trénink v zimě

Jak trénujete v zimě?

[ Zpět ]
Datum: 18.12.2006
Autor: Neregistrovaný uživatel (Ostravák)
  • Re: trénink v zimě

         

    poctive....

    [ Zpět ]
    Datum: 18.12.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (Prerovak)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Na tohle téma se tady už také napsalo habaděj. Ale vidím, že budeš možná z Ostravy, napiš mi mejla. Možná něco vymyslíme. Mrkni na mou stránku,je tam v kontaku na mě mejlovka.
    www.cyklisprint.wz.cz

    [ Zpět ]
    Datum: 18.12.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (Toman)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: trénink v zimě

           

      Dík za nabídku. Bydlím v Brně, ale k Ostravě se pořád budu hrdě hlásit, třeba i takto.

      [ Zpět ]
      Datum: 19.12.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (Ostravák)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Na bajku, ako inak.

    [ Zpět ]
    Datum: 18.12.2006
    Autor: diviak
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    já osobně makám dost v posce na kardio mašinách, hlídám si pulsy, taky budujeu trochu muskulatury + bruslení - máme tady kryté brusliště (je to slovo dobře napsané?) :-) Tam jsme teda ještě nevyrazili, ale chystáme se :-)

    [ Zpět ]
    Datum: 18.12.2006
    Autor: alvapinka
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Kolo, spinning, brusle, gaučink - vše v přiměřených dávkách a v pravidelných intervalech :o)))

    [ Zpět ]
    Datum: 18.12.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: trénink v zimě

           

      jo, vidíš, Radko, ten gaučink jsem vynechala a přitom je to tak hezký sport :-)

      [ Zpět ]
      Datum: 18.12.2006
      Autor: alvapinka
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    pokud to jde jezdím na kole. Pokud to nejde chodím se psem po lese a vyrážím na několikadenní pěší vandry, lyžuju, občas bruslím. To je asi všechno. Letos v zimě chci začít s jógou, ale vzhledem k tomu, že jsem si dal závazek, že v zimě uklidím sklep a s přihlédnutím k množství mýho volnýho času, to je dost nejistý

    [ Zpět ]
    Datum: 18.12.2006
    Autor: Jurimír
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Koupil jsem blatniky.

    :o)))

    [ Zpět ]
    Datum: 18.12.2006
    Autor: vasek
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Pokud je nad +5*C, tak jezdím. Jinak běhám, ale jsou to pro mne hrozná muka. Zatím naběháno 19,3 km.

    [ Zpět ]
    Datum: 19.12.2006
    Autor: Killi
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: trénink v zimě

           

      To mne by tých 19 km bolo na behanie dosť aj na 5 rokov. Na bajku aj do Budapešti ale bežať ma nedonútia.

      [ Zpět ]
      Datum: 19.12.2006
      Autor: diviak
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: trénink v zimě

             

        Taky jsem si to říkal, ale je to hodně o psychice. Začal jsem běhat až nyní v prosinci a první běh byl po okruhu o délce 2,3 km. To byl nářez, ale nyní je to v pohodě. Běhám 4x do týdne a nyní jsem délku běhu o něco prodloužil 3,1km. Do konce roku na tom nebudu nic měnit a v příštím roce bych to chtěl dotáhnout na 5 km. Jde o to běhat své tempo – pohodové a nějak to nervat na vysoké tepy.

        [ Zpět ]
        Datum: 19.12.2006
        Autor: Killi
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: trénink v zimě

               

          Souhlasím s tebou...

          [ Zpět ]
          Datum: 20.12.2006
          Autor: Neregistrovaný uživatel (Tulak Peti)
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Jelikož nezávodím tak ani netrénuju. Na kole jezdím víc oblečenej a dokud mě to láká.

    [ Zpět ]
    Datum: 19.12.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (Luboš2)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: trénink v zimě

           

      Vcera 85, predvcirem 81, pravda, uz jsem si musel koupit takove ty sprcky na boty, protoze jsem pak palce u nohou musel 3 hodiny rozmrazovat... Je tu nejaky podobny maniak z Prahy?? Na zitra tj. stredu planuju neco vetsiho.. Prida se nekdo...? Start neco po 10:00, cil je mi to jednop.. Akorat rano musim k nejakemu KOLO doktorovi, mam prasklou spici na zadku a dost mi to zadni kolo ted smajda :o)

      [ Zpět ]
      Datum: 19.12.2006
      Autor: Meduza
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: trénink v zimě

             

        Ty máš prázdniny nebo jsi rentiér..????

        [ Zpět ]
        Datum: 20.12.2006
        Autor: MM
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: trénink v zimě

               

          Jsem zchudly zivnostnik :o) Nemam ted moc prace.
          Ale vubec mi nevadi jezdit po vecerech po praci, kdyz na vec prijde...

          [ Zpět ]
          Datum: 20.12.2006
          Autor: Meduza
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Do zmrznutí.

    [ Zpět ]
    Datum: 19.12.2006
    Autor: Petrun
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    http://www.mountainbike.cz/clanek.shtml?x=1107070

    Je to sice už ke konci zimy, ale vypadá to pěkně.

    [ Zpět ]
    Datum: 20.12.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: trénink v zimě

           

      Na startovací listině je zatím 94 účastníků, nestaršímu dědkovi je tam 52.Naveze to tam všechno jedno letadlo LTU. Já bych jel.

      [ Zpět ]
      Datum: 20.12.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: trénink v zimě

             

        Letí to z Mníšku pod Alpou. Letadlo je za 188, pobyt za 300 EUR.

        [ Zpět ]
        Datum: 20.12.2006
        Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: trénink v zimě

               

          Vypadá to dobře, ale za tu cenu (není vysoká) budu jezdit měsíc na Krétě.

          [ Zpět ]
          Datum: 20.12.2006
          Autor: Zden42
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: trénink v zimě

                 

            V půli března to ještě nebude na Krétě to pravé.

            [ Zpět ]
            Datum: 20.12.2006
            Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: trénink v zimě

                   

              Já bych tam taky nejel v březnu, ale v létě. To už bych těch pár měsíců vydržel.

              [ Zpět ]
              Datum: 20.12.2006
              Autor: Zden42
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: trénink v zimě

                     

                Bacha na to. určitě ne uprostřed léta. Já mám na Krétu nejdřívější příjezd úplně na konci srpna. Září tam na kole jd, říjen taky. Prý je dobrý i květen.

                [ Zpět ]
                Datum: 20.12.2006
                Autor: Neregistrovaný uživatel (mirekbik)
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: trénink v zimě

                       

                  Já jsem tam byl pěšky od půlky května-horko ale dost studené moře, a na kole celý srpen. Svinské horko a teplé moře. Ale mě horko nevadí, takže pohoda. Ani ti turisti nebyli tak hrozní. :-)

                  [ Zpět ]
                  Datum: 20.12.2006
                  Autor: Zden42
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Všestranně - to znamená všechno, na co není normálně čas. Letos je vzhledem k počasí vyjímka - dá se jezdit.
    Jinak je zima obdobím kdy je nutné zapracovat na dlouhodobé základní vytrvalosti.
    Vhodné jsou běžky, nebo rychlejší procházky, zajímavá může být chůze s hůlkama......
    K tomu lehký posilování, strečing, plavání....
    Objemy podle nálady a ambicí - 2-6hod v aerobním režimu.

    [ Zpět ]
    Datum: 20.12.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (píchlej řetěz)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Pokud je sucho vyjíždím i když je např. -1O. Jinak i ten gauč jako Radka.

    [ Zpět ]
    Datum: 21.12.2006
    Autor: Biker65
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Když nad tím tak přemýšlím, co je to vlastně zima? V posledních několika letech jsem víc než -17 stupňů nenaměřil. To ještě není tak hrozné. Když se člověk obleče tak je to v pohodě. Pokud je do -10 stupňů, tak při vhodném vrstvení funkčního oblečení není žádný důvod omezovat pohyb venku.

    [ Zpět ]
    Datum: 21.12.2006
    Autor: Petrun
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: trénink v zimě

           

      Akorát mě zebou prsty u nohou, jinak jak pravíš.

      [ Zpět ]
      Datum: 22.12.2006
      Autor: abernathy
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: trénink v zimě

             

        Doporučuju zimní tretry. Fakt to funguje.

        [ Zpět ]
        Datum: 24.12.2006
        Autor: Petrun
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Jak nasnezi tak bezky, pesky. Aůe neberu jezdeni moc sportovne, tak spis netrenuju.

    [ Zpět ]
    Datum: 22.12.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (Robinson)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: trénink v zimě

         

    Tak ja bych to nenazval treninkem,ale je neco kolem 3az5 stupnu,koupil jsem si od axonu teplejsi zimni elastaky s nowind membranou a i rukavice a takovou elastickou cepici od kami pod helmu taky s windstoprem a musim rict,ze nemam absolutne zadnej problem, je mi naopak spise teplo, na navleky na nohy mi zatim tak zima nebyla, stacily teplejsi ponozky.Docela jsem si to dnes uzil,ikdyz to bylo asi jen 30km,ale v kopcovitem terenu,takze zhruba 1,5hodky na kole.Zitra jedu zas,kdyz uz se u nas neda lyzovat.

    [ Zpět ]
    Datum: 22.12.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (musos ([email protected]))
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
Nastavte si vlastní barvu pozadí:
Seznamka

Hledám: Barma v lednu 2017

dnes
Hledá se pohodový,nekonfliktní dobrodruh/dobrodružka,kteří již mají zkušenosti s cestováním na těžko po Asii…

Hledám: Najdu cyklistku - Náchodsko

29.11.2016
Ahoj, hledám cyklistku pro výlety na kole ale i ženu pro život. Já muž 36 let/186 cm/68 kg, nekuřák, se zájmy -…

Hledám: Skupina na silniční kolo Teplice

28.11.2016
Hledám skupinu silničářů z Teplice a okolí s kterými bych mohl jezdit. Já začátečník amatér. NAJDU?
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

164 cyklistů (21 přihlášených)

U mě dobrý aneb ideální místo pro cykloturistiku

Rád bych se s Vámi podělil o některá místa, cíle, krásy či tajemství tří oblastí. A to Holešovska,…
Marťas004 | 12.11.2016

Česká Sibiř, Táborsko a Třeboňsko aneb dovolená třech chlapů

Po týdenní červnové dovolené v Krnovském výběžku - Osoblažsku, Fogin vybral jako další místo pro…
ondrapisklak | 09.11.2016

Bradlo – mohyla M. R. Štefánika

Viděl jsem již hromadu různých památníků. Na Slovensku jsem navštívil při různých zájezdech památník na Dukle…
jarpal | 05.11.2016