatku radka. Neni to na hlad. Hroznovej cukr je zrdoj rychle energiee, ale hlad nezazene. Takze bys mel normalne jist a pri jizde sem tam vycucat tabletku (lepsi je doplnovat energii prubezne).[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (neprihlasenej Michal.)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Hroznový cukr je po konzumaci okamžitě vstřebán do krevního oběhu, protože nemusí být nejdříve stráven. Během dlouhé intenzivní fyzické zátěže, nebo když jste nějakou dobu nejedli, hladina cukru v krvi klesne pod normální hodnotu.
Výsledek: slábnutí energie.
Diabetik aby se nedostal do glykemického šoku také používá hr. cukr.
Ale hlad s ním asi nezaženeš.
Možná že jsi měl začít Hr. cukr baštit dřív než si dostal ten hlad.[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Navara.)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
tak aby sa to uviedlo na správnu mieru - Prijímať glukózu alebo hroznový cukor pred akýmkoľvek zaťažením vytrvalostného charakteru alebo počas neho je absolútne nesprávne. ..... kto je zvedavý nech pokračuje na http://www.freezi.net/tekutiny/index.htm
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (joci)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Já už to asi těžko vyzkouším, ale nějak se mi to nezdá. Jestli jsem dobře čet, tak je to jenom tvrzení bez bližšího vysvětlení.
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
pojedol si glukózu. výkon klesol, čo ešte potrebuješ vysvetlovať
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (joci)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
No, podívejte se, nějak tomu moc nerozumím, a asi mě ani nepřesvědčíte. Zůstávám u klasické stravy. Nicméně vám děkuji, že jste se to do mě pokusili natlouct :-).
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Tomu teda nerozumím, čemu nerozumíš...
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Na téma výživa cyklistů jsou zajímavé články v letošních časopisech Velo a Cykloturistika. Pro ty co jezdí večer.Ve Velu číslo 11 na straně 40 jsou zajímavé obrázky cyklistů s odrazkami.
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (kocour)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Poslyš Airline takový zázračný pilulky, aby měli ten efekt co jsi čekal samozřejmě existujou. Zkus třeba pervtin nebo nějakej jinej speed. Když budeš jíst pravidelně anabolika, taky docílíš podobného efektu, ale cena kterou za to zapltíš je neúměrná tom, co za to dostaneš. Takže se žádný zázrak vlastně nekoná. Jez a pij jako normálně při jakýkoli jiný činnosti. Všechny ty zázračný věcičky z reklamy nikdy nefungujou :o))
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Jirka-AsHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Jezdit na klobásy je lepší než hladovět, ale taky to není optimální. Maso je hůř stravitelný a v klobásách je hafo tuku.
Lepší je šunka, nebo sýr s nějakým pečivem. Dobrý jsou perníčky, někdo vozí namočený ovesný vločky, nebo tatranky, "myslící" tyčinky atd.
Když už hroznovej cukr, tak po jízdě v rámci regenerace. Na ten bych určitě nejezdil.
Na kole je důležitý nehladovět, nežíznit!
By mě zajímalo co si za celej den sněd. Jenom ten "hroz-nej" cukr?[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (píchlej řetěz)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Ale ta chuť to se nedá s nějakejma namočenejma vločkama nedá srovnat. :o)
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: NehasHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Taky radši vozím housku se šunkou.
Ale já vydržím 3-3,5 hod vyjížďky bez jídla. Na delších dám klasickej oběd (tětoviny, nebo rýži, nebo brambory). Jinak vozím perníčky, nebo tatranky. Klobásy dávám pokud jedu do Prahy na václaváku - tam maj nejpřepálenější olej a ceny :-))))[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (píchlej řetěz)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Jéje, žlučníkáč u stánku na Václaváku - to je bašta takhle kolem půlnoci :o))) Už jsem tam dlouho nebyla, ale teď jsi mě teda navnadil...
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
nejlepší klobása je ze stánku, kde dodržují tradice a olej se dědí z otce na syna:-)
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (PN)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Ale nejlepsi klobasy (on je to tedalibereckej parek) maj na Masarycce...ale jako bez srandy:-) Pokazde, kdyz jedu do Praglu, tak si ho tam dam...delaj to na lave a navic to obcas prodava docela srandovni pan:-)
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (neprihlasenej Michal.)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Ty vločky a uhlovodany máš v těch klobásách obsažené ve větším poměru než maso - takže záleží jen na ochucení a balení :o)))
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
No a jestli nechces bastit pilulky, tak si kup obycejne rozinky...je to mnamka a je to vlastne hrozen. Vubec susene ovoce doda hodne energie a hodne vytrvalcu jej pri zatezi basti...
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (neprihlasenej Michal.)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
To navíc i zažene hlad...
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
No kdyz si toho vezmes kyblik, tak ju:-) Ale je to fajn. Ja takhle poziram susene merunky a je fakt, ze mi to vystaci treba na celej den. Rano snidam, pak merunky a vecer ani necitim hlad
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (neprihlasenej Michal.)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Zrovna je tu bastim, tak jen pro zajimavost. Ve 100g je:
1234kJ (krasne cislo), coz je 290 Calorii, 2,7g bilkovin, 69g Sacharidu (vsechno cukr), 2g vlakniny a stopove mnozstvi sodiku.
Myslim, ze kdyz toho zbastis kilo, tak uz nebudes mit hlad (mozna uz nikdy) a budes jak Pepek namornik:-)[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: neprihlasenej-MichalHodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
hmm, mam asi trochu jinou zkusenost a to celkem cerstvou, ok tak 3 tydny..
potreboval sem dojet za jeden den tam i zpet neco resit, bylo hezky tak sem jel na zehlicce s tailboxem + 1.5l stavy a naradi a minimum obleceni na brise - brisni taska..
snidane = talir mysli + cerny caj s mlekem 0.5l
1 davka tam 100km, prumerna 32km/h, piti stacilo
4 hodiny prestavka, jeden cerny caj s mlekem
2 davka zpet opet 100km
pri rozjeti jsem zbastil takovou tu dvojitou marsku a jednoho tofinka, prumerna 30km/h, piti asi 2.5 litru, jednou sem doplnoval na benzince,
a to hlavni, mel sem pixlu hroznovyho cukru v prasku + lzicku, na kazdy curaci zastavce pri 2 etape jsem dal tak 5-7 lzicek, tedy celkem tak asi 20-25 malych lzicek.
a to nejzajimavejsi, unavenej jsem byl ale hladaka jsem nemel zadnyho, v pohode sem dojel dom..
tedy zaver za jeden den trasa 200km prumerna 31km/h a s tak malo jidlem me fakt prekvapilo...
ok nebylo to moc kopcovity, smer z brna na hodonin...
tak vam nevim ze pry tvrdite ze ten cukr nefunguje...[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (nink)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Záleží na tvoji trénovanosti. Asi jseš dobře trenovanej a projels to na tuky - v aerobním pásmu.
Kdybys to jel na cukry tak by ti podle trenovanosti "došlo" po 40- 90minutách.
Pro mě tedy tvůj výkon není žádný překvápko ;-)[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (píchlej řetěz)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
ok nerikam ze to je nejaky velky prekvapko, jen me zarazilo ze mi nedoslo a to sem jedl fakt malo /hladak je ma oblibena chyba/
3 hodinovku jsem trenoval uz od jara na cyclevision, na jih od brna sem delal 3h prumernou 32, ovsem s minimem kopcu, totez v podstate bylo na tech prvnich 100km, ale ta dalsi stovka nebyla spatna...
no nemam cas systematicky trenovat[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (nink)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
No tak to bych teda rozhodně nesrovnávala. Už konstitučně postavou jste s Airlinem jako Laurel a Hardy - promiň Ájínku, ber to jen jako příklad.
Dál jsou zcela nesrovnatelné stroje - ty jsi na té své lehožehličce jak fotonová myš, kdežto Ai jezdí buď na MTB nebo na crossu. Je tu obrovský rozdíl ve výdeji energie při šlapání. A je tu nesrovnatelná i ta vzdálenost - u tebe je to prostě výkon silničkáře.
Dál ty jsi evidentně zvyklý na nižší energetický příjem než Ai a také v jiné skladbě potravin. Tím pádem tvůj metabolizmus jinak pracuje a není pro tebe problém vydržet na hroznovým cukru, který, jak sám uvádíš, si do sebe dostával v pravidelných dávkách. Navíc v potřebnou dobu si do sebe dostal druhou dávku "normální" stravy, takže nedošlo k hladovění a cukr si nejedl na zahnání hladu, ale použil si ho jako stimulační prostředek proti únavě. Je tedy logické, že u tebe to fungovalo zcela jinak a pro tebe pozitivně.[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
keď som niekedy makal celý deň taktiež som nepocitiťoval abnormálny hlad, dokonca som zjedol omnohoóóóó menej, spotreba jedla nie je daná námahou, a glukoza ti rozhodne nerobila dobre, únava, zvýšený príjem tekutín, skôr sa prihováram za hrozienka, tam je fruktoza a tá pôsobí úplne opačne
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (joci)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
mám taký dotaz, sleduje niekto zloženie energetických nápojov? nechcem robiť reklamu niektorému, ale fakt nemám šajnu či sa v niektorom nachádza spomínaný karnitín a taurín (zlepšuje premenu zásobných tukov na energiu, chráni srdce pred preťažením a taurín - bráni predčasnej únave). a jestli má s nimi niekto skúsenosti, má niekto pri sebe dáky ionťák?
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (joci)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Já to teda sleduji a nejen u nápojů.
No a pokud má nějaký nápoj L-carnitin nebo Taurin, tak to bývá vyznačeno velmi zřetelně někde kolem názvu nápoje. Pak je to, samozřejmě, uvedeno i v tabulce složení.
Loni jsem si kupovala přes zimu tenhle preparát
http://www.sportobchod.cz/zbav-se-kil-hca-500...
(jen ten v té větší lahvi). Ráno jsem dávala poloviční dávku a pak jednu celou dávku před spinningem (loni jsem chodila 3x týdně).
Jestli to mělo nebo nemělo účinky těžko říct - do těla si nevidím. Je ale fakt, že spin jsem vždycky přežila naprosto v poho.
Jinak v každém sportcentru mívají klacický L-carnitin do vody - můžeš si asi za 10,- Kč cáknout dávku do láhve vody příchuť podle výběru (je asi 15 příchutí). Po tomhle preparátu mě ale vždycky šíleně pálí žáha, takže to nepoužívám.[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Občas si něco takového také "šlehnu", ale jinak se bez toho snažím obejít ;-)
Zkus třeba české Kamikaze. Má to v sobě mj. guaranu a různé další vyprošťováky, např. i semena konopí ;-) viz http://www.kamikazedrink.cz/drink.asp?id=2&...
Chuťově mi sedne asi nejvíc a opravdu to na mně funguje...[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Potvrzuji, že jsem na Kamikaze odstátnicovala a dávám ho i skorozeti na cestu autem do Francie, aby byl cestou fit a neusnul. Jak napřed odmítal cokoliv brát (i kafe), teď si ho sám na cestu kupuje. Rozumně nabudí.
[ Zpět ]Datum: 20.10.2006Autor: BenziHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Kamikaze??? Jen abych potom neměl touhu skočit z 900 m vysoký skály jak ten borec na fotce v posledním Velu :-)
[ Zpět ]Datum: 20.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Hlavně zase nečekej, že se tím nasytíš - rozlišuj hlad a žízeň :o)))
A přečti si, kolik toho můžeš za den vypít, aby pak nenastal supermanefekt :o)))[ Zpět ]Datum: 20.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
To si asi pleteš s jiným výrobkem... Ten dává křídla...;-) Jinak ale Kamikaze nedoporučuji pít večer, kdy se potom chystáš jít spát a chceš opravdu usnout... Po 2 vypitých plechovkách neusneš, prostě tělo je tak nabuzené, že to nejde ;-)
[ Zpět ]Datum: 20.10.2006Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Složení jonťáku má hlavně napomoci rychlému vstřebání vody. Všechny ostatní minerály a vitamíny jsou tam jen v nepatrném množství, takže pro parádu. Ono to ani žádný peníze navíc nestojí, prostě koncentrovanej sirup s dobrou příchutí se zřejmě levněji prodávat nedá.
Otázka zněla, zda to sleduji. Ano sledoval jsem to a porovnával. Na jednom nejmenovaném jonťáku dokonce hrdě píšou, že obsahuje přesně 50% sacharidů závislých na inzulínu a 50% na inzulínu nezavislých. Tak co asi obsahuje, no. No přece sacharózu, cukr "obyčejný". To je sloučenina glukózy a fruktózy.. A tak je to se všim, co tam je. :')[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: žofkaHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
me nejlip funguje http://www.sportovni-vyziva.net/survival...
[ Zpět ]Datum: 23.11.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (Martan77)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
mě nejlíp funguje nežrat
[ Zpět ]Datum: 23.11.2008Autor: Neregistrovaný uživatel (ich)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Ach jo.. Sacharidy se měřej na gramy, ne na "kousky" (na "kousky" se měří pivo). Obávám se, že ty "kousky" byly tak drobné, že jsi pozřel zabedbatelné množství glukózy (5 cm3 glukózy - to je nějaký jídlo?). A takové malé množství se stejně použilo už v játrech, dál se nedostalo, takže jsi ani žádný účinek pozorovat nemohl.
Jinak pro šetření glykogenem se doporučuje tak 50g sacharidů (celkem lhostejno jakejch, pokud to nejsou zrovna oligosacharidy z luštěnin) za hodinu, víc prý nemá smysl. Takže tak jednu housku, třeba.[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: žofkaHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
.. Víc nemá smysl v průběhu nepřerušované jízdy. Když se člověk zastaví na oběd, je to samozřejmě něco jiného. To pak v glukózu přeměněné sacharidy zas v klidu ukládá. (Tuky samozřejmě taky ukládá, co s nima jinýho. Ale to znáš, viď. I když prý existují jedinci, kteří zkonzumované tuky - z řízečků, hranolků, klobásek a tak - vyfukují ušima. :')
[ Zpět ]Datum: 19.10.2006Autor: žofkaHodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
vzhledem k mé situaci, volbám (jsem jednou úřednice:-/), dítě věčně visí na PC a hlavně tomu, že mi vzali v práci net (hrůza!!!) nemám kdy pečlivě pročíst příspěvky, ale od hroznového cukru jsem čekala ne zahnání hladu, ale nakopnutí (aby lidem z nakole nevadilo, že s nimi mám zájem jezdit) a ono nic... :-/ až bude nějaké rezumé, pošli mi to mailem, to je jediné místo na netu, kam se v práci dostanu...
[ Zpět ]Datum: 20.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (cami*)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Mě to taky nenakoplo - ona ta sladká margotka nebo podobná tyčinka bude asi vhodnější, protože i zasytí :-).
[ Zpět ]Datum: 20.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Já tedy nevím. Když to tady po vás čtu tak mi to občas připadá jako sraz dopujících vrcholovejch sportovců :o)))Kalorie cukry ionťtáky atd. atd. Nerozumím tomu a neřeším to. Když mám hlad jím, když ne nejím. Na kole jím, to co jindy, akorát tedy ne omáčku, protože se to blbě vozí. Ionťáky apod. svý tělo konzumovat nenechám, žádný chemikálie mi do těla pokud možno nesmí.
Trochu mi ta debata o přísunu energie připomněla jednoho kamaráda. Někde si našel kolk kilojoulů či kalorií potřebuje tělo za den a nakoupil na jeden několika denní vandr sušenky tak, aby tuto spotřebu pokryl. Sežral je za dva dny, měl furt hlad a pak loudil jídlo :o)))[ Zpět ]Datum: 22.10.2006Autor: Jirka-AsHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Peknyyy :o) I kdyz ono v tech iontakach bude mozna docela stejny pomer chemie jak vsude jinde, mozna dokonce i oneco E-cek min... Jak v kterych, jasne. Navic kdo jezdi docela sportovne a casto, tak je piti iontaku docela jednoduchy a ucinny zpusob, jak si doplnovat tekutiny, resp. podporovat hydrataci organismu + dplnovat neco mineralu.
Navic treba pri zavodech kazdej, kdo chce neco zajet, pouziva "slizy", energeticke gely. Sam jsem se tomu branil, ale neubranil :o) Ale obaly nehazu po zemi, nejsem hovado.[ Zpět ]Datum: 22.10.2006Autor: vasekHodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Já myslím, že i tady platí stará Nevrlého zásada: jídlo na cestách má být nechutné a jednotvárné, jinak člověk sní víc než potřebuje a tudíž musí víc unést a není pak "lehkonohý". To je u sladkostí obtížnější, protože ty většině lidí chutnají a tělo je potřebuje. Proto je potřeba vyhledávat ty sladkosti, které jsou nechutné a ne se cpát na dobytí energie dorty, indiány, věnečky....
Hroznový cukr určitě mezi nechutné sladkosti patří. Doma bych ho do úst nevzal. Pěkně hnusné jsou rovněž ty gely. Výborně nechutná je i chalva. Se sušenek obstojí ještě BEBE, ale tatranka, brr v tom je čokoláda a ta je návyková.[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Ale vždyť se říká, že co je hnusné, to je zdravé :o)))
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Když mě chalva chutná. BEBE taky. Marně přemýšlím, co sladkého je pro mě hnusné--asi nic... :o( :o))
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: MMHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Naprosto výborné jsou sojové suky. Žádná čokláda, v teple se to nerozteče, spousta energie. Jen se to nesmí přehnat. Jednou jsem jich snědl 2Kg za čtrnáct dní a od té doby je moc nemusím.
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: NehasHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Jo jo-přejí se snad všechno kromě chleba. I brambory se mi jednou přejedly...
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: MMHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
"Vždyť přece nelze tolikrát s paštikou biftek jísti rád, šampaňským to zalévati a mluvit vtipně cokoliv..." pravil Evžen.
Přejí se vše, ale tady jde o to se právě nepřejídat. Při jízdě na kole jsou zdroje totiž vždy více či méně omezeny. Proto je důležité jíst pořád stejně a co nejméně chutné věci. Maroko jsem jel na tuńáky v konzervě, sýr Veselá kravka a arabský chleba. K tomu datle.[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Na sýr Veselá kráva taky jezdívám, není špatný. Včera jsem měl s sebou jogurt Česká máma - obsahuje prý všechno potřebné. Jenže jsem si nevzal lžičku a tak jsem ho jed větvičkou :-)
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Jogurt větvičkou - to si teprve člověk přijde spjatý s přírodou :o)
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: NehasHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Ale čerta starýho spjatý - bodnul jsem se zevnitř do tváře a teď si tam pořád musím šťourat jazykem :-)))
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Ber to pozitivně, třeba zase zapomeneš na štípance. :)
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Navara.)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
zapomněl sis žičku? to mně něco připomíná:-D)))
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (...vette)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
:-))))))))))))) máš recht
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Každý správný muž, nosí v kapse nůž!!
Kdybys ho měl tak si vytesáš lžičku nebo aspoň špachtličku. TAk ho příště nezapomeň :o))[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Jirka-AsHodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Já nosím po kapsách sny mládí...
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Pak tam rozhodně musíš mít i lžičku - s tou se přece učíme jíst jako s první :o)))
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
a ešte zápalky, hovorila tiež moja babka, a nemusí páchnuť po tabaku, musí mať bičak a cintle , cha
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (joci)Hodnocení: 0 0
-
Re: Hroznový cukr - kolik???
Cože to?!? Bičak a cintle?!? A nebouchne mu to v tý kapse :o)))
[ Zpět ]Datum: 23.10.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Hledám: Cyklistika z Prahy
Hledám: Kamaráda nebo kamarádku na pravidelné vyjížďky
Hledám: partnerku na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Kazachstán a Kyrgyzstán 2022 - 1. část
Sen o krajině s jurtami a divokými koni 1. část - Cesta do budoucnosti Na úvod... Naše první cesta s koly…
Z Linze do Budapešti přes Alpy
Linz - Budapešť, 2. - 14. 7. 2023 Po velkém úspěchu s cestou z Bratislavy do Splitu a mém sólu kolem Polska,…