300km za den?

Poradte kolegové hltači kilometrů,
Jezdím rekreačně,lonský rekord 200km za den. Co jíst a pít po cestě aby se zvládlo 300km za den. Co mi poradíte. Díky.

[ Zpět ]
Datum: 16.02.2007
Autor: Neregistrovaný uživatel (Jiris)
  • Re: 300km za den?

         

    Mam rekord 240 km za den. Písek - Jindřichův hradec a zpět. Jídlo a pití jsem doplňoval v koloniálech a malých prodejnách z kterých je vidět na kolo. Pil jsem Matonku a jedl bagety, nic extra.

    [ Zpět ]
    Datum: 16.02.2007
    Autor: Petrun
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Nejsem žádný extra hltač, můj rekord je 120. Kdybych vyrazil na 300 km, tak bych se spíš ptal, jak opatřit mé pozadí. Na pití a jídle asi až tak moc nezáleží. Hlavně bych vyrazil brzo ráno, tak ve 4:30, po cestě bych pil asi čistou vodu a jídlo spíš lehké. Možná trochu čokoládových tyčinek....

    [ Zpět ]
    Datum: 16.02.2007
    Autor: Neregistrovaný uživatel (DanSed ([email protected]))
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Okolo druhé stovky je to už jedno. Mně bolelo úplně všechno.

      [ Zpět ]
      Datum: 16.02.2007
      Autor: Petrun
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        Hlavne ma clovek hlad. Pokud to tedy nedela denne, tak je to pro to telo velky zahul. Vodu misto piva urcite, ale k tem tyckam bych pridal i normalni obed (nebo dva).

        [ Zpět ]
        Datum: 16.02.2007
        Autor: mgt
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          To je pravda, já jsem ke konci už jedl ve velkém i jabka ze stromů u cesty.

          [ Zpět ]
          Datum: 16.02.2007
          Autor: Petrun
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          Na cistou vodu dojedes asi do p....e,to je to nejhorsi co bys mohl udelat.Ja pouzivam PENCO atd.pripravku/je toho strasne moc/.I COCA-COLA--pomuze/kdyz je nouze.Nejvic za den mam ujeto 420km.Na silnicce trasa PROSTEJOV--WIEN --PROSTEJOV.To byl fofr.

          [ Zpět ]
          Datum: 17.02.2007
          Autor: Neregistrovaný uživatel (Kuba)
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: 300km za den?

                 

            Myslel jsem to tak, ze by clovek nemel jet JEN na pivo.

            [ Zpět ]
            Datum: 17.02.2007
            Autor: mgt
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: 300km za den?

                 

            To jsi jel na silničce, nebo na lehokole ? Protože mě tedy dle toho, jak znám lidi, přijde 200km za den tak max. pro MTBko s terénními plášti, 300km tak pro silničku či krosse se silničními plášti, ale přes 400km za den, to je tak leda po rovinkách s lowracerem, ne ? Vždyť při 10 hodinách jízdy (čistý čas, přestávky nepočítám) by to znamenalo držet přes 40kmh průměr, a to už snad nejde ani na silničce.

            [ Zpět ]
            Datum: 17.02.2007
            Autor: Neregistrovaný uživatel (MatyxCZ)
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: 300km za den?

                   

              Bacha na to, na dráze je svěťák ve čtyřiadvacetihodinovce lehce přes tisíc kiláků. Na dráhovým speciálu bez vodiče.

              [ Zpět ]
              Datum: 17.02.2007
              Autor: abernathy
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: 300km za den?

                   

              10 hodin, co pak jsem Armstrong? Jel jsem to 18 hodin. Během jízdy jsem normálně stavěl na jídlo a jednou jsem se koupal v rybníku, nejsem blázen.

              [ Zpět ]
              Datum: 17.02.2007
              Autor: Petrun
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: 300km za den?

                     

                18 hodin čistého času "v sedle", nebo kolik byl čistý čas jízdy ? A jaký byl km průměr čistého času jízdy ? Přestávky sice pomohou, ale ne zas tak moc. Já osobně jsem padavka, zatím nejvíc necelých 100km za den na MTB s 2,25 pláštěma (http://www.bikeplus.co.uk/cgi-bin/quikstore.pl...
                V pubertě na Favoritu jsem dával víc, ale bohužel nikde nemám přesné záznamy. Tak jako tak, u mě tedy přestávka pomůže, asi tou formou, že je jedno jestli si dám pauzu 5 nebo 60 minut, stejně mi to pak jede tak 5-15 minut jako bych nebyl vůbec unavený a žuch, zase je to zpátky.
                Na leháči bych asi dokázal jet 18 hodin takřka bez přestávek, protože je to pohodlný posez, ale na klasice by mi už po cca. 8-10 hodinách jízdy čistého času totálně odsloužily některé partie :((((

                [ Zpět ]
                Datum: 17.02.2007
                Autor: Neregistrovaný uživatel (MatyxCZ)
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: 300km za den?

                       

                  Technicko taktická data přesně nevím. Bylo to před šesti lety a měl jsem computer Ventura s čtyřmi funkcemi, nebyl tam průměr ani doba jízdy, jen čas, maximálka, denní km a celkové km. V té době jsem to stejně neřešil. Pneu jsem měl Ritchey Crossmay 35 a kolo Author Stratos s pevnou vidlí.

                  [ Zpět ]
                  Datum: 17.02.2007
                  Autor: Petrun
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: 300km za den?

                   

              Na BF ma nekdo asi 305km za den na MTB. Trasa Praha - Jested - Praha.

              [ Zpět ]
              Datum: 17.02.2007
              Autor: wewerka
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: 300km za den?

                     

                To tam pak někteří jedinci také mají Praha -> Ostrava. Těsně přes 400km.

                [ Zpět ]
                Datum: 17.02.2007
                Autor: Mlok
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: 300km za den?

                       

                  Hm.. to se s svyma 170km na fullovi se slickama muzu jit zahrabat :))

                  [ Zpět ]
                  Datum: 17.02.2007
                  Autor: wewerka
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                  • Re: 300km za den?

                         

                    No to já jsme na tom ještě o chlup hůře. Maximum mám těsně přes 200km, ale to bylo na silničce. Pak na biku 160km po silnici, ale aspoň to nebylo na slikách (nějaký semisliky 1,95, už nevim co jsem to tenkrát jezdil).

                    Takže vlastně si nejvíc cením několika výjížděk kolem 120km na fullu, které byly tak ze 70-75% terénem a s něco málo těžkými (pro mě) technickými úseky (většinou tak kolem 15km).

                    A tu Ostravu jeli aspoň všichni na silničkách. Pak tam ale ještě mělo pár lidí z bikových 24hodinovek (to je pak otázka jestli je to za den, když téměř nespí a jedou skoro celých 24 hodin). A tam více lidí přes 400km a jeden dokonce 478km - to jsem jen čuměl :-)

                    [ Zpět ]
                    Datum: 17.02.2007
                    Autor: Mlok
                    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: 300km za den?

                           

                      Rychlej turista, ne? Ten me taky dojal, ma na tech 24 hodin solo jizdy na MTB v terenu prumerku myslim 17 nebo 18 km/h, prase jedno :o)
                      Ja budu rad, kdyz preziju letosnich cca 120 km na Dolomiti Superbike a podobny lahudky, kam letos vyrazima na maratony, vsechno k tem 120 km...Snazim se, najizdim, ta silnicka me dost pomaha.

                      [ Zpět ]
                      Datum: 17.02.2007
                      Autor: vasek
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: 300km za den?

                             

                        To byl ještě někdo jinej (Bužek) a bylo to Zašová 24hodin ročník 2003 477km (takže jsem se netrefil předtim úplně přesně, teď jsem to znovu našel).
                        Rychlej turista měl "pouze" 438km a pokud to někoho zajímá, tak tady to má velmi pěkně popsané: http://www.bikebase.cz/article.php?ARTICLEID=589

                        [ Zpět ]
                        Datum: 17.02.2007
                        Autor: Mlok
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: 300km za den?

                   

              Samozrejme na silnicce.Mam tam prevody 53-39 a vzadu desetikolecko 12-25.Prumerna rychlost byla 30km/hod.Vyjely jsme v 4.30hod rano.Super pocasi cely den.

              [ Zpět ]
              Datum: 19.02.2007
              Autor: Neregistrovaný uživatel (Kuba)
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: 300km za den?

                     

                Tos čůral za jízdy přes řidítka???

                [ Zpět ]
                Datum: 21.02.2007
                Autor: Neregistrovaný uživatel (kk)
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Můj osobní rekord je 217 km za den, ale absolvoval jsem je v desetistupňovém mraze. Podle mě není při jednorázovém výkonu jídlo tak důležité. Daleko důležitější je dostatek tekutin a pohlídat si dostatečný obsah soli. Tím se dá předejít (při jízdě i po ní) svalovým křečím, zvláště u méně trénovaných jedinců.

    Při nižších teplotách je potřeba si chránit kolena proti prochladnutí. Jsou špatně prokrvená, hůř se mažou a strašně rychle se opotřebovává chrupavka. Může dojít až k zánětu nebo minimálně k nevratným degenerativním změnám na kloubech (artróza), které se mohou projevit i se značným zpožděním. O to jsou záludnější.

    [ Zpět ]
    Datum: 16.02.2007
    Autor: Neregistrovaný uživatel (Medvěd)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    ja jel minulej rok 200km na tri rohliky, dve jablka, vydatnou snidani a jeste vydatnejsi veceri (spousta babovky a strudlu)

    Opravdu je ale spis dulezitejsi, jak pise Medved, hlidat si pitnej rezim. Jeste bych dodal, hlidat si tempo. Neprehanet to s rychlosti, jet na jistotu... Tepove bych rekl do aerobniho prahu?

    [ Zpět ]
    Datum: 16.02.2007
    Autor: Neregistrovaný uživatel (favorit)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    No za jeden den mám Praha - Krkonoše - Praha..celkem cca 270 -280 km. A jde hlavně o psychyckou pohodou, jak člověk začne v kpci přemýšlet že scípne.. tak skoro scípne :o) Pití hlavně vodu a vodu a vodu ke konci v Krkokonoších jsem si už dovolil dát i dvě pivka a k obědu kuřecí steak. jinak průběžně jsem dával pauzi na drobné občerstvení klidně v energetické bombě typu jesenka a co se skutečných živin týká tak krom zmiňovaného kuřecího steaku to byli rohlíky se sýrem a nebýt kopce "Babáku" tak bych řekl že jsem neměl jedinou krizi za celou cestu.

    [ Zpět ]
    Datum: 17.02.2007
    Autor: Neregistrovaný uživatel (někdo)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Já mám rekord 240 km za den, ale na těžko. Vyrazil jsem si za přítelkyní z Prahy do Opavy. Vyjížděl jsem asi kolem sedmé ráno a den jsem zakončil kolem osmé někde před Mohelnicí v autobusové zastávce, protože už od České Třebové lilo jak z konve. Jel jsem na hovězí vývar s játrovými knedlíčky, rohlíky, pivo a kafe.

    [ Zpět ]
    Datum: 17.02.2007
    Autor: tlamsa
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Tak přemýšlím, jestli bych jel takovou štreku kvůli svojí Magdě nebo jestli bych si radši nezačal hledat jinou přítelkyni poblíž . . . a nevím:o( J
      eště, že sem Magda nechodí :o)

      [ Zpět ]
      Datum: 17.02.2007
      Autor: Jurimír
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        Já už bych takovou štreku taky kvůli žádný ženský nejel, ale před pár lety mi to tak nepřišlo. Ostatně, od té doby jsem víc jak 190 km za den nikdy neujel, protože to si pak z celé cesty pamatuješ jen ten asfalt před předním kolem, o kterým se ti navíc zdá i v noci.

        [ Zpět ]
        Datum: 17.02.2007
        Autor: tlamsa
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          Tak to já neujel ani to. Max asi tak 100 nebo 110 ale já to jenom odhaduju. Tahometr vozím jen někdy. Mě to většinou nějak moc nezajímá. Když jedu sám, tak stejně často slejzám a lezu po skalách a tak. Prostě se kochám:o) NA kole jezdím do práce a pak na výlety tam, kam by to pěšky bylo daleko. Původně jsem ho pořídil jen kvůli Magdě, protože odmítala chodit pěšky. NA chuť jsem mu přišel až časem a i teď tak polovinu výletů a vandrů absolvuju pěšky. Je to jiné. I když jezdím v pohodě a klídku, tak pěšky stejně vidím spoustu věcí, kterých jsem si z kola nevšiml.

          [ Zpět ]
          Datum: 17.02.2007
          Autor: Jurimír
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: 300km za den?

                 

            Moje řeč, pěšky je to o něčem jiném. Můj pěší rekord natěžko pěšky je 400 za týden, z Českého lesa přes Šumavu, Nové Hrady až na Vysočinu, ale už je to nějaký pátek. Poslední kamarád odpadl na Kleti:-))
            Docela se mi po těch časech stýská, budu s tím muset něco udělat...

            [ Zpět ]
            Datum: 18.02.2007
            Autor: Neregistrovaný uživatel (DanSed ([email protected]))
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: 300km za den?

                   

              Skoro šedesát denně? s báglem? Tak to si dobrej. Bez báglu to ušlapu, ale nevím, jestli týden v kuse. S báglem chodím tak okolo dvaceti pětadvaceti denně. Šlo by víc, ale to by bylo už jen o chození, vynechával bych vyhlídky kochání na zříceninách atd. atd. a já tam chodím právě kvůli takovým chvílím.
              Poslyš a nechceš s tím udělat to, že se mnou v Březnu pojedeš na vandr? :o)

              [ Zpět ]
              Datum: 18.02.2007
              Autor: Jurimír
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re:

                     

                No nebylo to s báglem, ale s usárnou, jen spacák, celta, igelit, ešus a pár hadrů, bez stanu. Už je to 25 let, tenkrát první den jsme dali 70, takže ty další už to bylo jen něco přes 50:-)) Vyhlídky a kochání se zásadně nevynechávají, ale vstával jsem brzo, kolem 6, rána jsou krásná. Dokonce jsem stihl po cestě nasušit nějakou mateřídoušku:-)).
                Březen je na mě ještě dost chladný, už jsem přeci jen pán v letech (43), ale od druhé půlky května, pokud bude volný termín, bych se nějaké takové akce zúčastnil, třeba i ve větší bandě. Budu si to pamatovat a pokud by se naskytl nějaký vhodný termín, vyvěsil bych to tady. Ti slabší by to mohli vzít na kolech:-)). Víc jak 40 za den bych nešlapal, i když i tomhle věku jsem udělal Časteckou padesátku, to byl přechod Karpat (Bílých nebo Malých, už nevím, prostě těch kousek za hranicemi) z jedné strany na druhou a zase zpět, takže i se slušným převýšením.

                [ Zpět ]
                Datum: 19.02.2007
                Autor: Neregistrovaný uživatel (DanSed ([email protected]))
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re:

                       

                  Pán v letech jo? :o))))) Jsi jen o deset starší než já :o)
                  Tak až bude teplejc no. 40denně jsem taky ještě nezkoušel, ale tak jo no. Všechno se má zkusit.
                  Já mám většinou v báglu jídlo na celou dobu vandru a vodu tak na tři až čtyři dny, kdybych nenašel pramen, protože se rád toulám mimo civilizaci a případné vesnice raději obcházím. Ale můžem to udělat jinak, proč ne.

                  [ Zpět ]
                  Datum: 19.02.2007
                  Autor: Jurimír
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          Hmmm, pěkné... jen doufám, že ti byla před dalšími výkony popřána dostatečná exhumace :o)))

          [ Zpět ]
          Datum: 18.02.2007
          Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Na těžko jsem jel max.160 km, ale bylo to na jihu okolo našich hranic a to bylo maso.

      [ Zpět ]
      Datum: 17.02.2007
      Autor: Petrun
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        moj rekord bol 240 km za den. frcal som na uhlohydratoch, susenom mase a energy drinkoch.

        [ Zpět ]
        Datum: 18.02.2007
        Autor: Neregistrovaný uživatel (neprihlaseny jurki)
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Pokud si vyhradíš následující den na regeneraci, tak bych to vůbec neřešil - můžeš jet absolutně na pohodu, za 15 hodin čistýho času jízdy do máš s pohodovým průměrem 20km/h (loni jsem jel Beroun-Brno 270 km a neměl jsem nejmenší problém ani s normálním jídlem a obyčejnou vodou). Když jsem jel loni 1000 km za 5 dnů měl jsem s sebou plnej batoh všelijakých sladkostí a ionťák a myslím, že pomohl - musel jsem jet fakt nafest, abych měl každej den dost času na hledání místa na nocleh, spaní, vaření jídla atd. - jedinej problém byla naraženej kotník po pádu a bolející kolena (klouby).

    Jinak si myslím, že ujetá vzdálenost se nemůže hodnotit absolutně, ale jedině v souvislosti s konkrétním jezdcem a strojem. Já jezdím celkem málo (jakože nijak netrénuju) a pro nějakého trénovaného jezdce by asi byly moje "extrémní" výkony směšné, pro někoho je naopak problém za den ujet třeba i jen 100 km.

    [ Zpět ]
    Datum: 18.02.2007
    Autor: PavelŠ
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Já mám teda taky rekord jen 200 km/den, aspoň to bylo do Krkonoš, ale ať jedu kamkoli tak jedu na Tatranky, čokoládu a minerálky. Co nemůžu v žádný dávce je pivo, to mi vždycky zmrtví nohy.

    [ Zpět ]
    Datum: 18.02.2007
    Autor: kolař
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Jsem blázen, ale takový ještě ne!!! Bohatě mi stačí 150-ka.

    [ Zpět ]
    Datum: 18.02.2007
    Autor: Matěj
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Když čundruju na kole natěžko, tak si taky každé ráno říkám, že stovka bude stačit, jenže když tam tu stovku už mám, tak je ještě dost brzo. Začnu se dívat po nějakém fajn místě na spaní, aby tam byla voda, aby to bylo na jihovýchod, aby tam nebylo moc vidět od silnice a tak klidně ujedu dalších dvacet, třicet kilometrů než najdu to pravé. Jinak souhlasím s Jurimírem, že pěšky je to v přírodě také hezké a podle mé zkušenosti je někdy nejlepší si jen tak lehnout do trávy, zklidnit se a koukat, a to se člověk diví co všechno se kolem děje, jaký zvířata, ptáky nebo kytky na tom jednom místě člověk najde.

      [ Zpět ]
      Datum: 18.02.2007
      Autor: tlamsa
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        No právě. Už se mi mohokrát při takových chvílích, kdy jen sedím v podstatě bez pohnutí a vychutnávám si tu krásu kolem, třeba dvě tři hodiny, tak ke mě přišel srneček asi na metr. Nebo skalní kuna si mě přišla prohlídnout zblízka, nějaký práček zpěváček mi zpíval na větvi třicet centimetrů od hlavy atd. atd. Tyhle chvíle miluju. Člověk se najednou z pozorovatele stává součástí a je to uplně jiný pocit.

        [ Zpět ]
        Datum: 18.02.2007
        Autor: Jurimír
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          Jo, kvůli tomu si sebou beru knížku "Turistický průvodce přírodou - do kapsy", a zkouším si určovat kytky nebo ptáky. Hlavně po ránu, když si ustelu pod širákem a ráno se probudím na rozkvetlý, orosený, letní louce a ptáci řvou o závod tu svojí pěveckou soutěž.

          [ Zpět ]
          Datum: 18.02.2007
          Autor: tlamsa
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: 300km za den?

                 

            Provokatére... :o)))

            [ Zpět ]
            Datum: 18.02.2007
            Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: 300km za den?

                 

            Taky mě občas mrzí, že nepoznám ani kytky ani zvířata, ale čundry vozím jen Květy zla (Baudelaire) nebo teď párkrát Heineho. Jináč nic.

            [ Zpět ]
            Datum: 18.02.2007
            Autor: Jurimír
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          Jednou jsme ve vojenskym prostoru Dedice (tam se moc nesmi, tak psst) sli s kamaradem pres noc a na takovym peknym vrsicku v lese jsme si dali pauzu, ze si trochu odpocinem. Jak tak lezime, kolem to furt susti a podupava, parkrat jsme zahledl velikej stin.. asi jelen. No a pak jsme samozrejme usli. Nevim na jak dlouho, mozna pul hodiny, mozna hodinu... pak se probudim a koukam, pul metru ode me stoji jelen, pri pohledu od zeme je to fakt tuplem obrovsky zvire, a cucha chvili k batohum, co jsme meli za hlavama, a chvili zas kamaradovi k hlave. Stacil ale nepatrnej pohyb a vystartoval pryc, zmizel behem par sekund. Dodneska nevim, jestli jsem se lekl vic ja nebo on... :] Ale rozhodne na to asi jen tak nezapomenu... :]

          [ Zpět ]
          Datum: 19.02.2007
          Autor: Neregistrovaný uživatel (Andrejj)
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: 300km za den?

                 

            Já se takhle probudil s liščím čumákem pár centimetrů od obličeje. A to už dvakrát:o)Taky jsem se vždycky hrozně lekl. Jeleni mě jednou probudili zvukama zápasu. Chodili kolem sebe dokola sem tam se do sebe zaklesli. Byli asi dvacet metrů daleko. To jsem se opravdu bál. Zbalil potichu ležení a zmiznul.

            [ Zpět ]
            Datum: 21.02.2007
            Autor: Jurimír
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Ja mam zatim rekord 247 asi, a hned 2x. Poprvi sem jel Smečno - Vyšší brod to bylo skoro na volno a potom sme s kamaradem jeli z Orlickejch hor domu an Smečno, teda kamarad koncil v Praze ale natezko. No a nic zvlastniho sme nejedli, normalne v pohode obed v hospode a cestou neaky oplatky. No a kdybych bydlel jeste o kus dal tak by mi to nevadilo, prijel sem domu v poho.

    [ Zpět ]
    Datum: 18.02.2007
    Autor: radek84
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    180 km na fullovi (70% terén) - plněná kuřecí kapsa, opečené brambory, tatarka, smažený sýr, americké brambory, tatarka, plzeň x-kusů, káva s rumem 2x, tatranky, fidorka. Nevím, jestli bych zvládl těch 300 km - strašně mě zdržujou ty hospody :o))))
    Jo - taky se mi osvědčila pečená žebra a pečené koleno + P.U.12

    [ Zpět ]
    Datum: 21.02.2007
    Autor: ckp13
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      To se ti ten provoz docela prodraží:-))
      Zkus jezdit na nějakou desítku, finanční úspory se dostaví vzápětí:-)

      [ Zpět ]
      Datum: 21.02.2007
      Autor: Neregistrovaný uživatel (mira.l)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        Když mě desítka přijde taková ... vodová :o)

        [ Zpět ]
        Datum: 21.02.2007
        Autor: ckp13
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          A víš že máš recht??
          Někdy je lepší si připlatit a nešetřit na sobě, zvlášť když se jedná o víceoktanové palivo:-))

          [ Zpět ]
          Datum: 21.02.2007
          Autor: Neregistrovaný uživatel (mira.l)
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      To si zvládnul ještě hodně dlouhou. Já jezdím taky pohodové výlety a tedy 2 delší zastávky na pořádné jídlo u celodenního výletu jsou běžné (i když někdy jen jedna, jak kdy). A pár kratších zastávek také samozřejmostí.
      A těch 180 km kdybych je náhodou v tomhle terénu dojel (tenhle poměr se 70% terénu je u mě na dlouhých výletech na fullu taky častý), tak bych to s těmi zastávkami už ani v dlouhý letní den nestihl (start dřív jak v 9 vylučuju a dojezd chci tak do 21-22 max). Možná jezdíš vyšší průměrnou, já mívám kolem 16-17 na tomto typu povrchu s větším převýšením.

      [ Zpět ]
      Datum: 21.02.2007
      Autor: Mlok
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        A pak nemám rád, když čistý čas jízdy přesáhne 6-7 hodin. Proto taky téměř všechny dlouhé výlety mívám kolem rovné 100-ky.

        [ Zpět ]
        Datum: 21.02.2007
        Autor: Mlok
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        Průměr se hodně mění podle terénu, samozřejmě. Tohle jsem jel něco přes dvacet, bylo to zvlněné a posledních cca 30 km do mírného kopce (Jizerky od Železné Rudy směr Kořenov).

        [ Zpět ]
        Datum: 21.02.2007
        Autor: ckp13
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          Od Železného Brodu, samozřejmě!!!

          [ Zpět ]
          Datum: 21.02.2007
          Autor: ckp13
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Původní dotaz byl na stravu na cestě. Já si vařím a tím ztrácím hodně času, takže trochu odbočím.

    Jednou jsem se na noční směně zmínil spolupracovníkovi, že přemýšlím, co na jídlo, protože obchod se otvírá v 8 a v 8.05 mně jede poslední trolejbus na závody (běžecké na 10 km). Řekl mně, že když posílali koně do Itálie, dali každému syrové vajíčko a to stačilo. Já na to, že otec sice vajíčka pil, ale mně by se z toho určitě obrátil žaludek . Poradil, ať si koupím šlehačku a do ní je rozšlehám. Pořídil jsem bleskově šlehačku, do ní rozšlehal dvě či tři vajíčka a osolil stejně, jako by byla vařená. Kupodivu se to dalo konzumovat a ještě víc mě překvapilo, že závod jsem zvládl velice dobře, bez sebemenších problémů a do půl desáté v noci jsem si na jídlo ani nevzpomněl.

    Dobré zkušenosti mám na kole také s ranním „turkem”, potom čaj a když i ten dojde, čistá voda, při velkém vysílení jedna desítka. Tomu předchází krapet slivovice na lačno (vnitřní desinfekce, když nezapomenu).

    Osobní rekord mám 222 km (trek, na těžko). Vyrazil jsem asi v deset dopoledne dvě dědiny před Blavou, přes ni na Moravské pole (památník bitvy Přemysla II. von Böhmen s Habsburky) a domů. Vaření s konzumací a úklidem co 3 – 4 hod. Doma ve 4.30 ráno s tak zrasovaným zadkem, že poslední kilometr do kopce jsem už šel.

    Po prázdnu na treku 211 či 215 km (nevím už přesně): ráno tam, odpoledne zpátky. Trať mírně zvlněná.

    Poslední v Polsku (trek, na těžko), když jsem nemohl najít žádné vhodné místo k hygieně a přespání. Původní mělo být asi po 135 km, ale kemp, zakreslený ve zcela nové mapě, se nekonal (to se mně stalo víckrát, dokonce byla na mapě i ve skutečnosti neexistující silnice), takže jsem pokračoval v plánované trase a po 197 km jsem hledání i hygienu vzdal a zalehl poblíž jedné benzinky.

    Tu vaječnošlehačkovou energetickou bombu vyzkouším i na kole a případně se zmíním. Nebýt dotazu, už bych na to zapomněl.

    [ Zpět ]
    Datum: 21.02.2007
    Autor: Bin-Laďin
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Konečně vím, co je to ta (Bin)Ladinova bomba :o)))

      [ Zpět ]
      Datum: 21.02.2007
      Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Myslím, že to vajíčko je poživatelné, konec konců, samotný žloutek s cukrem byla moje dětská pochoutka, ale dnes bych měl hrůzu ze salmonely.

      [ Zpět ]
      Datum: 21.02.2007
      Autor: petrp
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Veselý nám vyprávěl, že vajíčka konzumoval na závodech. Že ho vždycky naťkl o šroub na řidítkách a vypil a to bylo vše, co jedl, takže to asi fakt funguje.
      Pro později narozené: Veselý byl náš ve své době asi nejlepší cyklista.

      [ Zpět ]
      Datum: 21.02.2007
      Autor: Jurimír
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        A do ty doby, nez ho natukl, ho mel kde? V kapse dresu? to bych teda chtel videt...

        Se syrovejma vajickama je dneska potiz, ja uz mam vitr i z vajicek na mekko, hoodne dlouho jsem si je neudelal, a kdyz, tak pred tim sudlam skorapku jarovou vodou, nez to dam varit...

        Mozna to nekomu pripada smesne, ale kdo stravil prijemny tyden s tezkou salmonelou (to mate pocit ze zhebnete, a to dost nehezkym zpusobem), tak me jiste velmi dobre chape... a ostatnim muzu rict: fakt to nestoji za vyzkouseni!

        [ Zpět ]
        Datum: 21.02.2007
        Autor: Neregistrovaný uživatel (Andrejj)
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          No říkal že v kapse. Ještě se smál, když vyprávěl, že občas prasklo :o)

          Nejez vejce z velkochovů. Jez domácí. Snížíš riziko na minimum.

          [ Zpět ]
          Datum: 21.02.2007
          Autor: Jurimír
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: 300km za den?

                 

            Já bydlím na vesnici a ani tady bych domácí vajíčko nesehnal, slepice tady má málokdo. A přitom, jak bych si dal vajíčko naměkko, bueee, ale mám strach, salmonelu už jsme doma měli.

            [ Zpět ]
            Datum: 21.02.2007
            Autor: petrp
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: 300km za den?

                   

              No vidíš a to vždycky říkám, že nejsme vesnice, ale noclehárna Prahy, že tady nikdo jako na vesnici nežije, ale sehnat domácí vejce nebo mlíko problém není.

              [ Zpět ]
              Datum: 21.02.2007
              Autor: Jurimír
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: 300km za den?

                     

                Potvrzuji ;-) Také do úst nevezmu nic jiného než vajíčko od domácí slepice...

                [ Zpět ]
                Datum: 22.02.2007
                Autor: Jarda
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: 300km za den?

         

    Tak kdyby se někomu zde zmíněné výkony některých jedinců zdáli slabé, tak již někteří plánují ještě delší.
    http://www.bike-forum.cz/forum/275953/0/forum.html

    Pro ty kdo nechtějí klikat na odkaz, tak to má být jednodenní "výlet" Praha -> Grossglockner.

    [ Zpět ]
    Datum: 28.02.2007
    Autor: Mlok
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      *zdály

      [ Zpět ]
      Datum: 28.02.2007
      Autor: Mlok
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Zajímavý. DOteď mě nenapadlo, že je to vůbec možný ujet.

      [ Zpět ]
      Datum: 28.02.2007
      Autor: Jurimír
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      To už hraničí s masochismem!

      [ Zpět ]
      Datum: 28.02.2007
      Autor: Petrun
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Za jeden den Praha - Gross?!? Tak to je teda nářez...

      [ Zpět ]
      Datum: 28.02.2007
      Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      jestli jedou nalehko v balíku na silničkách (jak jsem pochopil) se startem o půlnoci, tak je to celkem pohoda, ne? V rovinatých úsecích pojedou v pohodě průměr přes 30 a budou mít na kopce rezervu.
      Ale nikdy jsem to nejel, tak nevím, ale nemožné mi to rozhodně nepřipadá.

      [ Zpět ]
      Datum: 28.02.2007
      Autor: PavelŠ
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: 300km za den?

             

        Tak pojedou a podle toho, kdo se zatím bude účastnit, tak tu rychlost opravdu na rovnikách dají v klidu, spíš možná i větší.
        Ale i kdyby dali celkový průměr 30 (což já tipuju že dají těsně pod), tak je to přes 18 hodin čistýho času jízdy. To už je extra drsný.
        I přes tu náročnost ale myslim, že to dají.

        [ Zpět ]
        Datum: 28.02.2007
        Autor: Mlok
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: 300km za den?

               

          Jako jednorázová akce trochu trénovaných jezdců by 18 hodin neměl být takovej problém, myslím. Kdyby tímto stylem chtěli jet týden, tak to už bych o úspěchu trochu pochyboval:-)

          [ Zpět ]
          Datum: 01.03.2007
          Autor: PavelŠ
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: 300km za den?

                 

            Jednorazova akce HODNE trenovanych jezdcu, jinak by to byla hromadna sebevrazda :o) Pokud clovek neni zvyklej sedet pravidelne hodiny a hodiny v sedle, tak se bude plazit jak Meresjev.
            Kdysi davno dosahovali na Zavode Miru cyklisti prumerky okolo 35 km/h (az jsme jako juniori delali ramena, ze to muzeme v baliku dojizdet taky:o). Slo sice o etapovy zavod, ale sedet pres 18 hodin cistyho casu v sedle pri tehle rychlosti uz je DRINA.

            [ Zpět ]
            Datum: 01.03.2007
            Autor: vasek
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: 300km za den?

                   

              no.. máš asi pravdu, já už su zpohodlnělej z těch lehátek a mám trochu jiná měřítka, třeba 300 km vleže (při mé rychlosti nejmíň 12 hodin) mi přijde jako ještě celkem pohodovej výlet, na klasickým kole bych z toho asi byl trochu rozbolavělej:-) Ale zase na druhou stranu se nemůžu srovnávat s lidma, kteří na kole nějak trénujou (já ne), takže těch cca 500 km mi nepřijde nemožný. Tady na fóru se vyskytlo pár lidí, kteří tvrdí, že když klasický kolo správně nastavíš a máš správný sedlo a správný oblečení, tak tě z jízdy jako takové nic nebolí (a věřím, že takoví jedinci možná opravdu existují, i když jich bude menšina).

              [ Zpět ]
              Datum: 02.03.2007
              Autor: PavelŠ
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: 300km za den?

           

      Jo, kolega z prace uz o tom dneska basnil :)) Ze pry musi sehnat nejakou dobrou silnicku :))

      [ Zpět ]
      Datum: 28.02.2007
      Autor: wewerka
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
Nastavte si vlastní barvu pozadí:
Seznamka

Hledám: Najdu cyklistku - Náchodsko

29.11.2016
Ahoj, hledám cyklistku pro výlety na kole ale i ženu pro život. Já muž 36 let/186 cm/68 kg, nekuřák, se zájmy -…

Hledám: Skupina na silniční kolo Teplice

28.11.2016
Hledám skupinu silničářů z Teplice a okolí s kterými bych mohl jezdit. Já začátečník amatér. NAJDU?

Hledám: Parťáka nebo parťačku

28.11.2016
Hledám parťáka nebo parťačku na silniční kolo Teplice a okolí. Už mě nebaví jezdit pořád sám. NAJDU?
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

187 cyklistů (23 přihlášených)

U mě dobrý aneb ideální místo pro cykloturistiku

Rád bych se s Vámi podělil o některá místa, cíle, krásy či tajemství tří oblastí. A to Holešovska,…
Marťas004 | 12.11.2016

Česká Sibiř, Táborsko a Třeboňsko aneb dovolená třech chlapů

Po týdenní červnové dovolené v Krnovském výběžku - Osoblažsku, Fogin vybral jako další místo pro…
ondrapisklak | 09.11.2016

Bradlo – mohyla M. R. Štefánika

Viděl jsem již hromadu různých památníků. Na Slovensku jsem navštívil při různých zájezdech památník na Dukle…
jarpal | 05.11.2016