NaKole.cz
Bez motoru
„Ty jsi byl v Praze u babičky na kole? Na tom šlapacím???"„Jasně, proč se ptáš?"„Ty si se úplně zbláznil, otče!"
Jak to má pochopit někdo cizí, když vlastní dítě má utkvělou představu, že kolo s elektrickým motorkem je vlastně elektromoped, na kterém se jenom vezeš, a nemusíš vůbec šlapat.Debaty o…
Nejlépe hodnocené
-
Re: Bez motoru
Taky jsem to zkusil ono to jde mně bohužel jen tak 10-12km/h rychlostí, ono by to sice stačilo ale ja se chci podívat i dál ne jen kolem domu.
Tak že motor mně dává těch 12km/h a já dodám 5km/h a dojezd např. včera 109km, konečně po dlouhé době a jak to venku vidím tak letos asi naposled.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0
0
-
Re: Bez motoru
Snad nebude tak zle, Bobe, ještě nemrzne, tak ještě párkrát vyjedeme.
Těch 109 km si dal na tu 17Ah baterii?[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
To né, ono dost foukal protivítr celou cestu až do Přerova tak že jsem na to sežral 24Ah. Ještě jsem měl tím pádem rezervu 5Ah. Asi vyjedu ale už jen krátké trasy, tak do 50km. Tedy pokud nepojedu na léčebný pobyt do lázní.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
To je na tom "šlapacím" kole naprd.
Když jedu na dráťáku, a šetřím, zjistím, že mám domu nějakých pět, a že mě už to nebaví, tak to osolím někam k 10-12 A a jedu jak Radecký po Ferdinandově třídě, jen tak to šolichám.
Na šlapadle holt musím ještě ty dva kopečky nějak došlápnout.
Taky už to na vícedenní výlet nevidím, takže taky jen kolem komína, buď do Prahy a zpátky, když se vyhnu rozsakrovaný silnici v Průhonickym ďolíku a jedu přes Čestlice mám to dohromady asi 56, nebo raději dolů k Sázavě, ve všední den je tam dobře, ticho a klid.
Za chvilku zase pojedu, u nás svítí, fouká ale svítí, tak houby zle. Drž se.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +1 0
-
-
-
-
Re: Bez motoru
No to je paráda.Čekalam jsem jen, kdy s tím vyrukuješ.Mě se stalo úplně totéž.Díky elektrokolu jsem získala úžasnou fyzičku a dnes si na kolo bez motoru užívám jako nikdy v mládí.A postupně přidávám zátěž a světe div se ono to jde i s ní.Jen mám teď problém,že mě po celodenním sezení bolí pozadí.To mi,ale natrénovat,nebo si zvyknout nejde.Proto pořizuji lehokolo.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: klikaHodnocení: +7 0
-
Re: Bez motoru
To jsem byl překvapenej, ty dnešní sedla jsou fajn, zvyknul jsem si rychle. Horší to mám s rukama. Nevím, jestli jak je to kolo tĕžký, svírám moc křečovitĕ řídítka, nebo jestli to je tím, že jsem vždycky mĕl berany, ale to se poddá.
Náš tĕlocvikář říkal, co bol - roste.
Zátĕž, to je další záležitost co budu muset rozhodnout. Bez ní je to jak na elektrice, jen pomalejší průmĕr, ale tím, že nebudu stát kvůli dobíjení se to poddá.
Co to udĕlá až zapřáhnu uvidím, zatím mám plán velmi na lehko, tedy přenocovávat v tĕch řetĕzcových hotelech. To ušetří hodnĕ zátĕže. Budu na to mít zasr maximálnĕ 10 dní, tak žádné loudání :-)[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Jestli tě bolej ruce, můžou pomoci gelový rukavice a nebo změnit polohu řidítek. U mamky bolest rukou a po delší době i zad vyřešila koupě polohovatelnýho představce kterým se zvedly řidítka. Neměla tolik váhy na rukou a změnil se jí trochu posed a prý se jí jedevrazně líp.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Podle me mas sedlo moc sklopeny dopredu (viz fotka), takze dost zatizeni se presouva na ruce. Taky jde o to, jestli te bolej dlane nebo tricaky.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: abernathyHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Díky kluci,
na tom bezmotoráči jsem ujel něco malinko přes 50 kiláků, tak mě nic nebolelo, ale na svém elektrooři mě brní často dlaně, myslím že je to z toho křečovitého sevření.
Jinak pak cítím, že mě to hodně namáhá zápěští. Uvidím jak to bude na bezmotoráči, když tak ty řídítka pošteluju.
Když jsem v mládí jezdil s beranama a klipsnama, měl jsem v dlaních mozoly jak od lopaty, ale to jsme to rvali rukama fest, pamatuju se, jak jsme nemoh sehnat ty cyklorukavičky, tak jsem používal starý bílý z tanečních, to snad už ani není pravda :-)[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
To brnění rukou je podle mě, ze špatně nastaveného posezu. Už to zmiňované sedlo je špatně, navíc při tvé postavě máš určitě tendenci prohýbat se v bedérní páteři, takže zase přidáváš tlak na ruce. Jak na to najdeš na odkazech
http://www.kolopro.cz/jak-na-posed-na-kole.htm
http://www.cyklistikakrnov.com/Clanky/Clanky...[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: HolfiHodnocení: +1 0
-
-
Re: Bez motoru
Mě ruce také fest brněj.Jak na horalovy bez motoru,tak na treku s motorem.Já to mám od krční páteře.Další důvod proč lehokolo s dolním řízením.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: klikaHodnocení: +3 0
-
Re: Bez motoru
Pohraju si s tím sedlem jak radí Holfi, a uvidím, jeden čas mĕ brnĕla celá paže a to jen od myši, prý taky blbej posez a páteř.
Ale ruce jsou v pohodĕ, hlavnĕ že nebolí záda.
Inu, nemládneme, ale nevzdáváme to, dneska jsem byl u Sázavy, 60 a v pohodĕ, ne že bych se třás únavou.
Já su tak šťastné, jak pravil jiný kladik.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
JO jo mojim zádům také kolo svědčí,ale nemáš problém brnění rukou v noci?Já ten problém měla do nedávna dost velkej,než jsem po jedné cestě na těžko ,kde jsem se snažila zminimalizovat náklad a vzala si tu nejtenčí karimatku,najednou zjistila,že brnění zmizlo.Takže nyní spím doma na tvrdém a i na kole ruce brněj podstatně méně.Holt jsme už starouškové,ale svojím dcerám to s přehledem na kole nandám.Ale bez elektrokola bych se do takové formy určitě nedostala.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: klikaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ale jo, stačí chtít, já se do ní dostal taky.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Bydlet tam co Klika, nejezdil bych na kole vůbec. Ta představa, že domů je to do kopce ze všech stran. Já nejraději mírně zvlněnou krajinu u Kdenic-Tunic (Demitz-Thumitz).
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Já taky bydlim v Perle na Beverly Hills, kamkoluv jedu tak z kopce a pak zase do kopce, ztracený spád, tak se tomu odbornĕ říká.
Jo, paže mĕ brnĕla furt, snad půl roku, pomohla až dovolená a asi taky plavání. Všechno asi šlo řešit nĕjakým cvičením, ale znáš to, nejsem naiuřadĕ aby byly procházky na kafíčko, svačinky, obídky a podobný výdobytky, z kiupelny k počítači, a tak se to nĕkde projeví. Když si odpoledne objedu kolečko, hned je líp.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Když se ti nechce cvičit doma, máš fitko kousek pod barákem. Je to jen o tom "chtít".
A to ostatní je jen o organizaci času, ale můžu ti garantovat, že z úřadu si dneska už rozhodně nemůžeš dělat holubník. Všechno hlídá elektronický docházkový systém a neznám úřad, kde by ho neměli.
Socialismus už je dávno pryč.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
-
Re: Bez motoru
Tak proto se tě nemůžu dočkat.Návštěva se nekoná kvůli naší vyvýšenině?Ne, vážně, až mi dorazí nové lehokolo, tak bychom mohli podniknout nějakou společnou vyjížďku .Snad by se mohl připojit někdo dálší,tuším v Rumburku je nějaký lehokolista.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: klikaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ty jsi od Rumburku, vždyť to tam je taková pohodově a příjmeně zvlněná krajina s krásnými cestami
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Koukám,že jsi u nás na Křížovém Buku už byl.Ta hájovna zde jsme my.Z které strany jsi sem vyšlapal?
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: klikaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Hájovna, myslíš tuhle ? Hezká chaloupka na velmi pěkném a cyklisticky hodně zajímavém místě. Moc krásné cesty.
Byl a né jednou, jednou po červené od Studence směr jak jinak než Jedlová, jednou po červené od Jedlové a dál po zelené směr Javor a Mlýny.
Máme to tam už slušně najeté.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Tak ty jsi si nás i vyfotil.Příště se zastav na kafe,nebo na lahvové ze sedmého schodu.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: klikaHodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Díky, když tam zase budem bloudit, tak rádi zabušíme nas buk :-)
[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Bacha abys nebyl střelen v domění, že tam mají datla :o)))
[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Tam mají určitě mírumilovný datly :-) já tam nikde neviděl ani stopy po divočákách a ani psi se tam nikde nepotulovali, mimo jídlové pod Jedlovou, kde mají na hospodě ceduli s upozorněním, že je tam přepejskováno :-) a skutečně tam mají pár hopdně roztomilých, ale dobře vychovaných šmudlů.
[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Tak trochu je to i kvůli tomu, že tím kopcovitým směrem nerad a taky hlavně, že celé prázdniny jsem si říkal, tak příští týden, to by šlo. A pak bylo něco jiného, prázdniny jsou rok od roku kratší.
O lehu v Rumburku jsem také něco zaslechl, ale nic o něm nevím.
V každém případě návštěvu u vás pořád vedu jako svůj dluh.
Společná vyjížďka by mě potěšila.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
-
Re: Bez motoru
Já to bral obecně, nevím v kterým "doliku" bydlí. Ale i tak se to dá. Moji první, skutečně první vyjížďku vidím dodnes. Hrdině jsem vyrazil z Rychnova nad Kněžnou směr Liberk a Zdobnice a to tempem slušným, kdo to zná, tak ví :-) a hned ve druhé zatáčce za městem jsem málem spad, o pár metrů dál jsem myslel, že umřu, v ten den ještě asi 5 x přesto jsem tehdy ujel asi 50 km, týden jsem se z toho vzpamatovával a pak už to šlo samo a překvapivě relativně snadno. Když se chci projet, tak musím naložit kolo do auta a popojet alespoň 20 km abych byl blíž do kopců, jinak se plácám po rovině.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Já jsem to možná špatně napsal, ona bydlí na kopci ze všech stran. A já fakt ty kopce sám nerad.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Vždyť to tam je takové mírně zaoblené a příjemně zvlněné. Je tam snad jediný kopec, kde bych asi moc nechtěl bydlet. Na návštěvu občas ano, ale bydlet určitě ne.
Škoda, že už se blížil soumrak a my měli ještě daleko a tak jsme se nemohli dýl zdržet, ale tam vážně bydlí správce, který ještě donedávna tam dojížděl na kole, teď už prý nemý dost sil aby tam kolo stále vynášel (je to pán hodně v letech), tak se tam odstěhoval a jen občas si zaskočí na nákup :-)
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
No to tu máš ještě hodně co poznávat.Takových kopečků směr Lužické hory je tu nespočet.Zato ty si u vás moc kopců neužiješ co?
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: klikaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Tolik takhle obydlených kopců tam zase moc není, ale jinak jich tam je dost více či méně sjízdné. No jo, já když chci kopce tak musím popojet alespoň 30 km.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
Re: Bez motoru
Myslíš tohohle?!? :o)))
http://www.bbcc.cz/hist/2001/0810Dymnik/fotoBrc...
Ten uměl o okolí Vlčí hory fakt moc pěkně vyprávět. A znal všechny kopce, které bylo vidět.[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Teoreticky to klidně může být on, takhle bych ho nepoznal, asi přibylo pár let, ten co tam bydlí je o trochu štíhlejší, chlupatější, delší vlasy a hlavně plnovous. Nebylo moc času, slunce nízko a do cíle daleko, ale napovídal toho dost, hlavně jak a kudy tam jezdil na kole, co je sjízdné a kde se kolo nosí.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Tak fotka je 11 let stará, ale podle té ukecanosti a znalosti okolí bych tipovala, že by to mohl být on.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Nejspíš jo, protože říkal něco, že už tam je asi 20 let a posledních asi 5 let už nemá na to kolo tahat nahoru, takže tam bydlí a na kole nahoru už nejezdí. Už zavíral rozhlednu, ale ještě nás lákal nahoru, ale pak uznal, že do Šluknova to je ještě kus cesty, taky jsme to stíhali tak akorát se západem slunce.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
No je fakt, že vyvláčet to tam, to je fakt vopruz. Ten závěrečný stoupák, to je slušný záhul.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Závěrečný metry jsou krapet protivný s kolem, ale pod vrcholem je zajímavě upravená studánka s výbornou vodou s čedičovou příchutí, ale skutečně výborná.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Pramen je oficielně označený jako zdroj pitné vody a je používaný od roku 1886. Běžně vodu nikde nepiju, ale tady jsem byl za ni i docela vděčný, jednak je dobrá taky,že jsem jel jen na malou rezervní lahev, tu velkou jsem si mazaně nechal doma a vzpomněl jsem si na ni až když jsem seděl ve vlaku do Kamenice :-)
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ale to můžeš i dnes, když se obětuje někdo kdo u něj bude štěkat, pokud nechceš po návratu pokračovat v běhu domů a do prodejny pro jiné. Hrozný stav.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Bez motoru
A ta nadoba, co do ni ronda tankuje, ta patri ke studance, nebo je vlastni? :-))
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
To je servis a patří k výbavě studánky, někde je smaltovaný a někde porcelánový :-)
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
A savo sebou vozite, ze jo?:-)
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ještě to tak, abych pak onemocněl. Přizozený imunitní systém se musí udržovat ve stálé pohotovosti a v bojeschopném stavu :-)
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
Re: Bez motoru
Důležité na Vlčajdě také je, kam potom čůráte, jestli do Baltského nebo do Severního moře. Výklad co je to rozvodí patřil k pravidelným momentům výletů na Vlčí horu s dětmi. :) A rozvodí je namalováno v mapě přes studánku.
A můžete si k tomu i zazpívat:
http://www.youtube.com/watch?v=sBQQbcd8QEE[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Tak to sme teda prošvihli, tu písničku se naučím a příští rok to třeba napravím, jenom nevím, která strana, Balt nebo Sever je lepši :-)
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
hmmm, tam jsem párkrát byl. S chlapíkem jsem jednou kecal asi dvě hodiny. Nikdo jinej než já tam tehdy na podzim prostě nebyl a on byl rád, že si může popovídat:-) Takže s emnou vylezl nahoru, dostal jsme výklad a pak když jsem si dole na lavičce dával oběd tak s epřipojil a mluvil dál. Nebyl k zastavení, ale byl moc fajn.
Verunčina studánka je fajn a chutná, ale je to čůrek a v zimě neteče (zamrzne), což mi kdysi udělalo docela problém. Další pramen není zas moc blízko... ale vydržel jsem:-)[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Jsem to pošteloval a je to výraznĕ lepší, dík za typ.
Dneska 93 bez motoru, funguje to![ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Nejak nezdrave rostes, nezda se ti?
[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ne, odhodil jsem zátĕž s zvýšil tak potenciál.
Nevím jestli to znáš u nás, nacvičoval jsem výpad na západ. Z Perly to mám asi 5 km do kopce, převýšení tak 200 a pak už dolů, přez Jesenici, Dolní Břežany k Vltavĕ přes Zbraslav do Radotína a pak stoupání do Slivence, Ořech, Chrášťsny a jsem na Plzeňský. 45 kiläků, a pak zpátky. V cestĕ jen dva hustý kopce, tím Radotínským a Břežsnským údolím, dal jsem to v pohodĕ.
Tak jsem mĕl radost, protože vím, že cestou na Paříž mĕ potkají adi jen 3 horší úseky, jinak to půjde. 90 km za 5 hodin je supr, ty moderní kola jezdí sami.
Jestli vyjde počasí pojedu za 14 dní za dcerkou do Frýdlantu, ta bude čumĕt jak má štíhlýho fotra.
Dík patří Bobovi, kterej mi házel rukavici s dojezdy, a Klice, která svou cestou do Hradce na 7Ah dokázala, že motor jen zdržuje :-)
Držím moc Bobovi palce aby se našlo řešení na ty jeho klouby a mohl si kola užívat, byť s motorem, naplno.
Moje nemoc byla lenost a obezita, když vyřeším druhé první se nĕjak poddä.[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +6 0
-
Re: Bez motoru
Bože jak já ti závidím.
Klouby by mně měli vyměnit za dva roky, ovšem jak jsem dnes viděl ve zprávách jak zdr. pojišťovny jdou ke dnu, tak se toho asi nedočkám.
A hubnutí to ti závidím steronásobně, před 15 léty jsem vážil 90kg dnes 130kg a nechce to jít dolů.
Daruji HT tomu kdo vymyslí rozumný dietní režim pro nemocného se štítnou žlázou a diabetem. Zatím jsem dal dolů jen 20kg ale trvalo to 4 roky.[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Zeptám se mámy, byla to její specializace než ji starej Rath vyhodil protože si nemyslela, že okupace je bratrská pomoc.
Sledovala obor i jako závodní lékařka, třeba, ale nic neslibuji.
Já mĕl jen 105, a pomohl pohyb, to je to, co Tvoje onemocnĕní dost stĕžuje.
V zásadĕ vzorec je primitivní, vydat víc energie než přijmout a hubneš. Možná bys mohl posilovat vršek, dřít rukama, prostĕ musíš tu energii spálit. Nežrat je špatnè.
Dĕlej cokoliv můžeš aby ses nadřel fyzicky a odbourával.[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Cvičím i s čínkama, problém je i to že mně to blokuje ta poškozená štítná žláza, nefunguje, musím brát hormony abych žil.
Jinak máš pravdu je třeba posilovat i vrch problém je jak.
Nohy mám jak betony a to říkají že je špatně jelikož zvyšuji svalovou hmotu a tím nejde prý váha dolů.
Potřebuji sundat ty tuky kolem břicha, mam tam 27kg tuku navíc, na obou rukách 5kg a na nohách 8kg tuku. Měřeno v květnu. Kdyby se mně podařila polovina sundat byl by to úspěch.
Zkusím se v zimě na to pořádně zaměřit, času bude dost.[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Pokud máš problémy se štítnou žlázou a diabetes, tak hubnout jedině pod odborným dohledem.
[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
To dělám ale na malém městě to je bez nějakých kvalitních specialistů dost těžké. Dostaneš všeobecné rady kterých jsou na netu stovky a za to platíš nemalý peníz.
Já bych potřeboval vypracovat konkrétní jidelníček a konkrétni cviky dle svých možností.
Je dost těžké sladit tak aby to dobře fungovalo.
Nicméně se rozhoduji že si zaplatím lázně které se tímto zabývají.[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Bobe,
Jídelníček je nežrat a cviky jakékoliv zvládneš.
Omezit tuky, všechny, zapomeň na máslo nebo salámy, cpi se zeleninou nebo ovocem co se do tebe vejde.
Hlídej si příjem tuků a cukru. Nesladit není problém, kašli na náhražky, pij neslazený čaj i kafe. Zvykneš si a chutná líp, mĕ to naučil kamarád doktor před 25 lety. Tuky jsou potřeba , ale všude jich máme habadĕj, pokud nejsi vegan. Tak bez máxsla nebo sádla, radĕji libový ovar než grilované kuře (kuře fakt není ani trochu dietní), přemýšlej o tom v čem je tuk, a nejez to. Na to aby se vitamíny rozpustné pouze v tucích vstřebaliy, i tak furt dost tuku sníš aniž by sis to uvĕdomoval.
Jídelníček je krávovina. Nežrat!
Jen ovoce a zeleninu bez omezení.
Zeptám se co na tu štítnou a pošlu maila. Nevĕř dietám, tavrovnice je prostá jak čerpadlo.
Přijmeš víc než vydáš =tloustneš a naopak vydáš víc než přijmeš= hubneš. Dostatek vitamínú, minerálů a pohyb, co zvládneš. Žádná velká vĕda.[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +2 -2
-
Re: Bez motoru
Má diabetes!!! Takže tady neplatí NEŽRAT.
Naopak, při diabetes je nutno jíst pravidelně a v malých dávkách.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Píšu NEŽRAT ne nejíst :-)
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +2 -1
-
-
Re: Bez motoru
Přesně tak. A hlavně když člověk zhubne, tak se nevrátit k tomu původnímu jídelníčku a životnímu stylu. Nojo teorie je krásná, ale prakticky je to jen pro silné jedince. :) Teda silné jako psychicky.
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: RobiklHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
V tom je to jádro pudla. Tohle 90% lidí prostě nevydrží.
Sestavit jídelníček tak, aby člověk nepociťoval hlad, či záchvatovité chutě na to, co mu bude chybět, je velká věda. Což samozřejmě neplatí pro lidi, co mají váhu v normě, max. v pásmu mírné nadváhy. S obezitou si člověk bez odborné pomoci většinou už neporadí. Stravovací návyky, životní styl, metabolismus - vše už je poměrně v háji a spravuje se to dlouho a těžko.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Sestavit si jídelníček zase až taková věda není.
Z počátku to tak vypadá, ale do toho rychle zajedeš.
V zásadě je nutné rozdělit si denní jídla - já to mám takhle
- snídaně - cca 1.500 kJ
- svačina - cca 1.000 kJ (v so a v ne tahle dvě jídla zpravidla spojím, když vstávám později)
- oběd I. (11:00 - to dodržuji) - 2.500 kJ
- oběd II. (14:00 - to také dodržuji) - 2.000 kJ
- večeře (17:00) - cca 1.000 kJ - většinou se snažím pít už jen acidofilní mlíko s vlákninou a bílkovinou
Snídám většinou to samé - kafe a koláč, na sváču ovoce.
A večeřet se také zpravidla snažím to samé - acidomlíko nebo jogurt. Občas si k tomu
kousnu sýr nebo tak něco.
Takže mi vždycky zbývá vymyslet jen ty dva obědy a z toho co jím se to vymýšlí fakt bez problémů :o)))
Jak vidíš, není to vůbec, ale vůbec žádný problém. Stačí se zamyslet nad 2 - 3 jídlama denně a jen si to správně naporcovat.
Nejím nic nízkokalorického - to jsou jen tuky přeměněné na cukry. Když mám chuť, dám si klidně k obědu kus dortu a banán.
No a pak je dobré mít nějakou mrkev nebo něco takového, co člověk má rád, když ho chytne hlad mezi jídly :o))) Čímž teda rozhodně nemyslím nesmyslnou Kindertyčinku z reklamy.
Nebo mít při ruce kus chleba nebo knackebrod.
Jo a fakt se musí pít aspoň ty 2 - 3 litry vody nebo čaje denně.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
"Aby nepociťoval hlad ani záchvatovité chutě..."
Člověk, pro kterého toto není věda, by se nikdy nedostal do pásma obezity, to je třeba si uvědomit při těch jednoduchých radách.
Je poměrně jednoduché vědět, nač si dávat pozor a jak se chovat, abych si nezlomila nohu - ale pokud si ji přece jen zlomím, už žádná z těch výchozích rad nefunguje - a náprava už docela je "věda". Platí to bohužel i pro to hubnutí.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: IfčaHodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Bobe, tohle vůbec neposlouchej, to jsou diety z Vlasty.
Sýr = tuk a zbytečný = zapomeň
Koláč = cukr a zbytečný = zapomeň.
Omezit TUK (bacha, spousta potravin ho má enormnĕ, třeba ty sýry) a CUKR. Místo koláče jablko a místo sýru jogurt.
Dobrym drtičem hladu je kysané zelí..
Hlídat tuky a cukry, omezit tučné pečivo, pamlsky nahradit ovocem.
Ženský to maj trochu jinak, chlapům to jde raz dva. Když budeš mít takivej ten oravidelnej jídelníček s časy, zjistíš, že furt myslíš jen na žrádlo a hrábne ti. Máš hlad, chroustej mrkev, kdykoliv.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 -1
-
Re: Bez motoru
Jo to máš pravdu, koláče nejím, sýry jen netučné, cukr nejím nemám ho ani rád, vše piji neslazené, umělá sladidla nepoužívám. Kysané zelí přímo miluju.
Problém bude asi v dost omezeném pohybu, kolo je přiliž jednostranné, díky kloubům nemůžu ani hopsat na balonu. Je nekolik činností které jsem dříve konal dnes to nejde.
Mám profi rotoped který ale už neušlapu ani na nejmenší zátěž, leda se nadopovat práškama proti bolesti a pak to chvíli jde ale je to málo. Dříve jsem to šlapal 3x denně 30 až 45minut. Dnes to jde tak jednou denně 15min.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
-
Re: Bez motoru
Jinak - já kdybych snídala kafe a koláč a svačila ovoce... Tak v deset budu stát u mekáče a slintat nad BigMac Menu, ač normálně tyhle věci nijak moc nejím. U večeře v pět a ještě navíc acidofilní mléko bych v deset doslova "vyžrala ledničku".
Takže mně by ještě pořád zbývalo k zamyšlení pět jídel a ne dvě. :-)[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: IfčaHodnocení: +3 0
-
Re: Bez motoru
Jo, po "velkém třesku" se mi podstatně smrsknul žaludek, takže já nepotřebuji velké množství jídla. A navíc nemám problém s různými mekáči - nejím to. Nejím velkou spoustu jídel, které produkují potravinářsko-chemické závody. Žaludek mi to prostě nevezme a břicho neztráví. A jsem absolutní abstinent. Nemůžu za to, stalo se mi to. Ale zjsitila jsem, že se s tím dá naprosto bez problémů žít :o)))
Po "velkém třesku" jsem se naučila jíst pro to, abych měla energii.
Nicméně neznamená to, že bych se nějak omezovala v tom, co mám ráda. Bez sladkého bych žít nemohla, i když vím, že tím kompenzuju jen nedostatek bílkovin a cukr se mi ukládá. Ale neboj, občas to taky přeženu :o))) To se mi pak z erotických madýlek stanou pořádná madla :o)))[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Jo, my co jíme a strávíme všechno, to máme po stránce linie těžší :-)
Nějaké to vysokoproteinové stravování by po stránce mých chuťových preferenci mohlo být - ale zas nechci příliš provokovat svoji jedinou ledvinu, má se mnou co dělat i tak. :-)
Na druhou stranu si až tak nestěžuji - zdravotně jsem na tom od doby, co jsem v pásmu kolem horní hranice normy či dolní hranice nadváhy, líp než kdykoli předtím a kariéru modelky v mém věku už taky oželím... :-)[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Bez motoru
Hmmm.
1 kWh = 3600 kJ
oběd 2500kJ = 694Wh
Takže tvůj oběd má o dost víc energie než moje baterka na elektrokole (36V*12Ah=432Ah).
Zajímavý, co je energie v talíři. Pak se nedivím, že když jsme takoví lenoši, tak že tloustneme. :)[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: RobiklHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Tak batrie nejím :o)))
Ano, oběd má dost velkou energii, protože to tělo potřebuje a navíc to stihnu do večera tak nějak zatrávit. Vykompenzuju to ale u jiných jídel.
Ráno potřebuji cukry na rozjezd a večer nemůžu jít spát s nacpaným břichem. To mi nedělá dobře. Takže největší přísun energie spadá do středu den.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
-
Re: Bez motoru
Zčnu od zadu, vody dám tak 1,5-2 litry v létě na kole i 5-6 litrů. Ja to mám takto
Snídaně 1000kj = 50g chleba 16g netučný sýr 20g šunka nebo ryby ve vl. šť. Nebo tvarohová pomaz.
Svařina 500kj = ovoce nebo zelenina
Oběd 1500kj = 100g masa 120g příloha většinou jen rýže nebo brambor a 300g zelenina
Svačina 500kj = acidifilní mléko nebo jogurt a vláknina 3lžice.
Večeře 1000kj = dietní pomazánky 50g chleba zelenina.
Sladká jídla nejím, pivo nepiji lihoviny nepiji, nekouřím vínko tak jenou za čtvrt roku dvě deci, kua tak kde dělám chybu.
Mám na to vše zakoupený i tento program
http://www.fitlinie.cz/[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Netučný sýr (20%} má furt moc tuku, snad Cottage (něco přes 4%) je přijatelný.
Jogurt si dělám sám, čerstvý mlíko v tý petce ohřeju v mikrovlnce tak yby bylo teplé ale ne horké, fláknu do toho jeden Hollandia jogurt a zabalím do deky, za 24 hodin jogurt jako víno. Pak se párkrát nechá očkovat to mlíko už jen vlastním jogurtem, po měsíci to chce založit novou várku, ony ty bakterie nějak degenerují.
Jogurt tak máš sichr bez éček, škrobu a jinejch ptákovin co do toho rvou výrobci.
Od Turků jsem se naučil místo acidofilního mlíka pít Ayran - to je vlastně naředěný jogurt, mírně osolený.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
V tom případě bych to viděla na vliv špatné funkce štítné žlázy + ty další neduhy, o kterých se zmiňuješ.
A zřejmě v důsledku toho špatně fungující metabolismus.
Jak ale u tebe metabolismus nastartovat, to je opravdu jen na odborníkách.
Jinak z jídel, která jíš, by bylo dobré vysledovat, co trávíš nejlíp a co se ti v těle nejvíc ukládá.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Tuk se ukládá jen z tuku, ze sacharidů nebo uhlohydrdátů tuk nevyrobíš.
Jen ten přebytečný, který je v potravě se hromadí, když je energetický výdej pokryt uhlohydráty s cukry.
Průšvih je, že si málo uvědomujeme, jak moc tuku v potravě je, stačí kouknout do tabulek, kolik má "libovoučké" masíčko v sobě tuku, stejně jako sýry, ale i některé pečivo.
Hlídat si tuky v potravě - když tuk tělu nedáš, nemůže ho uložit. Některé vitamíny jsou rozpustné pouze v tucích, ak vysadit tuky úplně nelze, ale v běžné potravě je jich tolik, že když budeš fest tuky fest hlídat, stejně jich zbyde furt dost.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 -2
-
Re: Bez motoru
To jako, že si tělo umí vyrobit tuk?
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: +1 0
-
-
Re: Bez motoru
Jindra: Tak to jste probrali tuky, ted jeste mastny nasyceny a nenasyceny kyseliny, enzymy a karbohydraty. :-)
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ti sem přihlásím mámu, ta má z tohohle kandidaturu...tedy MUDr CSc...
enzymy, to je taky kapitolka, ale prej stačí chlastat kyselinu solnou :-)[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 -1
-
Re: Bez motoru
V mejch baterkách už žádnej chlast není, svět už není co bejval.
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Bez motoru
http://www.uloz.to/xGk1onz/dieta-havlicek-pdf - to je ten, co sestavuje jídelníčky pro Jste co jíte apod. - 60 dnů. Jsou tam malá množství, ale napočítaná tak, aby tělo dostalo vše, co potřebuje k fungování, přijde mi to chytré a funkční. Žena se tím dostávala do kondice po druhém dítěti. (Pak dostala nabídku na jakousi proteinovou dietu a jakési cvičení a dostala to na měsíc zadara, když s ní udělají případovou studii, takže z ní bude hvězda zdejšího fitness, jinak, zdá se, proteinová dieta opravdu funguje, vypadá teď moooc dobře;-))
Mě stačilo začít jíst k večeři jen zeleninové saláty. Je to malá úprava jídelníčku, rychle jsem si na to zvykl (dřív jsem se na noc přežíral). Ale já shazuji snadno a šlo jen o pár kil nad mou optimální váhou.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ale jo... já za sebe v podstatě vím, že můj jediný problém je, že ač žena se sedavým zaměstnáním, mám spotřebu průměrného dřevorubce. A zřejmě ani nepřeháním - dceřin přítel jí jednou svěřil, že v životě nepotkal nikoho, kdo by dokázal zkonzumovat tak neuvěřitelné množství jídla. Mezi osmnácti a pětatřiceti jsem držela konstantní váhu (krom těhotenství), něco jako cílené hubnutí po dětech jsem fakt neměla nikdy zapotřebí... ale jak děti odrůstaly a nevyžadovaly už můj fyzický zápřah, tak to tak nějak pomalu, ale vytrvale jde nahoru. Už se mi asi rok daří udržet stálý stav, ale kdeže dolů...
Vykládejte mi, že je to jednoduché, když mám prostě hlad... :-)[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Jo, žena taky říkala, že ji překvapilo, jak malé to jsou porce. Ale že hlad neměla, vždy, když už by si něco dala, přišel akorát čas na svačinu apod.
On je opravdu rozdíl dát si kuřecí plátek navážený na 87 nebo kolik tam má gramů, a dát si čtvrtkilový plátek krkovičky, a pak dorazit zbylé brambory po dětech:-)[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Joe-CUBEHodnocení: +1 0
-
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Na lázně se vykašli, to jsou vyhozené peníze.
Ty se to musíš určitý režim naučit sám a dostat si ho "pod kůži".
Pokud je u vás v okolí nedostatek odborníků, pak bych začala hledat na internetu.
Na doktory v nemocnici nebo na středisku nelze spoléhat. Ty ti nepomohou - mám dost svých zkušeností.
U tebe bude asi bude největší problém zkombinovat jídelníček tak, aby vyhovoval potřebám "štítné žlázy" a "diabetes". Nevím, jakou poruchu štítné žlázy máš, ale podle té nadváhy bych tipovala, že jde o tu, která způsobuje nadváhu.
U diabetes je jednoznačné, že se musí jíst pravidelně, ale to asi víš.
Mám s tímhle dost osobních zkušeností, ikdyž já měla ten problém, že jsem se potřebovala naučit jíst. V roce 2007 jsem po silné kolice přestala jíst a za 3 měsíce jsem zhubla 14 kilo. Taky jsem hledala pomoc po všech možných odbornících, ale nakonec jsem si musela pomoct sama.
Postupně jsem musela zjistit, jaké potraviny je moje tělo ochotno přijmout a pak jsem to začala doplňovat potřebnými bílkovinami a živinami. Hlavně jsem začala jíst pravidelně po 3 hodinách a dneska už ani nepotřebuju hodiny. Žaludek se o své přihlásí sám. A na každý den si sestavím jídelníček. Z počátku je to vopruz, ale dneska už mi to zabere pár minut.
Osobně si myslím, že budeš muset nakonec také zapracovat sám. Co můžeš jíst u štítné žlázy a diabetes víš, tak si z toho sestav jídelníček sám. Není to nic těžkého. Jestli chceš, můžu ti s tím pomoct, ale to bych už neřešila tady - napiš mi do obálky.
Já jedu na příjem 8000 kJ denně a stačí mi to. Nevím co děláš, takže je otázka, na kolik kJ by jsi se měl za den dostat ty, ale pokud chceš hubnout, tak by jsi se ně těch 8tis měl dostat taky.
Vhodný pohyb, který je ochotno tvoje tělo akceptovat, si už k tomu dodáš sám a podle pohybu si pak můžeš přidat i kalorický příjem potravy :o)))[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Tak ja jedu na 5000kj pokud jedu více tak váha jde nahoru. Neplatí u mně to co ordinuje Havliček a spol na primě.
Bhužel mám těžkou poruchu metabolismu a ktomu ještě asi 5 dalších diagnoz které tu nebudu uvádět.
Jen tak pro zajímavost, mám cholesterol na hranici minima, tuky nekonzumuji (maslo, sádlo) nejím tučná masa ani uzeniny, minimum příloh, nejím knedlíky, zeleninu miluju, ovoce moc nesmím kvůli diabetu.
Dle vyjádření obezitologa mně stačí k funkci orgánu (metabolismu) pouhých 3000kj.
Pokud jdu s jídlem niže jak 5000kj je mně již z toho dost špatně.
Za 10 let jsem toho už přečetl stohy na netu a v litertůře co jsem si nakoupil.
Ty lázně bych mohl mit i na pojišťovnu ale až na jaře.
Ty klouby moc omezují je sposta činností které jsem dělal a už nemůžu, v tom možná bude zakopaný pes.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Jestli máš možnost dostat křížkové lázně, tak toho rozhodně využij.
Teď (od 1.10.) ale došlo ze zákona k výraznému omezení lézeňské péče - jednak v indikacích, jednak v délce lázní a jednak v poskytovaných procedúrách. Takže dobře vybírej.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Naštěstí má indikační skupina je dokonce lepší než byla.
Volal jsem si už do par lázní ale bohužel ještě nemají na ten nový zákon sepsány smlouvy s pojišťovnama.
Měl jsem být již 3x v lázních po operačních zákrocích ale nikdy jsem nebyl.
Tentokrát toho ale využiji.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Tak jestli pojedeš do lázní po operaci kloubů, pak je otázka, do jaké míry se budou zabývat tvojí obezitou. Na to by chtělo specielní lázně.
Ale rozhodně toho využij.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Co zatim tak beseduju pri procedurach s terapeutkami, obezni lidi s kloubnimi nahradami tady nemaji moc v lasce, protoze je obtizny u nich merit predepsane vzdalenosti a uhly. Nelze jim totiz vyhmatat prislusne kostni vystupky. A rozsah pohybu koncetin je taky omezenej tukovymi vrstvami. Ale na terapeutkach vubec nezalezi, nejlip tomu rozumi ministr.
P.S.: A vetsina z nich se jde po jidle dorazit do kolonadni cukrarny a lahudkarstvi. Kdybyste videli, jak pretekaji z kresilek a zerou a zerou![ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Náhrady ještě nemám, a jak to tak sleduji ani možná mít nebudu. Cukrárna mně taky nehrozí, sladké nemám rád a nikdy jsem neměl. Můj jídelníček je již několik let zdravý a celkem vyvážený ale je mně to prd platné. Vidim příčinu v omezeném pohybu.
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Jo, tomu rozumím. Každé lázně jsou pro léčení určité indikační skupinu a pracovníci se zabývají striktně a pouze indikací, pro kterou máš vystavený návrh.
Že máš nadváhu?!? Jsi tu kvůli rozhýbání, tak nežer a max. dotyčnému předepíší na stravu redukční dietu. Víc se tím nezabývají.
V lázních, kde se řeší redukce hmotnosti je zase nebude zajímat, že máš pohybové obtíže.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Ty lázně ti vřele doporučuju. Mám kamaráda, ten měl ještě koncem loňského roku 120 kg a hodně neúspěšných pokusů sundat nadváhu dolů. K té nadváze se "prachsprostě" prožral. Trop kolena,vysoký krevní tlak, hrozící operace ho přiměla "pustit korunu" jel na měsíc do nějakého zdravotního zařízení, kde ho "nastartovali", naučili se správně stravovat a dnes má 92 kg a pokračuje. Na operaci už nemusí, ale ten stravovací a pohybový režim má do konce života. Pro mě je borec, že to dokázal. Je to hodně o vůli vydržet a správné motivaci. On ale neměl tak vážné zdravotní potíže jako ty. Přeji ti, aby se ti ta redukce váhy podařila a ty lázně za tu investici určitě stojí.
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: pavelvHodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Taky si myslím, že jo - otázka možná je, si dobře vybrat, protože hubnutí je momentálně obrovskej kšeft, na kterém se snaží přiživit kdekdo. Dobré lázně udělají hrozně moc, protože za ten měsíc dokáží nastavit režim na míru konkrétnímu člověku při respektování jeho zdravotního stavu, ale i chutí, aby pro něj byl dlouhodobě udržitelný. (Chroustat mrkev je pro někoho radost, ale většina lidí to vydrží se zaťatými zuby pár dnů či týdnů - a pak si to vykompenzuje něčím echt nezdravým a je tam, kde byl... či hůř.)
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: IfčaHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Nevěř nikomu kdo něměl přes metrák, Bobe :-)
Jsou dvě fáze, redukce a udržitelný stav.
Pokud redukuješ, musíš zároveň snížit příjem energie a to radikálně, a zároveň posílit výdej energie.
Rovnice je furt jen jedna. Chlapy naštěstí nepronásledují neodbytné chutě na věneček se šlehačkou, tak to máme jednodušší.
Při redukci člověk trpí hladem, a tak ta mrkev je fajn, po jablku je dřív hlad. Něco se v žaludku mele, nemá to tuky a jen něco málo přírodního cukru. Ovoce a zelenina jsou spása hladovějícího (ale žádný avokádo nebo lilek).
Když se dostaneš na rozumější váhu a to trvá ty týdny možná měsíce, pak je už potřeba jen hlídat rovnováhu příjem/výdej.
Žádný tabletky, žádný specielní diety jako dělená strava nebo tak, to jsou všechno krávoviny do barevnejch časopisů, aby si prdelatý báby mohly dávat větrníky a myslely si, jak hubnou.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Jo, rovnice je jen jedna - ale Bob má podle svých údajů bazální metabolismus zhruba na TŘETINĚ hodnoty, která by odpovídala jeho tělesným parametrům. A sestavit rozumné, vyvážené stravování, které bude ve své rovnici počítat s těmito údaji - to je sakra velký problém.
[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: IfčaHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Taky bych to tak viděla.
Podle jeho kalorického příjmu při jeho váze mi to spíš přijde, že je tělo "podvyživené", takže podvědomě reaguje ukládám tuků.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
To už řešil diabetolog a není tomu tak. Mně by do toho přadu jste to co jíte nevzali jelikož nesplňuji podmínku zdravého metabolizmu.
Správně bych měl konzumovat 11000kj jenže když jsme to zkoušeli měsíc tak to bylo 8kg nahorů a pak jsem je 3měsíce pracně sundával.
Takhle už nemohu experimentovat. Jo když jem ležel na jipce a šlo mně o život tak váha i bez pohybu a omezení stravy šla sama značně rychle dolů. Po operaci beze změny jídelníčku a při zvýšené pohybové aktivitě to zase šlo nahoru. Nikdo to nedokáže vysvětlit a jen kroutí hlavama.
Taky se na tom asi podepsala práce v nepřetržitém provozu v chmičce, po dobu 40let.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
To Radka ja vím že je to myšleno jako legrace ale pravda je taková že když se nehýbu třeba 3 dny bez kola tak jsem na odvoz na jipku.
Ja se prostě potřebuji stále hýbat a pak je mně dobře.
Bojím se zimy se sněhem. Asi si koupím nějaký stojan na kolo kde bude zadní na nějakých válcech a budu rajtovat v pokoji při hudbě.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Pane Bože.
Tuk se ukládá jen z tuku!
Žádné podvědomé ukládání neexistuje. Prostě svoji energetickou potřebu má pokrytou a víc energie nepotřebuje, ale tělo jí ve formě potravy dostává, tak hromadí.
Zákon zachování energie platí i tady, energie nevzniká z ničeho a ta rovnice je jednoduchá.
Problém bývá v tom, že někdo má rychlejší, jiný pomalejší metabolismus, něčí tělo dokáže zužikovat beze zbytku všechno co do děj strčíč, jiné to prožene střevama a pustí do mísy, aniž by si z toho vzalo vše.
Dlouhodobejma dietama a nežráním se tělo naučí chovat racionálně (pro něj) a jakmile dostane jen o malinko víc než potřebuje - šup s tím do zásoby na horší časy. Tenhle problém mívají spíše ženy, dietama si těla nacvičily tak, že jim stačí se jen na větrník podívat a už po něm kynou.
Nehladovět, ale hlídat tuky a cukry.
To funguje spolehlivě.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 -1
-
Re: Bez motoru
Ze zvýšeného příjmu cukrů taky nedostaneš cukrovku, ale radši jsem to našla
http://www.e-kulturistika.cz/view.php...
Ukládání tuků podporuje zvýšený příjem jednoduchých cukrů a živočišných tuků.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
A po mrkvi nezčervenáš, to není k vĕci.
Pořád to nĕjak nechápeš, jednoduché cukry nepodporují ukládání tuku, ty prostĕ tĕlu dodávají nejstravitelnĕjší formou energii a tak tĕlo nemusí energii brát komplikovanĕji z tukových zásob a naopak, každý tuk co v potravinĕ přijmeš, uloží na horší časy.
Aby tĕlo hublo, musí dostat pokyn, že horší časy už nastaly a začalo energii dodávat z tukových zásob.
Fakt je to takhle jednoduchý. Pokud je nĕjaká metabolická porucha, musí se hlídat pár dalších vĕcí, ale to není vĕcí diet a sestav jídelníčků. Ale to ošetřující lékař ví líp než dietní experti z ženských časopisů nebo vysvalení žrouti bobulí.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 -2
-
-
-
-
Re: Bez motoru
TO možná funguje tak na Tebe, na mne, na zdravý lidi, co jí normální věci, jenom trochu víc, než odpovídá jejich výdaji. Tam stačí selský rozum, kupecké počty, nebo se prostě přestat přežírat a trochu víc hýbat.
Ale asi se to nedá schématicky přenést na člověka s kombinovanou poruchou metabolismu.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Joe-CUBEHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Tohle vše dělám jen toho ovoce nemohu tolik. Kdysi mně jeden lékař přirovnal téměř k dokonalému systému využití energií.
Můj porouchaný metabolismus dokáže využít veškerou energii dodanou jidlem beze zbytku.
Ti co doslova žerou a takových kolegů mam kolem seb dost, těma to jen proletí skoro bez užitku.
Ja sežrat jednu takovou porci tak už bych to nerozchodil.
Sladké nemám rád tak že v tomto směru mně nic nehrozí.
Jinak všem díky za rady a nápady, celkem mně potěšil váš zájem. Mám zase nad čím přemýšlet a zkoušet.
Ty lázně dám, mám je i blizko tak proč to nezkusit.
Navíc tam léčí i další neduhy co jsou s tím spojené.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: BobbobHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Ano, to je přesně ono.
Máš tělo nacvičené tak jak říkáš. Zužitkuje úplně všechno, to je malér a utrpení.
Hlídej tuk. Ten z ničeho nevyrobíš, jen ho tělu dodáváš. Pokud nemůžeš tolik ovoce (rozumím - moc cukru) cpi se tou zeleninou, já se naučil na to zelí a mrkev, tu chroustám jak králík.[ Zpět ]Datum: 11.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Dost draze zaplacená cesta k poznání.
Další stupeň zasvěcení je, jak píše Klika, lehokolo.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Zden42Hodnocení: +5 0
-
Re: Bez motoru
No draze bylo zaplaceno jak na to elektrokolo, odrovnal jsem 3 motory.
Jinak to není špatná cesta k návratu do sedla, postupnĕ zvyšuješ zátĕž a neztrhneš se při první projíždce, pořád to baví a tĕší. Myslím, že pro lidi co dlouho nejezdili, nebo nejezdili vùbec, je cesta přes elektrokolo celkem zábsvnou variantou.
Na leho nepůjdu, i když rozumím všem argumentům, jsk se ví, jsem furt v lihu a tak bych nedržel balanc:-)[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +5 -4
-
Re: Bez motoru
Takovy prozreni, doufam, ze ne docasny. Protoze mozna prijde den, kdy bys mi elektro moh pronajmout.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Nechám si ho na pojížďky a do hospody. Taky malá vzala brigádu na roznášení novin po vsi, bude se jí to hodit i s vozejkem.
Ale pokud zdraví zlobí, kup si to, má to tu výhodu, že pomoc můžeš využít sle nemusíš.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +2 -3
-
-
Re: Bez motoru
S tím návratem souhlasím. Dlouho jsem nejezdil na kole, protože představa, že skoro každá vyjížďka začíná osmikilometrovým stoupáčkem přes Mikulášovice, jehož nejprudší část je na začátku, mě odrazovala.
Kdybych býval měl elektro bylo by to snažší.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: petrpHodnocení: +1 0
-
-
-
Re: Bez motoru
DRUHE kolo?
No, jestli objevis i kouzlo neasfaltovanych cest, ma se rodina na co tesit. Jestli k tomu budes pristupovat se stejnou sberatelskou vasni, jako k motorum. 8-)
Gratuluji.[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: MurphyHodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
To asi ne, období "terénního ježdění" jsem prožil někdy mezi 12 - 14 rokem v lesíku na Dobešce.
Ale musel jsem madam slíbít, že když ONA se rozhodne, že bude jezdit na kole, buď jí vrátím to JEJÍ v takovém stavu, jako mi ho předala (což je prakticky absolutně nemožné) nebo že jí koupím jiné, nové kolo. Dokonce si na něj v jednom koloshopu ukázala - stálo bez jednoho eura 5 tisíc éček.
Všechno v hydraulice, dvě péra, nevím k čemu by jí to bylo, ale prej by k ní slušelo :-)[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +2 -4
-
Re: Bez motoru
Vtipkujes? To abys ji takovymu kolu najal jeste solidni ochranku, aby ji nejaka dodavka nevytlacila do pangejtu a s kolem neodjela.
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ona je kaskadér, klidně si vezme medailonek po babičce, kvůli kterému by jí leckterý starožitník klidně utrhnul hlavu.
Baby jsou nesoudný a moje madam to má double :-)[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +6 -5
-
Re: Bez motoru
Jindro fůj o babach tak nemůžeš věřejně, jinak palečky.
Každopádně ale souhlas!!!
A koukej.[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 -5
-
Re: Bez motoru
Bobe, žádnejch bab se nebojím, jen tý svojí :-)
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +1 0
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Gratuluju k "odstřižení drátů." Většina asi, včetně mne, skončí opačně. Až se artróza rozvine natolik, že nepůjde dostatečně šlapat, budu naopak po něčem takovém koukat. S tím brněním rukou - sklon sedla můžeš upravit, ale aniž bych chtěl nějak tlačit na pilu, jediné dokonalé řešení je zalehnout. I na mé trojkolce stačí jen zlehka položit ruce na řidítka... A jak si zadek lebedí i po celém dni jízdy :-).
[ Zpět ]Datum: 08.10.2012Autor: drakHodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Konecne jsi na to kapl :)
Gratuluji![ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: MeduzaHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Chlapci je to od vás milé, ale zdá se, že cesta přes elektrokolo zpátky do sedla zase nebyla tak špatná metoda.
Mám takovou podivnou povahu, že vždycky musím mít nějaký cí, aby se mi do věci chtělo, a cíl musí být dost velký a přiměřeně daleko, abych s tím neseknul.
Loni na podzim, když jsem zrušil svůj druhý motor a čekal na třetí, jsem vrátil zadní kolo do vidlic a zkoušel to bez motoru, a vážně to nešlo. Ne že bych se stal za těch dvacet let co jsem jezdil na kole úplnou sračkou, když máš barák, zahradu, čtyři rybníčky a louku, namakáš se dost, ale ten způsob pohybu je jiný.
Takže ten motorek, který mě umožniš šlapat jen zlehounka a postupně přidávat zátěž mi fakt pomohl a nepovažoval bych to za nic ponižujícího. Taky jsem od loňska schodil 15 kilo, a to tím, že budeš jezdit na mopedu nedáš.
Včera jsem si udělal zase moje Sázavský kolečko, takže už mám něco přes stovku bez motoru :-) a zjistil jsem jedinný vážnější rozdíl proti motoráči. Prostě jedeš v průměru o dost pomaleji než na šlapadle. Na elektrice po rovině, nebo z kopečka to ženu šlapáním, do kopce si musí motorem pomoci, prtože optimální pro motor je (jak který) aby to jelo tak kolem 15 km/h. Takže druhý nebo třetí tác je na takovém kole zbytečný, prostě velký tác, velké kolečko a rvát to nohama, aby se udržela rychlost a motor se nehřál.
Na šlapadle jedu po rovině a s kopce snad ještě rychleji než na motoru, ale do kopce se plazím s těmi převody, proto výsledná průměrná rychlost bude o dost menší, teda podle terénu.
Téměř zázrakem pak působí lehkost toho kola, sundat s obrubníku, nandat, nakonec i šněrovat po lesní cestě, i oro toho treka to není ideální, je mnohem snadnější (mám tam u Sázavy takovej úsek, kde musím 2 km lesem, abych nemusel přes horu). Takže mi je jasné, že jste vůbec nemohli pochopit moje výhrady k hrbolatým cyklostezkám, nebo většímu provozu na nich, vyhýbat se čemukoliv, rozjíždět se a brzdit,je prostě na monstru mnohem náročnější, má to prostě těch 20 kilo navíc.[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Ale to je přesně to co jsem ti psal, když nejsou zdravotní problémy, tak se dá začít a jezdit bez motoru, jedeš pomaleji a postupně jak si zvykáš, tak přidáváš kilometry a zrychluješ. Já dnes v kopcích jezdím víc jak dvojnásobnou rychlostí než když jsem začínal a dnes u nás už není mnoho kopců kde bych slezl a průměr se tak výrazně zvýšil. Cíl jsem měl jasný, chtěl jsem se projíždět po Krkonoších a taky se projet po Alpách.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
S tím motorem to víc baví, dojedeš dál, princip je skoro stejný ale jen zdánlivĕ, ono když odvykneš totálnĕ? I ten lehkej převod je v kopci tĕžkej, a sice nejsem v horách, ale jakýmkoliv smĕrem se vydám, mám to přes kopec.
Ale můj stroj mám na páčku, ne pedálového asistenta, to neznalí vĕci také málo rozlišují, u asistenta motor pomáhá jakmile šlapeš a podle typu si volíš stupnĕ přípomoci. Já si pomáhám páčkou podle toho jak usoudím.
Takže cesta bez motoru zpátky určitĕ je, jen je trochu klopotnĕjší a vyžaduje víc vůle a cílevĕdomosti, s motorkem to jde tak nĕjak radostnĕji, snáz ale zase je to o dost dražší.
I tak si myslím, že elektrika jako alternativní způsob dopravy v Praze a okolí má smysl. Rozdíl jsem poznal hlavnĕ na křižovatkách, když potřebuju, vystřelím, to šlapohxbem nikdy nedokážeš. Nebo jedeš do kopce za smrdutou avií, tak si víc přidáš a dejcháš zvolna a ne abyd uhonĕný lokal olovo, ale zásadní rozdíl jsou ty křižovatky, ty opouštím nejrychleji, hned pomtorkách. To se vyplatí. Další vĕc je, že dojedu v civilu, neopocený v pohodĕ a když si chci zadovádĕt, můžu cestou z práce.
Tedy volba můžeš ale nemusíš. Na šlapadle musíš vždycky.[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Elektrika je určitě dobrá pro dopravu, ježdění do práce apod. v větším městském provozu a zvlášť v kopcích. To nezpochybňuju ani náhodou.
Je fakt, že každý tu cyklistiku máme jinak a dost se liší co koho baví. Finančně bych neměl žádný problém pořídit slušný elektrokolo, ale to by mě vážně nebavilo, to se můžu nechat na kopce vyvézt autobusem nebo lanovkou, já se pro dobrý pocit potřebuju zrychtovat.
Ale jinak ti rozumím a chápu že mnoho lidí to kolo bude víc bavit, když se nemusí tolik namáhat a zvládnou i větší vzdálenosti.[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
Re: Bez motoru
Tak určitě...
Ale koho by to bavilo, jet 5km po silnici tam a zase zpátky, třeba měsíc, než se trochu zlepší kondice, a pak ujet 10km?
Takový výlet s elektrocentrálou do Paříže je zajímavé dobrodružství, a jen tak mimochodem se během něj dá trochu natrénovat;-)[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Joe-CUBEHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Tak já se bez mučení přiznám, že mě víc baví jezdit si nejprve těch 5 km tam a zpátky a postupně si vypracovat kondičku, než vydat spousty peněz a vláčet se s elektrocentrálou do Paříže.
Ostatně já to taky tak dělám a můžu ti říct, že se na těch 20 kiláků do a z práce už i těším. Obávaný Rígrák se za ty 3 měsíce stal mým oblíbeným dokopcem a s radostí sleduji, jak si zlepšuji průměrku. Udělat průměr 16 km/hod. na 20 km (vždy s kopce do kopce), o tom se mi na jaře ani nezdálo.
Vždyť Paříž mi neuteče a když tu stála ty stovky let, tak ještě rok vydrží. Ikdyž je fakt, že tam já ani nechci. Ale mám zase jiné cíle, kam se chci podívat.[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: radkaHodnocení: +1 -1
-
Re: Bez motoru
Ono to přesně tak není, ty náklady se postupně sčítají.
Nejdřív jsem koupil motor, baterii, chvilku na tom jezdil, nabil si tlamu, pak koupil druhej motor, a zase chvilku jezdil a nabil si dvakrát tlamu a navíc ohnul vidlice, tak jsem si řekl třikrát a dost, a koupil zadní motor, ale to už člověk je v té gamblerské závislosti "teď když už jsem do toho tolik vrazil, to přece nevzdám".
Ty dva motory byly zhola zbytečná investice, drahá daň za poznání. Zbytek slouží furt.
Dojezd s naloženým kolem je problém, a baterie dost drahé, tak Rondův nápad s centrálou, jakkoliv se to leckomu zdá fantasmagorický byl nápad logický a správný. Centrála váží 10 is benzínem těch 12 kg, jedna baterie váží 6.5 kilo, centrála nabije ty baterie najednou 2, tedy vezu o dvě baterie míň - tedy místo 13 kil jen kil 12 a centrála stála 9 tisíc, zatímco jedna baterie 12 tisíc. Čili uspořil jsem za dvě baterie 24 tisíc, a utratil 9, tedy o 15 tisíc levnější než máít doma dvě baterie, které kromě dlouhých cest nemají žádné opodstatnění a navíc mám elektrocentrálu, která se u baráku hodí, a už jsem jí při výpadku proudu i využil.
Zůstalo mě vymakané elektrokolo, dvě baterie co si vozím na delší trasy s sebou, nelze říci že jsem všechny peníze "vyhodil". Vyhodil jsem jich sice dost protože jsem neměl dost znalostí, a o chyby a obtíže se snažím se všemi podělit, aby další co "příjdou po mě" ty prachy nevyhazovali. Čili, dá se říci, že jsem "investoval do výzkumu" a to nelze brát jako vzít prachy a vyhodit. Ty motorky co jsem domrvil si šikulové opravili, a snad jim slouží, ztráty nejsou hrozivé.
A cesta samotná se se zlepšováním výkonu do jednoho kopce nedá srovnat, to je totálně jiná záležitost.Každé zlepšení je pobídkou a motivací, ale cestovat na kole se stanem tisíc kilometrů je jiná kategorie adrenalinu.[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +3 0
-
-
Re: Bez motoru
No byla to dost dřina a hodnĕ lidí,co sedĕlo na elektrokole maximálnĕ tak na rovince na veletrhu a bez zátĕže to nepochopí, nechápe to ani moje dcera, prostĕ z vĕtší části ten motor vezl baterky a centrálu a ubytování a na mĕ nechal prostĕ abych si tu cestu sám za sebe odšlapal.
Ale jak říká Lelek, je to o pojetí cyklistiky, já na kole vždycky jezdil jako na dopravním prostředku (teda mimo dĕtství). Nĕkam doject a vrátit se, když to jde. Takové to "jdu si zajezdit" praktikuji až teď a to výhradnĕ jen kvůli kondici, jinak radĕji jedu za mámou, za klukama, prostĕ s cílem, jinak si připadám jako, že plejtvám časem, bezohledu na to kolik ho opravdu vyplejtvám klábosením s matlákama.
Ty mtb a jiný vychytávky přišly pozdĕji, to už jsem sedĕl na zadku, a móda sletů papoušků, kdy se s cyklistiky stává kolektivní zábava mĕ totálnĕ minula.
Jedu sám proti kopci, dálce, utvrzuji sám sebe, že jsem samostatný, sobĕstačný a přemáhám tu chuť s tím fláknout a vykašlat se na to, a pak když dojedu, zase výhradnĕ sám zažívám ten pocit "jo".
Mám dojem, že mnoho "nákoláků" tady uvažuje jinak, a tak vzniká i dost nedorozumĕní. Nejsem samotář a nekolektivní tvor, jen kolo mám nastaveno dost individualisticky.
Taky nerozumím tĕm cyklohospůdkám, míjím jich spoustu a obsazenejch tĕma výletníkama, já si po cestĕ sednout na pívo, už bych nevstal, tak lemtám jen citronoviu vodu co si vezu.
Prostĕ je to jiná cyklistika, nebo jinýpohyb na kole než provozuju sám.[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +7 0
-
-
-
Re: Bez motoru
20kg jsi dal dolů výměnou kola za moped, 15kg vlastní váhy. To je už pořádný pytel brambor :)
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: BrahmaHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
No ještĕ deset a budu jak zamkada.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
25 kil navic, tomu se rika jatecna vaha.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Žádnej docent, přes cent :-)
Ale jde to hravĕ dolů, když vidím ty moje holky jak se trápí, je mi jich až líto[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Mne sla vaha dolu fofrem, kdyz jsem si obstaral obcasnou kamaradku.
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
To moje holky jsou hubený, což vo to, ale když vidím jak se malá raduje na váze, že "schodila půl kila" vždycky jí říkám, že mě na to stačí se jít vyčůrat, a ona pak se mnou dva dny nemluví...
[ Zpět ]Datum: 09.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +6 0
-
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Průměr 16 km za hodinu je taky rychlost... Na co jezdit dvacet, dvacet pět? Je to o radosti z pohybu, o tom že něco děláš pro svoje tělo, je to o tom že tě to baví. Tak nač spěchat... Sleduji tvůj vývoj a fakt mě to baví. Jak člověk nějak začne a pak se vyvíjí. Zlepšuje se a dává to najevo tím že to tady píše. Když si vzpomenu na první tvoje příspěvky jak drandíš na É-čku a jak rychle ti to jezdí a ted jsi přesedlal na zábradlí. A z toho článku je vidět že tě to baví, že šokuješ své okolí svým rozhodnutím, a že si jdeš za sny...
Držím palce ať ti to vše vyjde a ty se ještě posuneš kousek dál.. tam kam ty chceš.[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: OzzákHodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Dík Ozzáku,
Když človĕk prožije s kolem mládí a pak zvepřovatí je to naprd.
Už nĕkolikrát za tĕch 20 let jsem učinil marný pokus na kolo nasednout, vždycky jsem si vzal velkou porci a pak pár dní nemoh chodit a kolo zase uložil.
Až ta elektrika mĕ vrátila do hry. Nejsem dost trpĕlivý jezdit na poštu a zpátky, nebo pro rohlíky a postupnĕ přidávat, tak jsem moh lítat jak zamlada a postupnĕ se vracet. Každému, kdo má slabou vůli systematicky na sobĕ pracovat cestu přes ekolo mohu doporučit.
Teď jsem jak posedlej, jak to jde vypadnu, střídám den bez motoru s relaxačním dnem s motorem, výkonnost roste a já se vracím do mládí.
Průšvih je, že v životĕ je všechno nĕco za nĕco, a tak sebrat se a ject opravdu nĕkam daleko, třeba na 6 týdnů nemohu. Ale jestli se nic nestane, ještĕ nĕco pojezdím, dĕti jsou velké, vnoučata malé a madam, bez ohlefu na to co o ní kdy píšu úžasná a tolerantní ženská, tak houby zle.
Prej pohyb je jedním ze znaků života, no tak žiju, co víc chtít.[ Zpět ]Datum: 10.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +16 0
-
Re: Bez motoru
Cim min elektriny, tim mene minusu.
Nebo se mi to jen zda?
Nemel bys ten motor uplne zahodit? 8-)[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: MurphyHodnocení: +2 -2
-
Re: Bez motoru
Omyl, čím míň sprostých urážek, tím méně mínusů.
A navíc si úspěšně drží karmu, takže není důvod tady rozvíjet žvásty o partičce a palečkování.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: +7 -4
-
Re: Bez motoru
O jake particce? Jake zvasty? Ja ted neco takoveho napsal? Mozna by bylo lepsi cist to, co je napsane, ne si domyslet.
Neradil to nahodou nekdo nedavno Hraboshovi, kdyz reagoval na zminku o cykloaktivistech?
Ja napsal mezi radky, ze cim mene elektriny, tim vice se Jindra vybije sam a nema potrebu se pak hadat, ani resit minusy.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: MurphyHodnocení: +1 -3
-
Re: Bez motoru
Ale vyznělo to jako rejpání na vyvolání flame. Mohl jsi zaregistrovat, že už pár dní to jde bez napadání a urážek a tak to mohlo být od začátku. ;o))
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: HolfiHodnocení: +6 0
-
Re: Bez motoru
Tys to vubec nepochopil, Murphy ma zalusk na muj zadni motor :-)
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Ne, na tablet. Centralu bez motoru nepotahnes, takze nebudes mit kde dobijet, ... 8-)
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: MurphyHodnocení: +1 0
-
Re: Bez motoru
Mám jeden, Samsung Galaxy Tab P1000, funguje, ale má rozbitý sklo, jestli ho chceš, dám ti ho.
Sklo se nechá sehnat na eBay, třeba tady:
http://www.ebay.co.uk/itm/NEW-TOUCH-SCREEN...
poštovné 4 UKP, čili za 19 UKP to máš, ale musíš to umět vyměnit, ptal jsem se, chtějí za to 2 litry tak na to kašlu. Taky mám pocit, že to baterie bude mít za sebou, ta ta taky bude chtít vyměnit, jinak mu nic není.
Když je někdo šikovnej, nebo má servisáka za rohem, bude mít za cca 1500 dobrej tablet.
Já si pořídil novější verzi 2, taky 7 palcovou a jsem spokojenej. Na všechny nárazy, rozbití skla, i krádež je to pojištěný, takže se mu tutově nic nestane. :-)[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Našel jsem polní dobíječku :-)
http://www.ebay.co.uk/itm/K9Q-Mini-USB-Hand...[ Zpět ]Datum: 13.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Tou klickou se toci az do uplnyho nabiti baterky? Neznam jazyk, pouc nevedomyho.
[ Zpět ]Datum: 13.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ne, to asi nedobiješ na plno. Tvrdí, že stačí minutu vrtĕt aby sis zavolal. Nabízejí toho víc ale je to asi furt stejnej krám, z Číny.
Objednal jsem to a vyzkouším to na nĕkterém ze starších mobilů co to udĕlá.
Na Aukru to taky nĕkdo prodává ta 99 Kč plus poštovné, já to koupil za ty necelý tři ukp včetnĕ poštovného, ale kdoví jak dlouho to pojede z toho Honkongu.
Až budu mít ozkoušeno, prozradím, ale není důvod proč by zo nemĕlo fungovat. Určitĕ rychlejší než lapat solár.[ Zpět ]Datum: 13.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Za necely £3 i s portem? Dyk jenom dopis stoji pres libru. To je nejaky podezrely, takova altruisticka firma, to se hned tak nevidi.
[ Zpět ]Datum: 13.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Jj, jsem zvĕdavej zda li to dorazí.
[ Zpět ]Datum: 14.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Taky mi to chteli v sobotu objednat, ale aukce skoncila. Mozna's to stih.
[ Zpět ]Datum: 15.10.2012Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Já už to mám zakoupený a zaplacený, teď budu čekat 6 týdnů než to z Honkongu přijede parníkem.
Ale těchz věcí je na annglickém eBay spousta, vlastně pořád ta samá, akorád od různých číňáků.
Mám baterku na kličku, funguje to, i když jsem to netestoval nikdy dýl než půl hodiny. Taková nouze na dojetí dobrá. Včera jsem se vracel na bezmotoráči v půl sedmé večer, a už se šeřilo, a už po mě naši orgáni šli.
Podařilo se mi jim vysvětlit, že jsem 200 metrů do baráku, celej v reflexním a mám odrazky, tak mě nechali bejt, ale zdá se, že musím světla navěšet i na bezmotoráče, nestihnu půl hodinky a je zle, tak na to ta baterka na kličku je super.[ Zpět ]Datum: 15.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
jsem zvědavej jak ti to bude fungovat, ale moc nadějí tomu nedávám...
mám doma baterku na kličku a sice to funguje, ale svítí to málo a musíš dost točit.
Na cestách se mi nejvíc vyplatila krabička na čtyři tužkový s USB výstupem. Tužkový vždycky někde seženeš a jednou to nabije mobil z nuly naplno uplně a podruhý do půlky nebo uplně podle baterií. A krom toho mám ještě samozřejmě náhradní nabitou baterii s sebou. To kupuju rovnou do všeho, co není na tužkový. Do mobilu, do foťáku...
Ta krabička mě stála někde asi 30 nebo 50Kč. Akorát tedy mi kolega v práci tam musel připájet jeden odpůrek, aby to simulovalo i datovej tok, jinak to zrovna mobil nebralo. Ale totéž jako s USB nabíječkama do zásuvky. Některý to maj a některý ne a když kupuješ po netu, tak to nevyzkoušíš...[ Zpět ]Datum: 15.10.2012Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Treba by stacilo za vsim nevidet flame a ani tak nereagovat. Predpokladat to nejlepsi a podle toho psat.
No jo, ja to taky nedokazu. 8-)[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: MurphyHodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Ale ten tóón, ten tóón !! ;o)))
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: HolfiHodnocení: +2 0
-
Re: Bez motoru
Jo jo, taky mi to tak prislo. I kdyz jinde, nez tady.
http://www.nakole.cz/diskuse/15568-do-prace-na...
Budto budeme aproiori ocekavat utok, ale pak je treba s tim pocitat vsestranne, ne ze jeden ma vzdycky pravdu, nebo tu budeme poklidne diskutovat.
Kazdy at si vybere dle sve chuti.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: MurphyHodnocení: +2 -3
-
-
-
Re: Bez motoru
Mimochodem - co jezdim do prace na kole a notebook nevozim domu, jsem tu mene - jen ve chvilich, kdy cekam na nejakou reakci systemu (jako ted), takze posledni hadky jsem cetl pri poslednim prihlaseni.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: MurphyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ty jseš doma OFF LINE?
Mimo civilizaci? Máte tam vůbec splachovací hajzlík? :-)[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Doma jsem online, ale jen na http://mobilni-telefony.heureka.cz/sony...
3" je malo. A na androidu to tady porad nefunguje. 8-([ Zpět ]Datum: 13.10.2012Autor: MurphyHodnocení: 0 0
-
Re: Bez motoru
Ty normálnĕ nežiješ plnohodnotný kybernetický život. Obrátil bych se na Ústavní soud a odvolal na Listinu!
To je normální kybergenocida a v Bruseli se tĕ určitĕ zastsnou.[ Zpět ]Datum: 14.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +1 0
-
-
-
-
-
Re: Bez motoru
Nějak tomu nerozumím - na jednu stranu říkáš, že se má číst, co je napsané a na druhou stranu říkáš, co jsi napsal mezi řádky.
Hele, lze reagovat pouze na to, co je napsáno.
Zda je něco mezi řádky, to se opravdu odhadnout nedá.
Pokud jsi svým sdělením chtěl říct něco jiného, než co jsi napsal, měl jsi to napsat hned a jasně a nečekat, co si z tvého příspěvku kdo vydedukuje.
Takto ta věta zní opravdu zcela jinak než jak jsi to napsal původně.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
pro Boba
Máš to těžší s tm omezením, co jsi napsal a nevím uplně přesně co ti poradit, ale třeba ti pomůžou moje osobní zkušenosti...
Asi tak před 15ti lety jsem vážil cca 120kg při výšce 182cm. A fakt to nebyly svaly :-)
Rozhodl jsme se s tím seknout.
Dal jsme výpověď v práci, kd emě naštvali a místo správce programu a totálně sedavýho zaměstnání se nechal na pár měsíců zaměstnat jako skladník v DPD. Plat šel sakra dolů a byl jsem asi jedinej z party, kdo měl aspoň střední školu, takže se ty měsíce podepsaly trochu i intelektuálně neb byli sice fajn, ale nebylo se o čem bavit. Nicméně to byly 19ti hodinový směny (ne to není překlep), kdy celou dobu člověk balíkama plnil kamiony a nebo je naopak vykládal. Rukama. Žádná technika. Asi tak za tři až čtyři měsíce někam odešlo cca 15 kg bez jakýkoli změny jídelníčku. Chlastal jsme víc než předtím a hulil furt stejně, tedy jako komín (cca 40denně při návštěvě hospody klidně 100)
Pak jsme dal výpověď a naordinoval si hladovění. Chtěl jsem vyčistit tělo a usebrat se.
Změnilo mi to život. Hladovku jsme začínal s 96 kily a po 21 dnech jsem vážil 72kg a vypadal jak smrt. Nicméně mě bylo hodně dobře. Pak nastal postupný návrat k jídlu a asi po dvou měsících jsem byl na 82 kilech.
Jídelníček se mi potom upravil v podstatě sám. Přestal jsem kouřit a pít alkohol. Do masa jsme se ještě asi půl roku nutil tak aspoň dvakrát za měsíc, ale pak jsem ho přestal jíst a nejím ho doteď.
Přelouskal jsem kila písmenek o jídle a zhruba polovinu zavrhl na základě pocitu nebo osobní zkušenosti a začal se řídit v podstatě několika základníma zásadama.
Jíst co nejvíc živou stravu. Tedy nijak neupravovanou.
Nejíst pečené a smažené. Tu "kůru" tělo tráví asi tak stejně dobře jako igelit. Snaží se a nejde to a má s tím práci a vždycky když má tělo s trávením práci udělá tu nejjednoduuší věc. To, co se tráví líp, hodí do tuků a pere se s tím, co jde hůř.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: JurimírHodnocení: +1 0
-
Re: pro Boba
Nejíst cukr. Fakt žádnej! Kromě ovoce, občas medu a sem tam obilných sladěnek.
Nejíst bílou mouku, bílou rejži apod. Zrno se obrousí a tím se zahodí drtivá většina potřebných átek a to, co zbyde je jestli s edobře pamatuji 98% tuku
Kupříkladu ségra mé bývalé ženy zhubla za půl roku 15kg jen tím, že přestala íst mouku v jakéoli formě.
Olej. Zapomenout na ty levný sajrajty co jsou přepálený a cokoli co se vyskytuje v plastových lahvích. Nejlépe oliváč a samozřejmě za studena lisovanej z prvního lisování. Nepoužívat ke smažení, ale jako příchuť. Tedy studený přidat na konci do jídla.
Tuky. Vynechat pokud to jde. Já bez sýrů bych exitovat asi nechtěl, ale aspoň je nejíst furt a vybírat si. Mlíko nepiju ani kysaný až ny světlý výjimky tak jednou zark nebo za dva. Máslo je fajn! Rozhodně do sebe necpat sračky typu Rama a další margaríny. U másla pečlivě vybírat, aby to bylo máslo a ne směs kravího a rostlinýho tuku.
Pozor na skrytý tuky! Ztužený tuky v pomazánkách, paštiky, různý sušenky atd.
Maso. Myslím, že z hlediska výživovýho to není asi nic proti, pokud ho budem jíst jako kdysi naše babičky. Tedy ve svátek jednou týdně. A samozřejmě libové a nejlépe vařené, ne smažené apod. S blbým vepřovým řízkem se tvoje tělo tuším rve asi 36 hodin :-(
Já ho nejím vůbec, ale tam jsou i další důvody, o kterých mluvit v této souvislosti netřeba.
Zapomeň na šunku, která se u nás běžně prodává. To už vážně není léta libové maso, ale směs a navíc plná chemikálií, to nepotřebuješ. Pokud nemůžeš koupit přímo od řezníka, který to dělá poctivě a s láskou, tak radši nic než to, co s eválí na pultě v Albertu.
Horda lidí ti bude tvrdit, že maso je nutný a zemřeš bez něj, ale to samozřejmě nesmysl. Jednou za týden ti stačí a a bílkoviny jsou i leckde jinde. Namátkou luštěniny, tuším i listová zelenina apod.
Ečka. Prostě nežrat. Žádný. Ano tvůj výběr v běžným supermarketu bude silně omezen, ale výsledek za to stojí. Fakt![ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: JurimírHodnocení: +2 0
-
Re: pro Boba
Já po tý hladovce začal kromě dalšího i sportovat. Koupil jsme si lehokolo, začal zase víc jezdit na vandry atd. Takže jsem se po pár měsících dostal na 76kg a byl na tom přes deset let.
Teď asi tak dva roky míň a míň jezdím a díky přítelkyním, jsme začal dělat občas i ústupky ve stravě a výsledek je, že před dvěma týdny jsem měl 98 kg.
Jelikož jsem k tomu dostal výpověď, tak jsme to vzal jako možnost si opět vyčistit tělo i duši a po nějaký přípravě už týden nejím a piju jen vodu. Zatím je mi fajn a váha jdme samozřejmě dolů (dnes ráno 88,8kg), ale to je vedlejší efekt. Až skončí hladovka, začnu zase mnohem víc se hýbat a přestnau dělat vyjímky z toho, co jsem napsal výše.
Takže i pokud jíš celkem zdravě, což z větší části ano, podle toho, co jsi psal. Tak to samo o sobě nestačí. Pro tělo je důležitý pohyb. Rozproudí krem a lymfu a tělo začne správně fungovat. Kolo je fajn, ale je to jednostranné. Pokud ti to klouby dovolí, je asi nejlepším pohybem chůze. Je to nejpřirozenější pohyb. Není třeba žádných závratných výkonů, obzvláště na začátku. Ideální je alespoň hodina denně a nejlépe kuse a trochu rychlejí chůze. Ne kochací:-) Ale k tomu s emůžeš třeba dostat po čase, není třeba od začátku.
No a taky trocha „čarování“ ti pomůže. Asi stačí, když si budeš představovat to, co chceš. A budeš na to myslet s láskou a vyjadřovat to přání. Stačí v duchu. Třeba si říci jednu větu před usnutím. Pravidelnost je dobrá. Jsou účinnější techniky, ale to je taky na dlouho a ne na příspěvěk do diskuse
Končím tím, že ti ze všech sil držím palce!!!
Jurimír[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: JurimírHodnocení: +1 0
-
Re: pro Boba
Díky za obsáhly komentář, určitě si z toho něco vyberu.
Bohužel jako diabetik hladovku nemůžu a musím jíst vyváženou stravu.
Mám to nastavené takto:
tuky 40g
Sachridy 150g
bílkoviny 80g
Tuky 25g rostliné (panenský oliváč za studena)
15g v potravinách
Sacharidy v ovoci zelenině, luštěninách a přílohách.
Bilkoviny v mase, rybách, luštěninách a netučných sýrech.
Vepřové a hovězí hodně omezeně, vice bílé maso.
uzeniny 0 jen krůtí a nebo drůbeží šunku s masem vice ja 85%.
Sládké nejím ani nepiji, kg cukru v mé 3členné domácnosti vydrží vice jak rok jelikož je jen pro občasné návštěvy.
Chůze, to je právě ta potíž, chodím jen o fr. holích pokud chci ujít 100m, 50m zvládnu i bez nich ale velmi obtížně. Kolo a plavání je jediný možný pohyb a ještě čínky na ruce 2kg.
Množství stravy 5000kj již více omezit nemůžu, pokud to udělám tak mně ihned začne haprovat srdce které je taktéž postiženo.
Vkládám naděje do dobrých lázní, přece jen by tam měli být na nějaké odborné výši.
Z posledního váženi je vidět maličký posun dolů ale jen dekagramech. Snad se to zase rozjede po roční stagnaci.
Ono už stačí ten nepoměr co jsem najel v loni a letos. Rozdíl činí 4000km, prostě to letos moc nešlo.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: pro Boba
No ty toho máš požehnaně :o)))
U těch lázní je to ale tak, jak ti píšu - budou se zajímat pouze o indikaci, na jakou budeš mít napsaný lázeňský návrh. Léčebný režim přizpůsobí tvému zdravotnímu stavu, ale žádnou jinou indikaci řešit nebudou.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: pro Boba
Už jsem si tam volal a je to diabetes a jeho koplikací včetně léčby metabolického syndromu.
Je to dle toho nového zákona či vyhlášky.
Dělají to Luhačovice i Teplice n/B. tam to mám ověřeno. Dokonce potvzeno z dnešní kontroly u diabetologa.
Problém je že zatím nemají podepsané nové smlouvy s pojišťovnama. Do konce roku by to mělo být. Pak se uvidí kam mně to určí. U křížkových si nelze vybrat, lékař může jen doporučit.
Kdybych si to platil ze svého tak si mohu vybrat. Jenže cena za 21 dnů je 30000,-[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: BobbobHodnocení: 0 0
-
Re: pro Boba
Jen k tomu, kam a kdy jet - můžeš čekat, kam a na kdy ti to lékař napíše, ale můžeš si i sám domluvit nástup v lázních dle vlastního výběru (myslím v lázních, odpovídající indikaci).
Pak stačí dát revizákovi na pojišťovně s návrhem lístek s tím, že máš tam a tam domluvený nástup a odkdy a on papíry po schválení návrh zašle do příslušného místa.
Je to trošku nestandardní postup, ale není nijak výjimečný. Kdo to nechce nechat osudu, tak to dělá takto.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: pro Boba
Za polovinu tĕ ubytuju u nás v Perle na chatĕ, pokud přežiješ, zhubneš tutovĕ :-)
Všichni čekaj, že jim nĕco šoupneš, tak hrajou betla. Je to banda grázlů.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 -1
-
Re: pro Boba
Ale prd. Kdypak jsi si naposledy zajišťoval lázně, že máš takové informace?!?
Domluvit lze ledascos i bez toho, aby si musel "něco šoupnout".
A revizní lékař je nakonec rád, když dostane papír, že si pacient sám vyřídil konkrétní lázně a termín nástupu. Nemusí se o to již starat. Pouze zkontroluje, zda zvolil vhodné lázně s ohledem na indikaci. Pokud ano, papíry odešle, kam si pacient domluvil.
Navíc teď, po změně v lázeňské péči mají lázně docela nahnáno, jak využijí lázeňská lůžka.
Zkrácení "křížkových" pobytů o týden a seškrtání hrazených léčebných kůr je pro některá zařízení docela nářez.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: +2 0
-
Re: pro Boba
O pojišťovnĕ radĕji mlč. Tam by bylo potřeba vyvĕtrat tak, až by ouřadové lítali z voken jak Slavata s Martinicem.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 -2
-
Re: pro Boba
Hmmm, takže došly argumenty.
Nicméně buď v klidu, oni lítají. Za poslední rok jich bylo propuštěno 900 a ještě není konec.
Personální potenciál se snižuje na poměr 1 zaměstnanec na 1700 pojištěnců.
Ale jestli si myslíš, že snížení stavu bude ku prospěchu klientů, tak to se mýlíš. Naopak, klienti si budou muset zvyknout, že se jeden zaměstnanec bude věnovat více klientům než doposud.
A pokud si myslíš, že to bude mít nějaký vliv na úhradu zdravotní péče, tak jsi také na omylu, protože mzdové fondy jsou zcela mimo zdravotní pojištění. Jsou přidělovány ministerstvem financí a jsou vypočítávány procentuelně z klientské základny.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: +3 0
-
Re: pro Boba
To opravdu rád slyším, nicménĕ mĕ to neuklidňuje, znamená to jen, že tisícovka lidí byla léta placena zbytečnĕ.
S tímhle nic neudĕláme, to je vĕc politiky. Už jsem to psal, zdravotní pojištĕní nefunguje protože jde jen o daň. Volba pojišťovny je jen hra, nic neřeší a hlavnĕ nevytváří konkurenci.
Třeba u havarijky je to jiný, máte fronty, plníte pozdĕ, chováte se neslušnĕ = jdu jinam. To VZP je furt bolševický moloch, ale chyba je fakt jinde.
Solidární daň si pleteme s pojištĕním.
To nemůže fungovat.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
Re: pro Boba
VZP je zřízena zákonem a stát drží 1/3.
Volbu pojišťovny máš.
Pokud chceš něco změnit, tak to změň - máš svého zastupitele, kterého jste si zvolili.
To ostatní jsou standardní řeči člověka, který při slově "úřad" vidí fialově a myslí si, že na úřadě zaměstnanci nedělají nic jiného než pijí kávu a šťourají se v nose.
Mýlíš se a tvůj postoj je zneuctění lidské práce. Ale nehodlám se tady o tom s tebou dohadovat.
Není to tak jednoduché, jak to tady shazuješ, nicméně jsou to věci, o kterých tady diskutovat nebudu.
Pokud tě tato problematika víc zajímá, přečti si ročenky. Tam jsou uvedena všechna čísla.
A zamysli se nad tím, jaké důsledky nese snížení zaměstnanecké základny o 1/4 - 1/5. Pro firmu, pro klienty, pro lidi. A je zcela jedno, o jakou firmu se jedná.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: +2 0
-
Re: pro Boba
Ale jo, vidím kolem sebe spoustu ouřadů, perfektnĕ zařízených, v novostavbách, luxus nadhodnocený o to Rathovné a další.
Nejsem idiot abych nevĕdĕl, že ta bába za přepážkou na výplatní listinĕ rathovného není.
Ale nejsem blbej, abych nevidĕl ty znudĕné ksichty a líné pohyby.Ty máš problém s jídlem ve fast foodech, to já taky. Ale přesnĕ tak jak kmitají ty holky za pultíkem Mc Donnaldu s povinným úsmĕvem, tak by mĕli podle mĕ kmitat ouřadové, které si platím.
Nepohrdám ničí prací, ale mám vážné pochyby, jestli mnozí ouřadové opravdu vĕdí co je skutečná práce.
Ale máš pravdu, to se musí řešit jinde a ne Nakole.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: +3 -1
-
-
-
-
-
Re: pro Boba
Mimoto "domluvit lze ledacos" je přesnĕ to co je špatnĕ.
Musí být jasná pravidla na co nárok je a na co není, včetnĕ termínů do kdy má být rozhodnuto, možnosti odvolání a posouzení, jasná srozumitelná pravidla pro všechny.
U nás žádné zdravotní pojištĕní není, je to zdravotní daň, povinnĕa pod sankcí z občanů vymáhaná, bez vztahu k nasmlouvané zdravotní péči ale pouze a jen ve vztahu k příjmu.
Relikvie socialismu, včetnĕ celého aparátu.
Dĕsí mĕ, že nĕkdo může navrhovat metodu:"líná huba holé neštĕstí". V pojistném systému by všechno mĕlo fungovat podle jasných pravidel a bez šance cokoliv ovlivnit, jinak je to semeništĕ kotupce. Láznĕ mají nahnáno? Budou tedy uplácet činovníky pojišťoven?
Strašný systém.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 -1
-
Re: pro Boba
Ty to uplácení vidíš všude. Mýlíš se.
Lázně jsou holt postaveny do nové situace, teprve se vyjednává o smlouvách, jak píše Bob, ale můžu ti garantovat, že smlouvy se budou uzavírt podle zákona. Nicméně pro všechny budou platit stejné podmínky - tohle audit i NKÚ kontrolují docela pečlivě a pravidelně.
Navíc, co se týká podání návrhu na lázně, tak jsou přesně stanovena pravidla, tzn.
- jak a kdo může vypsat návrh
- do jaké doby od vypsání musí být podán reviznímu lékaři ke schválení
- do kdy musí lékař posoudit
- do kdy nejpozději musí pacient lázně nastoupit
- pacient se, samozřejmě, může odvolat nebo v případě, že je v návrhu něco chybně, tak zajistit doplnění návrhu a podat ho znovu
To, že si pacient sám domluví nástup do lázní, protože to třeba váže na pobyt partnera, který tam jede s ním a platí si to, nebo na to, jak se mu to hodí v práci apod. na tom není vůbec nic špatného. Naopak, každý pacient si toto může domluvit a pokud to odpovídá podmínkám, které píšu výše, pak není důvod, aby revizní lékař pacientovi nevyhověl.
Halí belí, to je celý.
Není nutno v tom hledat žádnou korupci nebo něco výjimečného.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: pro Boba
Nic o tom nevím, to máš pravdu, ale korupci vidím všude a zvedá se mi z toho kufr. Stačí jen sedĕt a posllouchat o črm lidé mluví, kde pustili litr, kde flašku, je to humus.
O zdravotnictví vím trochu víc, vyrostl jsem jednou nohou ve špitále.
Ptala si se "kdy jsem žádal o láznĕ" - odpovĕď zní jasnĕ - nikdy. Za dobu existence VZP jsem nečerpal žádné služby, nemarodím, platím. Banální nemoci léčím za pomoci lékaře v domĕ, na penzi. To je normální, čerpat možná budu až budu stár. Jenomže já teď platím nĕco a vůbec se neví a není jisté, na jakou službu budu mít nárok za pár let, a jestli to nekrachne celý.
Za to nemůžeš. Tahle hra se hraje mnohem výš.
Prostĕ takovej polostátní podnik se vším všudy.
Ty láznĕ opravdu bylo potřeba trochu zredukovat, ono to není jenna zdravotce ale i socialka se prohne s neschopenkama.
Ale radĕji zpátky na kolo, tohle je politika.[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
-
Re: pro Boba
U pokladny stál s Vlastou Burianem, je taky o pojišťovnách a lázních a ty poměry se tedy táhnou dál, než jen do socialismu.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: crow75Hodnocení: 0 0
-
Re: pro Boba
To bych neřekla. Dneska zuby od pojišťovny nedostaneš :o)))
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
-
Re: pro Boba
Bez výjazdnej doložky žádné zahraničné bahno nebude.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2012Autor: Jindra8526Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: pro Boba
hmmm, tak to je fakt blbý, co popisuješ :-(
To ti fakt můžu tak akorát držet palce:-(
Kolo svalově zaměstnává v podstatě jen spodek těla a ty bys právě potřeboval celý tělo, tak jako u chůze.
Plavání je skvělý, ale bazén v baráku asi nemáš, takže to denně provozovat nemůžeš.
Snad ti pomůoužou v těch lázních. kdysi jsme slyšel o posilovacích strojích, který cvičí za tebe, takže to tolik nezatěžuje klouby, to by možná taky nebylo špatný. třeba to tam budou mít.
Docela by mne zajímalo, co ti v lázních poradí. Kdyby ti to nevadilo, stál bych o informace až se vrátíš. Sice se mne osobně toto teď netýká, ale třeba by někdy mohlo a nebo někoho jiného a mne tohle prostě zajímá...
Děkuju.[ Zpět ]Datum: 15.10.2012Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Hledám: Parta cyklistů z Prahy
Hledám: Parťačka na kolo, hory, cestování, přátelství
Hledám: Partacku na výlety
Co se děje:
Vyzkoušejte:
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Podél sobích plotů a přes březové lesy až do nitra bažin
Evropská dálková trasa E1 Evropská dálková trasa E1, nebo jen E1, je jednou z evropských dálkových tras…
Srpen 2023 – okolo Otavy
Letošní zahraniční výlet nám nečekaně zrušily zdravotní problémy, musely jsme se z cesty vrátit. Po…