NaKole.cz
Tenisový loket
Přišla jsem k němu asi před měsícem a půl ani nevím kde, páč tenis nehraju, a nechce se mě to pustit.
Už jsem snědla nějaký pilule od doktorky, ruku cvičím a chodím na RHB. Ale tak nějak to spěje k injekci, do které se mi teda vůbec nechce.
Léčil jste to někdo?!? A co pomohlo?!?
Nejlépe hodnocené
-
Re: Tenisový loket
Možná odpovídám na něco úplně jiného, možná ne...
I tady jsem si před pár měsíci stěžovala na potíže s karpálním tunelem, ve chvílích maxima šla výrazná bolest i do loktu a do ramene.
Nahrazení klávesnice a podložky pod myš ergonomickými s podložkou zápěstí a občasné cvičení pomohlo velmi podstatně. Přemýšlím, jak ten základní jednoduchý cvik popsat... odkaz na netu už asi dohromady nedám.
Teď koukám, že vlastně píšeš, že už chodíš na RHB, takže vlastně to máš asi diagnostikované dostatečně a cviky dokonce pod odbroným vedením, tak moje analogie bude asi k ničemu, co?[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: IfčaHodnocení: 0
0
-
Re: Tenisový loket
Tenisový lokat nejsou přímo karpály, ale zánět šlach v lokti. A bolí to občas pěkně - paradoxně hlavně v noci, kdy je to v klidu :o)))
U PC se snažím maximum ovládat levou rukou už pěkných pár let - tady už asi víc nevymyslím.[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Jasně, já vím, že to není totéž. Spíš jsem tím myslela, že loket může bolet od lecčehos - mně se opravdu na vrcholu potíží ta bolest zápěstí přestěhovala prakticky do celé ruky. Nebo to ani nebyly karpály, třeba naopak se do zápěstí přestěhovalo něco jiného. My samoléčitelé, když natrefíme na něco, co funguje, už příčinu znát nepotřebujeme. :-)
Tak jsem jen tak naťukla, co by třeba teoreticky mohlo zafungovat...[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Tenisový loket
Asi se budu opakovat:
"Dobrá mašina své vady vstřebá"
8-))[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: BurajdaHodnocení: +2 0
-
Re: Tenisový loket
Zřejmě nejsem až tak dobrá mašina, protože zatím jsem nevtřebala :o)))
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Tenisový loket a karpály jsou opravdu něco jiného, ale bolí oboje. Tenisový loket nemusí být jen z tenisu, ale i z řízení auta nebo z jiných činností - např. delší strnulá pozice. Léčení bude asi chvíli trvat, může se to i vracet, ale rehabilitace je základ a časem pomůže. Je dobré cvičit i preventivně.
Já jsem měla potíže zase jiné - od krční páteře jsem měla bodavé bolesti od ramene až k palci na ruce, pomohla rehabilitace. Po roce se to vrátilo a doktorka mi říkala, že právě rok je interval, kdy se podobné potíže vracívají. Tak jsem pak začala cvičit pravidelně a je to lepší. Ale všechno je individuální a bolest hodně subjektivní. Holt každý je náchylný k něčemu více a některé trable ho zase minou...
Ať se ti brzy uleví.[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: máriHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Tenisový loket
Ach jo, u mozku to začalo a teďkonc se to přesouvá do loktu. :-DD Předtím by stačil čistý průstřel hlavy, ale nyní RHB a různý další kraviny, který je vytáhnou další a další peníze pojištěncům z kapes. Tyhle neléčitelné choroby těžce nemocných lidí jsou dnes velkým problémem a je jen dobře, žes na to poukázala a diskutuje se o tom.
Pojišťovny nesou těžký břemena dnešní složité doby plný takto nemocných civilizačními chorobami. No nechtěla bych být v tvý kůži.[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: lordkaHodnocení: 0 -5
-
Re: Tenisový loket
spolehlivě zabere amputace v rameni, aby neostal pahýl.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: GrilleHodnocení: +2 -1
-
Re: Tenisový loket
A když už je bolet opravdu velká, tak na krátkou dobu několika dní spolehlivě zabere se zout a vší silou nakopnout zeď.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: Lelek-nakoleHodnocení: +2 0
-
Re: Tenisový loket
Hmmm, to by byla určitá prevence před tou injekcí - pak už by nebylo kam ji dát :o)))
Akorát že se pak začne přetěžovat druhá ruka a problém by tu byl znovu...[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Metoda odstranění bolesti se dá zopakovat a bolest by se neměla kam přesunout a byla bys vyléčená :-)
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Omyl, vrazilo by se to určitě jinam...
Ne, ne, radikální léčbu zavrhuji :o)))[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
A už jsi zkoušela dávat si hliněné zábaly?
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: Lelek-nakoleHodnocení: +1 0
-
Re: Tenisový loket
hlína na prsa je až konečná léčba, protože hlina vytáhne všechny neduhy.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: GrilleHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Jednou jsem viděl jednoho vytaženého z hlíny a můžu odpovědně říct, že rozhodně nevypadal na to, že by měl vytažené všechny neduhy. Dva doktoři mu pak dělali kompletní prohlídku a těch neduhů co mu našli bylo na celý papír, ale je fakt, že si nijak nestěžoval, že ho něco bolí, tak vlastně ano asi to nějak pomáhá.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
Re: Tenisový loket
Ne, zábaly zatím žádné.
Jen ty termály na Slovensku a ty teda na to pomáhaly :o)))[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
No tak, sbal kufr, rozbij prasátko, posbírej doma karty a šup na dva měsíce měsíc do termálů.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
Re: Tenisový loket
Původ "tenisového loktu" je VŽDY v zanešených a nesprávně fungujících játrech. Chce to, i v zájmu těch jater, pořádnou očistu. Těch jater. Dieta sama nestačí. A Ty máš dokonce v těch játrech i kamínky. Tak držím palce.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: PepíčekHodnocení: 0 -1
-
Re: Tenisový loket
kdepak játro pane kolego, ledvina za to může. Zakyselený organizmus nedokáže ledvina dostatečně odkyselit a následkem toho uvolňuje kyselinu močovou do krve a soli této se rády usazují v měkkých tkáních kloubů, kteréžto rozrušují a z toho pramení bolest ukrutná, záněty a jiné neduhy.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: orwell_farmHodnocení: 0 -1
-
Re: Tenisový loket
Božemůj a jak se mám odkyselit?!?
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Zkus vápno, nebo alespoň mletý vápenec, když to dělá dobře lesům a kyselým vodám v nádržích, tak proč by to nepomohlo i tobě? :-)
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: Lelek-nakoleHodnocení: +3 0
-
Re: Tenisový loket
Jo, sypat se vápnem a na noc se přikrývat hlínou.
Vy jste dobráci :o)))[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Tak termály ne, vápno ne, hlína se ti taky moc nelíbí, to je pak těžké něco radit :-))
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Tenisový loket
http://www.celostnimedicina.cz/prekyseleni...
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: lucierutHodnocení: 0 0
-
-
Re: Tenisový loket
Aktývyje od tety Bříškový. Kdybys sledovala reklamy!
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Aktývyje je na houbes. Dcerunka v rámci studia dělala nějaké laboratorní "výzkumy" a zjistila, že aktývyje aby pomohla, tak se musí opravdu jíst každý den, jinak se střevní mikroflóra v rovnováze neudrží. Neobsahuje ty ouplně správný kultúry. Nejlépe jí tehdy vyšel jogurt a mlíka Revital (od Olmy), ale ten se už nevyrábí.
Já si doma pěstuju tzv. tureckou houbu, takže kysané mléko mám denně.
Pro mě jsou nejhorší ty cukry - sežeru jich víc než velké množství. Ale už to redukuju příjmem bílkovin.[ Zpět ]Datum: 16.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Tu kyšku děláš jak? Z tzv. čerstvýho mlíka, nebo si chodíš s bandičkou k automatu pro mlíko z farmy?
P.S. Vzpomínám si, že jedna osoba, která tady dávno skončila, doporučovala na natažený šlachy veterinární mast Mastimol. Funguje to.[ Zpět ]Datum: 16.07.2013Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Tenisový loket
Louh sodný (E524). Velký panák vždy ráno, nalačno. Brzo to přejde.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Mohu dodat je ho zde tuny. Jeden čas jem ho i vyráběl.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Ona se chce jen odkyselit, ne přeměnit na mejdlo :-)
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Tenisový loket
zkus si o tom třeba něco najít, na internetu je toho dost, jak informací tak i potravinových doplňků. Osobně nejraději k odkyselení používám kyselé zelí, citron, ananas, vodu z vařených brambor, meruňky, třešně. Pokud to nebude bráno jako reklama tak mě docela oslovila kniha od Tepperweina.
[ Zpět ]Datum: 16.07.2013Autor: orwell_farmHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
zelí a ananas nejím, citron a voda z vařených brambor by šly
jj, budu muset poheldat na webu[ Zpět ]Datum: 16.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Rozuměj voda z brambor vařených ve šlupce.
[ Zpět ]Datum: 16.07.2013Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Čistě technický dotaz - jak moc ty brambory oplachovat po těžbě ?
[ Zpět ]Datum: 16.07.2013Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
tak to záleží na chutích každého soudruha. Někdo rád chuť brambor nezkreslenou tak ten oplachuje, někde zase (většinou pražáci) považují chuť hnoje za rustikální takže jak je ctěná libost :-)
[ Zpět ]Datum: 17.07.2013Autor: orwell_farmHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
ono je to v zásadě jedno jestli oškrábané nebo umyté. Zajímavé je že voda z brambor se vylívá jako odpad a přitom ta samá voda je když se vaří bramboračka.
[ Zpět ]Datum: 17.07.2013Autor: orwell_farmHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Tenisový loket
Injekce, elektroléčba a rehabilitace, trvalo to ovšem dva měsíce.
[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Injekci sem zatím odmítla - přece jenom kortikoidy v létě není to pravé ořechové. Dostala jsem nějaká prášky na bolest + zánět. Prý nějaká novinka, ale bylo to svinstvo všech svinstev. Bylo mi po nich pěkně zle.
Eletro a RHB právě probíhá.
Ale zřejmě to ty proudy trošku rozrejdily, protože se to mírně zhoršilo...[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
No, ještě jedna "rada analogií"...
Záněty jsou děsné svinstvo. Někde v těle je zdroj a projevy můžou být někde úplně jinde. Že synovi po třičtvrtě roce téměř nepřetržitých angín, mnohého řezání a vymačkávání mandlí nakonec vyvrtali jeden zub (který do té doby nebolel) a bylo po angínách, to je ještě celkem učebnicový případ.
Ten můj příklad, kdy mě po dvaceti letech různě silných bolestí přičítaných chronickému podráždění dvanáctníku a několika letech rovněž vracejících se angín vyléčilo vyndání prakticky odumřelé jedné ledviny už tak moc typický není.
Jsem fakt děsnej ignorant doktorů, ale zánětlivé stavy odolávající běžné léčbě ve mě od té doby vyvolávají hystericko-hypochondrické záchvaty. (Akorát to vlastně není rada, protože i když člověk tuší, že zdroj asi někde je, tak pokud to není tak běžná věc, jako váček pod zubem, asi není šance na to běžnými postupy přijít.)[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Hele, nestraš se zubem. Osobně jsem toho názoru, že po loňsku (http://www.vrstevnice.com/blog/2012/120803.html) by mi mohly dát zuby na chvilku pokoj.
No, je fakt, že jsem letos prodělala nějaké urinární záněty, na které se přišlo dost pozdě a na závěrečné testy půjdu až na konci července, tak snad by to mohlo na tenisový lokat stačit.
Představa, že v mám v těle nějaké další ložisko, mi moc radosti nedělá...
Jenže jak na to přijít...[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Jo, tohle mě právě v podobných situacích děsí. Řekla bych si - kašleš na prevenci, můžeš si za to sama - ale z běžných prohlídek nebyla žádná, která by na to mohla přijít, dokud se ten "centrální" zánět nedostal do stavu, že jsem na něj jen s rezervou několika málo dní neumřela.
Strašit jsem nechtěla, on to u tebe nejspíš fakt bude "jen" tenisový loket. A má to i své plusy - byla jsem skoro celej život zvyklá, že je mi občas zle a pak to najednou přešlo. Euforie z toho mě vlastně ješte teď po šesti letech úplně neopustila.[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Tenisový loket
Mě pomohla až ta injekce( i když první večer po ní jsem se proklínal) a lehký upgrade na řidítkách , doktor rovnou řekl, že je to i z kola.
Pořídil jsem si nové rukavice, nechal jsem dát na silniční kolo lepší omotávky tlumící vibrace, jiné rohy na horáka ( hodně pogumované) a hlavně jsem zrušil ježdění s holejma rukama a ramenama( kolenama). Jezdím celoročně v dlouhém.
Na vyjížďkách procvičuju ruce atd, ale injekce pomohla....[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Já jezdím zcela bez rukavic - kvůli opálení...
A je fakt, že na kole ten loket nebolí vůbec. Tam je naprosto v pohodě.
Nicméně nevyvracím, že by kolo nemohlo býti příčinou... Asi by bylo zajímavé zamyslet se nad nějakými novými gripy...
Snad už nadejde čas výměny toho mého řetězu, tak se zkusím v servisu poptat, co mi nabídnou.[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
-
Re: Tenisový loket
Tak to mi v mém servisu určitě nenabídnou :o)))
A navíc jsem teď zjistila, jak je lehokolo děsně nebezpečný. Ne, ne, radši si nechám tenisový loket než mít zlomenou nohu...[ Zpět ]Datum: 15.07.2013Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Tenisový loket
Tříkolka je zcela bezpečná.
[ Zpět ]Datum: 16.07.2013Autor: strejdaFidoHodnocení: +2 0
-
-
-
-
Hledám: Cyklistika z Prahy
Hledám: Kamaráda nebo kamarádku na pravidelné vyjížďky
Hledám: partnerku na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Z Linze do Budapešti přes Alpy
Linz - Budapešť, 2. - 14. 7. 2023 Po velkém úspěchu s cestou z Bratislavy do Splitu a mém sólu kolem Polska,…
Podél sobích plotů a přes březové lesy až do nitra bažin
Evropská dálková trasa E1 Evropská dálková trasa E1, nebo jen E1, je jednou z evropských dálkových tras…