NaKole.cz
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Mě bolej zápěstí... A proto nechápu diskusi o tom, jestli rohy ne nebo jo, protože mám aspoň jak přehmátnout... Takže- bolej, ale není to tak hrozný... (magnésko neberu, zkusím!)
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
No řekl bych, že se to tady probíralo docela nedávno, dej si to vyhledávat...
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Po 80ti km na to mají ruce nárok.
Mě brní hned od začátku a do zmrtvění - teda jen pravá. Ale u mě jsou to osteofyty a páteř. Doufám, že se to teď po RHB zlepší...
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Z rohů, bez nichž si už jízdu neumím vůvec představit, sundávam ruce jenom v těch nejnutnějších případech. Připadá mi jaksi přirozenější úchop za ně, než mít dlaně narovno na řidítkách, a i lokty můžu tak míti více u těla. Rozhodně jsem si tedy na ruce ještě na žádném výletě neztěžoval a že to byly kolikrát štreky, byť po silnici.
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Jo me taky brni a myslim ,ze je to normalni ,mam,rohy a je to pro me pohodlnejsi menit uchop.Vypada to jako kdyby se mi semo tamo nedokrvovaly prsty ci co.Mozna je to jak drzim riditka,ta vaha tela co tlaci na dlane zkratka i s rukavicema snad tvori tlak na obehovy system a zpomaluje snad proudeni krve nebo co,ikdyz zily na rukach aspon ty vetsi jsou na hrbetu ruky,takze je to asi blbost.Ale neco na tom musi byt,nebot kdyz drzim ruku strnule dole podel tela nehybne tak citim a i viditelne mi nabehnou zily,mam zato,ze na kole vzhledem k posezu se musi dit neco podobneho,zvlaste kdyz je cely obeh radne rozpumpovany,asi by to umeli lepe vysvetlit doktori
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
http://www.nakole.cz/diskuze/tema.php3?id=3215
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
http://www.ambike.com/view.php?cisloclanku...
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Co si takhle nejdřív zkusit vyhledávání...? ;-)
Nedávno se to řešilo např. tady: http://www.nakole.cz/diskuze/tema.php3?id=3215
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
mívám podobnej problém, respektive jsem jej míval častějc. Jednou zhruba před dvěma rokama jsem někde četl (pro ten časovej odstup si bohužel nepamatuju kde) o rizicích jízdy na kole. Jako jedna z nepřirozených poloh byl udávám u sportovnějších posedů, ostrý záklon hlavy - tedy stlačení některých nervů vycházejících z míchy v oblasti krční páteře. Toto stlačení nervů právě způsobuje brnění, až zmrtvění rukou od loktů dolů. Pokud si na záklon hlavy dám pozor - tzn. změním sem tam polohu a protáhnu krk, tak jsem schopen se brnění vyvarovat - takže na tom asi něco bude...
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Když jsem na konci července dojížděl svou zatím rekordní denní cestu 168 km, tak už jsem opravdu nevěděl, jak ty řidítka chytit, aby to nebolelo. No jsou na to rukavice, žejo, ale ty já už si většinou neberu, už tak mám těch oděvních doplňků tolik, že vypadám jak kašpárek a vypravuju se na cestu skoro půl hodiny. A jde to i bez nich, ty ruce si zvyknou, udělaj se tam mozoly...
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Brni brni a jak. Ale ne pravidelne. Nekdy vubec, nekdy hodne...a nevim cim to je. Kazdopadne se mi to stava jen kdyz jedu bez rukavic
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Ruce ne, ale jednou mě brněly nohy po pátým litru vína.:-)
0
Re: Brní vás ruce když jedete dlouho na kole
Jo, občas brněj, někdy mě brní i noha - když si moc utáhnu boty.
Pokud to jde protřepávám za jízdy, nebo zastavuju a lehce procvičím.
0
Hledám: Spolujízdy
Hledám: Výstup na horské průsmyky na kole
Hledám: Výstup na horské průsmyky na kole
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Hellenic Mountain Race – nekonečná stoupání v řeckých horách
Řecko si většina lidí představí jako dovolenkovou destinaci. Teplo, pláže a pohodička. Já jsem tam vyrazil na…
Odra - Nisa, cesta mezi dvěma světy
Podnikl jsem na konci června 2025 cestu z Prahy do Štětína podél Lužické Nisy a Odry na kole natěžko se…