NaKole.cz
Prosím o rady do začátku.
Začínám s cyklistikou,tak bych rád poprosil o rady do začátku.Jezdím na horském kole,terén,i silnice.Budu rád za všechny rady,hlavně mě zajímá technika jízdy (posed,jak správně šlapat,apd),tak i seřízení kola.Pokud máte odkaz na nějaké dobré stránky,budu za ně také rád.Předem díky všem.
Nejlépe hodnocené
Re: Prosím o rady do začátku.
fakt nevim co bych ti moh' poradit
-jezdi pro radost
-slapej aby ses neunavil
:)
0
Re: Prosím o rady do začátku.
Nejsem žádnej BIKER, ale... trochu jezdim.
Záleží "CO" chceš jezdit. Jestli jezdíš pro radost, v klídku žádnej spěch, nemá žádnou cenu studovat pečlivě techniku jízdy, protože ji moc nevyužiješ.
Pokud bys chtěl být dravější jezdec o techniku jízdy už by ses měl zajímat víc.
Pokud o tom nemáš ani páru, doporučuju zajít do nějakýho cykloshopu kde ti určitě poradí.
Posed... se odvíjí také od druhu jízdy. Pro rychlou jízdu je lepší pokud víc nakole ležíš, pro technický pasáže a rekreaci je vhodnější vzpřímenější posez, obojí se "reguluje" předsatvcem na řidítka, druhem vydlice,stavdbou rámu
K technice šlapání toho moc nevim. Já jezdim tím způsobem že se snažim (dokud to jde) pořád stejnou frekvencí porovině i do kopce, pouze měnim převody. Někdo jezdí težší převody (menší frekvence šlapání) někdo lehčí (třeba já) to záleží na každým.
Jinak doporučuju najít na ježdění parťáka, či se přidat již existující skupince, víc hlav víc ví, s více věcma si poradí.
ICQ 175-520-349
0
Re: Prosím o rady do začátku.
Základy najdeš v knize Ivo Hrubíška ,,Horské kolo od A do Z " , ale jinak opravdu jezdi pro radost a potěchu srdce a těla, vždyť proto jsi kolo zřejmě kupoval. Je opravdu lepší jezdit alespoň ve dvou a tak, aby se člověk unavil co nejmíň a co nejvíc si užil kola a většinou krásné krajiny, kterou projíždí. Přeji ti vždy pěkné počasí a dostatek sil.
0
Re: Prosím o rady do začátku.
Jak radí papji, kup si tu knihu, základní informace o všem, co se kola týká, tam najdeš. A neseřizuj nic, co bezchybně chodí, nebo nemá nepatřičné vůle. To se dělá případ od případu. Můžeš nahlídnout i do portálu www.bajk.cz, tam jsou technický otázky celkem solidně zpracovaný. Přeju hodně radosti a nepřepískni to s výkonem hned na začátku, je to lákavý. :-)
0
Re: Prosím o rady do začátku.
Z vlastní (bolestivé) zkušenosti mohu doporučit následující postup:
1) Jezdi v klidu, rozumně dlouhé trasy s nizkým kmh průměrem.
2) Postupně přidávej, dle toho jak budeš cítit, že máš sílu.
3) V určitém momentě, až budeš cítit, že už začínáš mít slušné rezervy, tak přibrzdi a opakuj třeba stejnou trasu, přičemž se snaž soustředit právě na techniku šlapání, pohrávej si s posedem (řidítka, sedlo, sedlovka apod.).
4) Až si budeš jistý, že je to to pravé ořechové, tak zase začni přidávat jak rychlost, tak vzdálenosti.
5) Pokud začínáš mít pocit, že něco není v tuto chvíli není v pořádku, gratuluji, stal se z tebe fanatik ;o) Začneš řešit kolo, komponenty, budeš se v tom hrabat, koupíš si nové kolo, budeš vylepšovat, párkrát si natlučeš a tak pořád dokola.
6) Pokud se bod 5) nedostavil, vrať se a pokračuj znovu od bodu 3) ;O)))))
0
Hledám: cyklocestování
Hledám: Cykloexpedice 2026: Polsko – Alpy – Split
Hledám: Muže 44-53 let, klasické MTB na cross-country
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Ålandy 2025 – část 3 – Švédsko
Rådasjön, pondělí 7.7. V závěru včerejšího dne jsme se dostali na systém cyklotras vedených pod názvem…
Ålandy 2025 – část 2 – Ålandy
Brändö, sobota 5.7. Dnes musíme učinit zásadní rozhodnutí. Jsou dvě možnosti jak se dostat na ostrov Aland,…