Jontaky, gely a podobny sracky

Ahoj, chtel jsem se zeptat, jestli nekdo z vas konzumuje tyhle moderni vyzivy nebo jestli si na vyjizdce date radsi pifko, jako ja?

[ Zpět ]
Datum: 12.11.2006
Autor: Hrabe-X
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Daj pokoj s pivkom, si vodič ako každý iný. Ale tie sračky tiež nepijem.

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Autor: diviak
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Dam si pivko. Moderní výživa jed pro moderní lidi a to já nejsem.

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (informator)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Po pivku bych moc daleko nedojel, dám si jedno a mám chuť se raději natáhnout na mez než dál šlapat. Nejraději mám zázvorovku, do půl litru vody lžíci medu a kousek nakrájeného zázvoru, nebo čaj s Glukopurem, v létě to chce ještě flašku obyč. vody. Zkoušel jsem i gely, ale většinou obsahují něco, po čem je mi blbě.

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (RD)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      vodu s medem bych asi nemoh...a proc taky, kdyz mi nejvetsi silu da pivo? nesmi ho ale bejt moc...

      [ Zpět ]
      Datum: 12.11.2006
      Autor: Hrabe-X
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Ty energetické gely se musí zapíjet 2 dcl vody, potom ti blbě nebude.

      [ Zpět ]
      Datum: 12.11.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (Palec)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    konzumuju, pivo ani náhodou

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (DyEm)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Nevidim duvod, proc bych nemel. Dnes maj iontaci dobrou chut, tak proc s sebou vozit neco jineho. Pivo do lahve na kole asi nedas (to by pak byla brecka) a michat si nejakou stavu s vodou...na co? Takze bud vozim vodo (na hodinovej vysvih) nebo iontaky (kdyz jedu nekam na delsi dobu nebo pri sportovnejsim vykonu). Samozrejme, kdyz nekde zastavim, tak dam i neco jineho (ale pivo moc ne...ja se po pulce uz motam:-) ). A pokavad jedu v ramci treninku (davam si do tela), tak na nic jineho nez na iontak si to neumim predstavit...vim, ze po dvou hodinach na vode chcipnu a pak mam dost jeste druhej den. Gely jsem taky zkousel, ale nevyhovuji mi.

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Jo a jo. Jakoze piju i iontaky i pivo. Nekdy vodu, nebo stavu z cerneho bezu. Podle chuti.

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Autor: mgt
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Na kole je nejdůležitější doplňování tekutin. Vybral jsem si a jsem nadmíru spojenej. Jenom bych dnešní koncentráty určené pro přípravu pití nenazýval jonťákama, protože jsou daleko komplexnější, než obyčejná minerálka, nebo osolená voda.
    Gely nepoužívám. Pifko si dám po jídle, jinak ne.

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (píchlej řetěz)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Loni jsem dva matathony dojel kvuliva defektum na ocasu. Bylo neuveritelny, kolik bylo kolem cesty odhozenych obalu od tech vsech modernich vyziv :-( Od ty doby jsem nejel zadny marathon ani tyhle sracky nekonzumoval. Jezdim pro radost a nechci zaneradit ani sve telo ani prirodu okolo. :-)

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Autor: LOBO
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      To že cyklisti vyhazují plastové obaly do přírody je svinstvo největšího kalibru, a každý z nás by si měl šáhnout na svědomí a chovat se k přírodě tak, jak si zasluhuje. Já mezi ty prasa co neuznávají odpadkové koše nepatřím. Nechceš-li ji zaneřádit tak se podle toho chovej, na každém dnešním obalu nějaké potraviny je obrázek, který i těm co mají problém se čtením, co se s použitým obalem má udělat.

      [ Zpět ]
      Datum: 12.11.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (Palec)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      To vis...to oni videli v TV...treba tour de France a podobne:-) Vsichni tam odhazuji lahve a tak i tito mistri na tech nasich amaterskych zavodech delaji to same...uz jen pro ten pocit....napit se, udelat utahanej ksicht a odhodi to do travy. Stahnul bych je z toho kola, protoze to nesnasim.
      Nejhorsi je to v horach, kde se valej plastikove flasky, pixly od veprovky a podobne v trave. To vzdycky nadavam jak pes, protoze nahoru to plne vytahnou, nacpou si pupky, ale tech par gramu plastu uz dolu nedokazou donest. Hruza hruzouci....a otresnej pohled.
      Jinak tema iontakama sve telo vubec nezaneradis:-) Naopak. Spravne namichanej iontak by ti mel dodat vsechny stopove prvky do tela, ktere ztratis fyzickou namahou. Uz nekolikrat jsme se tu bavili o svalovych krecich, ktere jsou zpusobeny prave ztratou prvku pro telo dulezite. Pivo je dobre po vykonu, ale ne 10 kousku na stojaka na Ruzku. I odbornici na vyzivu vetsinou rikaji, ze tretinka po vykonu prospeje. Jenze ja si dat po odpoledni ztravenem na kole pivko, tak lehnu a uz se nezvednu...:-)

      [ Zpět ]
      Datum: 12.11.2006
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Pokud jedes nejakej zavod jako takovou organizovanou vyjizdku, je to pochopitelny. Kdyz jedes na vysledek- a nemusi to byt na bednu, ale zkratka vysledek pro sebe samyho, proste kdyz uz to beres hodne vazne, zjistil bys, ze se bez tech "sracek" :o) neobejdes. Neni nic prijemnejsiho nez napul mrtvej vycerpanim, sucho v puse a v nekolikakilometrovym stoupani chroupat suchou tatranku nebo se betonovat muslitycinkou. Nehlede na to, ze v takovym energetickym gelu je tolik Kj, jako bys snedl mensi porci jidla, ale bez zbytecnych balastnich latek, zato se vsema slozkama, co k vykonu a doplneni energie pri nem potrebujes. Ke vsemu je samotna forma a slozeni gelu specificka prakticky okamzitym vstrebanim do tela. Kdyby tohle vsechno clovek chtel nahrazovat bananama, musli apod., musel by zacit zvykat jeste pred zavodem, celou dobu behem nej a i dost dlouho po nem. A k iontakum se tady uz vyjadrili i ostatni.
      Ad obaly- jel jsem treba jeden maraton, kde bylo v propozicich jasne uvedeno: "..kdo bude odhazovat behem zavodu v prirode odpadky, jako obaly od energetickych tycinek, gelu apod., bude diskvalifikovan.." Dobry, ne? :o)

      [ Zpět ]
      Datum: 12.11.2006
      Autor: vasek
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        To by me zajimalo, jestli to pomohlo:-) Ale urcite je to dobrej napad...

        [ Zpět ]
        Datum: 12.11.2006
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

               

          Nevim, jestli to bylo prave timhle narizenim nebo vseobecne jinou mentalitou lidi zijicima na zapad od CR (ale nemyslim to nijak ve zlym!), ale nevidel jsem snad zadnej takovej typickej cyklistickej odpad.

          [ Zpět ]
          Datum: 12.11.2006
          Autor: vasek
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Tak ted to jeste zkusit aplikovat na Cechy...ale nevim, nevim:-)

            [ Zpět ]
            Datum: 12.11.2006
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Hodne se tu na webech probira jak moc skodi kolo a cyklistika prirode. Pravda asi bude nekde okolo toho, jak masivni se ten ktery sport stane. Pred triceti lety, kdyz jsem horolezil a na kole jezdil z Prahy do Skalaku bylo taky vsechno jinak. Dnes se proste hodne lidi jezdi do prirody vyradit, na ruznych soutezich si honej triko za umistenim a prumysl vyrabi nove a jeste lepsi modely za vice a jeste vice penez. No a jako jsou v Himalajich skladky horolezeckyho odpadu a nektery pisky tak vylezeny, ze s puvodni cestou to nema nic spolecnyho, zrovna tak po masovych bikovych akcich zbude spousta odpadu a nektere cesty budou od kol vyjezdene. Nastesti na svete porad zustava spousta mist kam masa nepujde, protoze to neni ani nejznamejsi, ani nejvyssi, ani jiny nej a tam je misto pro me :-)

              [ Zpět ]
              Datum: 12.11.2006
              Autor: LOBO
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            no zajeď si na GrossGlockner, Stelvio, do Cortiny a těch obalů je tam hafo. Osobně je dovážím domů nebo k popelnici, vyhazuji maximálně slupku od banánů

            [ Zpět ]
            Datum: 13.11.2006
            Autor: Neregistrovaný uživatel (DyEm)
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        "v energetickym gelu je tolik Kj, jako bys snedl mensi porci jidla" .. Nerad ti kazím radost, ale neni. Někdy si ty údaje porovnej. Sacharidy (a o ty jde především) mají stejnou energetickou hodnotu v gelu i v rohlíku. V ostatním máš jistě pravdu - jde o to, zda je tělo vůbec schopno při závodě ten rohlík strávit. Ale kilojouly neošidíš. To je blud, na základě kterého Airline sezobne několik glukózovejch bombónů a pak se ptá, kde že je ta slibovaná energie. :')

        [ Zpět ]
        Datum: 13.11.2006
        Autor: žofka
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

               

          Kazis mi radost, vis to? :o) No, podival jsem se, v gelech, co mam doma, je v jednom baleni asi 700 Kj. Takze rekneme jako polovina mensiho jidla. Kdyz to stejny baleni obsahuje pres 40g sacharidu, kolik musis snist rohliku, abys tohle mnozstvi doplnil? Nehlede na to, ze ten rohlik bude asi obsahovat vic tuku nez cehokoli jinyho, tj. pro vykon naprosto nepotrebnou latku (stejne tak proteiny apod.). Zato ten gel ti doplni krome sacharidu i dalsi potrebny latky, a to v lehce stravitelne forme a bez nezadociho pocitu narvanyho bricha. Doplnovat energii pri extremnim a nekolik hodin trvajicim vykonu jenom cukrem je na kolaps. Ale i ten gel je jenom doplnek, zivit se tim pochopitelne neda.
          Glukozovy bonbony toho urcite moc obsahovat nebudou :o)

          [ Zpět ]
          Datum: 13.11.2006
          Autor: vasek
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Asi tak jeden větší rohlík, tak 50 g - žádná kalorická bomba to není. Tím chci říct jen to, že místo oběda v hospodě bys musel vycumlat aspoň čtyři balení, že to tedy není "energie na celej den", jak se někdy nesprávně má za to.

            V ostatním s tebou souhlasím. Na běžnou vyjížďku bohatě stačí sacharidy v jakékoli formě, která se člověku neprotiví. Na závod či vážný trénink má gel jistě ty výhody, které popisuješ. Mám-li věřit knihám, tak v tomto případě se doporučuje 50 g sacharidů za hodinu, víc prý nemá smysl. Taky je klidně možné, že ten gel člověka "vzpruží" - pak by se jednalo o jinou "energii", než je ta fyzikálně měřitelná.

            [ Zpět ]
            Datum: 13.11.2006
            Autor: žofka
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    V souvislosti s doplnovanim tekutin nelze opomenout prvniho českeho zavodnika, Jana Kopku který podstoupil Crocodile Trophy v Australii v roce 2000. Do dnesniho dne a v nekolik svetovych jazycich koluje citat Jana Kopky, ktery si dovolim citovat v puvodnim zneni: “It is better to be a little drunk when you are doing this race” (Je lepsi mit trochu upito, když jedes tenhle závod). Jan k udivu vsech zucastnenych doplnoval v predvecer etap do bidonu pripravenych na dalsi den pivo misto běžnych energetickych napojů. (převzato z oficiálních stránek Jana Kopky)

    [ Zpět ]
    Datum: 12.11.2006
    Autor: Petrun
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Kazdenu hold vyhovuje neco jineho:-) Kazdopadne takovehle zavody musi absolvovat bud blazen nebo clovek, co ma UPITO:-) Vsichni byli blazni a on jedinej mel upito...takze je to v poho:-)

      [ Zpět ]
      Datum: 12.11.2006
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Diky za nazory. ve flasce si pivo rozhodne nevozim, to by mi asi nechutnalo, ale kdyz jedu nekam dal, treba na pul dne, udelam 3 zastafky = 3 pifka. nigdy si nedam 2 najednou. Kolik vubec stoji ty jontaky a kde fsude se to da koupit?

      [ Zpět ]
      Datum: 12.11.2006
      Autor: Hrabe-X
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        Myslim, ze hodne lidi tady si obcas to pivko taky da....je to videt na srazech. Jenze ja nejak nemuzu:-))) Ve Sternberku jsme meli tusim 1-2 po jednom vydatnem vyjezdu (a sjezdu) a ja mel co delat, abych trefil tech poslednich 300m do kempu. Proste na pivo musim mit klid:-)))
        Jinak iontaky koupis snad v kazdem obchode se sportovnim harampadim

        [ Zpět ]
        Datum: 12.11.2006
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        Vyjde to tak na 10 Kč za litr (takže asi jako limonáda), prodávají to v prodejnách se sportovními koncentráty. Taky v cykloprodejnách. A neříkej tomu "sracky", mezi těmito "sportovními" a ostatními potravinami a nápoji není zas tak ostrá hranice. To jen reklama z toho dělá cosi extra. A mimochodem, všechny ty ionťáky jsou výslovně povoleny i pro mládež (dokonce doporučovány), takže z žádných tajných příměsí nemusíš mít obavy. :')

        [ Zpět ]
        Datum: 13.11.2006
        Autor: žofka
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Pivo v bidonu....brrrrr, málem se mi udělalo šoufl, když jsem si představil pít pak tu zteplalou a mnoha kilometry vyklepanou tekutinu, která už s názvem "pivo" nemá nic společného.

      [ Zpět ]
      Datum: 13.11.2006
      Autor: Ligi
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        by ses možná divil. jeden čas sme tak s cami jezdili. q-pak se staroušem to jistil:-) a když došlo tak sme se stavili v hospodě na jedno, mezi tim nám natočili a jelo se dál:-))
        ted už to tak nevozíme ale pivo si dáváme pořád.

        [ Zpět ]
        Datum: 14.11.2006
        Autor: vette
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Musím se přiznat že já taky jezdím na pivko. Občas si dám minerálku nebo vodu, ale představa že s vyplazeným jazykem vyjedu na kopec, minu bufáč s pivem a dám si jonťák mě děsí. Prostě naslouchám žízni!

    [ Zpět ]
    Datum: 13.11.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (Zdenek42)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      presne tak. A kdyz si uvedomim, kolik je toho treba vypit....predstavte si to, vypit za odpoledne treba 2 litry limonady....to by covek blyl....

      [ Zpět ]
      Datum: 13.11.2006
      Autor: Hrabe-X
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        Proč? Tak hrozná představa to není, už se mi podařilo během dne vypít skoro 5x více, byť to nebyly zrovna limonády, ale ionťáky, potažmo čistá voda.

        [ Zpět ]
        Datum: 13.11.2006
        Autor: Krtek
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        no já vypít na kole 2 -3 litry piva,tak už nevím jestli jedu na kole nebo kolo na mě:-)

        [ Zpět ]
        Datum: 13.11.2006
        Autor: dodo
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

               

          Tak, tak :)

          [ Zpět ]
          Datum: 14.11.2006
          Autor: Bubík
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Pokud sedneš a na jeden zátah vysaješ 4 piva tak jasně budou určité problémy s koordinací pohybů. Ale pokud ty 4 piva vypiješ během celodenní vyjížďky postupně tak to v pohodě vydýcháš. Teda já jo.

            [ Zpět ]
            Datum: 14.11.2006
            Autor: Zden42
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              ses muj clovek

              [ Zpět ]
              Datum: 14.11.2006
              Autor: Hrabe-X
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                     

                Škoda že jsi z Phy, pod záminkou vyjížďky jsme mohli zachlastat.

                [ Zpět ]
                Datum: 14.11.2006
                Autor: Zden42
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                       

                  a odkud jsi?

                  [ Zpět ]
                  Datum: 14.11.2006
                  Autor: Hrabe-X
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                       

                  aha z gotvaldova, uz to vidim...skoda.

                  [ Zpět ]
                  Datum: 14.11.2006
                  Autor: Hrabe-X
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                         

                    To se pane hrábě mýlíš. Je tam napsáno ROŽNOV. Pod Radhoštěm, dodávám. To je od Gottwaldova trošku dál.

                    [ Zpět ]
                    Datum: 15.11.2006
                    Autor: Zden42
                    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      ja vim, gde to je, ale z celorepublikovyho hlediska je to kousek...

                      [ Zpět ]
                      Datum: 15.11.2006
                      Autor: Hrabe-X
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              tak tak:-))

              [ Zpět ]
              Datum: 14.11.2006
              Autor: vette
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                     

                Když je krize tak šáhnu do brašničky, kde většinou mám tubu Enduro Snacku. Na delších trasách je to múj pes záchranář. No a když jedem v tlupě. Tak žádný gel není potřeba. Jedem na pivo a slivovičku. Někdy to docela smrdí průserem. Náš denní průměr je asi tak 10 piv na 100km.Ještě že to není tak často.

                [ Zpět ]
                Datum: 14.11.2006
                Autor: Neregistrovaný uživatel (cibis)
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Par piv behem horkyho letniho dne je absolutne v pohode ;-)
              Iontak si obcas do bidonu naberu, na maratonech pokazdy, funguji na me gely, endurosnack a nevim presne jak se jmenuje ten druhej karbosnack? Po tech to jede do kopcu tak nejak lip, pokud si ho dam s predstihem. Takovy ty placaty sladky tycinky, mi nejedou, spatne se ti pojida. Jo a nedoporucuju na svihu dat iontak...kdyz dosel... tak pivko, potom kofolu, nekolik musli a bananu a nakonec ze zoufalstvi ze je to jeste tak daleko tu tycinku nalezenou zapomenutou v batohu... kdyz jsem prijel dom, nevedel jsem jestli to pujde napred horem, nebo spodem :-D
              K odhazovani odpadu na zavodech... ja bych se stydel neco zahodit a pokazdy vse dovezu do popelnice, nedavno jsem se o tom pohadal s jednim zavodnikem... pak nas rozekl poradatel zavodu, ze odpad se ma vozit na obcerstvovacky, ale ze s tim pocitaji a trat po zavodu projedou a co vidi sesbiraji a ze kdo uz je takovej namachrovanec ze musi odhodit obal, ze ho ma hodit primo pod sebe na prehlednym miste at se to da posbirat. Jo a jeste k tomu dohadovani s tim zavodnikem :-D je z Prahy a rikal jsem mu ze nam hostynky zaneradovat nebude, ze si ho priste pohlidam jestli neco odhazuje... to budu muset dat drasala za 6 hodin... mel bych zacit trenovat :-) ;-)

              [ Zpět ]
              Datum: 14.11.2006
              Autor: Stana
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                     

                Drásala za šest hod. Já bych byl rád kdybych ho dojel v limitu.

                [ Zpět ]
                Datum: 14.11.2006
                Autor: Neregistrovaný uživatel (cibis)
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                       

                  Cau, vsak vidis ty smajliky...... za 6 hodin to je tak na 10. - 20. misto... loni za 9, letos zkusim za 8... ja se snazim "vyzrat" obcerstvovacky... a vlastne aji pivko jsem si cestou daval, sice davali jenom maly, ale i tak bodlo :-)

                  [ Zpět ]
                  Datum: 14.11.2006
                  Autor: Stana
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Věčír kolo zaparkuju doma a s chutí si na jedno nebo dvě pivka zajdu.....ale při šlapání pivo nemusím,to se pak potím jako prase ve chlívku a každej kopec mi poté připadá minimálně 3x delší než skutečně je:-).

              [ Zpět ]
              Datum: 16.11.2006
              Autor: dodo
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Heh, jsem to čet jako 2-3 piva, no po 2-3 litrech piva bych byl na šrot, ikdybych to rozložil na pár hodin :)))))))

            [ Zpět ]
            Datum: 18.11.2006
            Autor: Bubík
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Ještě o tom pivku. O víkendu byla kosa, na pivo ani pomyšlení. V počtu 7-mi lidí jsme navšívili po cestě 4 vyhřáté restaurace. Pokaždé jsme jednohlasně zvolili jako nejlepší doping svařené víno. Byla to opravdu velmi dobrá volba!

    [ Zpět ]
    Datum: 14.11.2006
    Autor: Petrun
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Letos na Trojáku mě ukecávali tři chlápci na kolách, at si dám pivo a nepiju tu břečku (kofolu).Sami byli pěkně našrot ani nevim jak mohli dojet domú. Když jsem střízlivej tak mě tady ty opilecký stavy docela vaděj.
      Jo a svařák a nebo grog taky múžu.

      [ Zpět ]
      Datum: 15.11.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (cibis)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        Chlapci, a kde jste nechali horkou griotku?!? A že tu o ní bylo napsáno bajtů :o)))

        [ Zpět ]
        Datum: 15.11.2006
        Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    ani jedno ani druhý. Ionťáky jsou podle mne tekutá umělá hmota, kterou nechci do těla cpát. ( ale proboha nikomu je neberu!!!!!) A pivko je sice super koktejl minerálů a bůh ví čeho ještě, ale s alkoholem a ten už taky nepiju. Na kole piju v podstatě jen vodu.

    [ Zpět ]
    Datum: 15.11.2006
    Autor: Jirka-As
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      No a nejlepší je si dát v Mostkovicích makrelu na roštu zapít to limčou a vyrazit do Drahanskýho 8km kopce.To potom ani tak nejede jak běhá.

      [ Zpět ]
      Datum: 15.11.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (cibis)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        No už jsem se obávala, že ti to po téhle kombinaci jelo... Fuj, žaludek se snažil ukázat mi večeři jen když jsem to četla...

        [ Zpět ]
        Datum: 15.11.2006
        Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

               

          Sdilim tve pocity.... Ja jednou vyzkratovala klavesnici makrelou.
          Teda mohla za to zrejme podzimni deprese a hlavne flaska fikove vodky.

          [ Zpět ]
          Datum: 18.11.2006
          Autor: wewerka
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Ta makrela musela být zkažená. Z vodky mě ještě zle nebylo.

            [ Zpět ]
            Datum: 18.11.2006
            Autor: čibis
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Zkazena nebyla, davala jsem si ji kazdy tyden aspon jednou. Zarucni doba byla v poradku a nikdy mi po ni spatne nebylo. Po par sklenickach fikove vodky taky ne, po 0,7l uz jo...

              [ Zpět ]
              Datum: 18.11.2006
              Autor: wewerka
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                     

                :-) Na takovou porci kořaly na posezení už musíš mít trochu trénink.:-)

                [ Zpět ]
                Datum: 18.11.2006
                Autor: abernathy
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Pijte vodu, pijte pitnou vodu, pijte vodu a nepijte ruuum:-)

    [ Zpět ]
    Datum: 16.11.2006
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Kdybych to měl vzít jako vážné doporučení a pít čistou vodu určitě bych neudělal nejlépe.
      Pocením ubývají v těle minerály a vodou je nedoplním, což je průšvih. Tím neříkám, že ruuum je vhodnější ;-)

      [ Zpět ]
      Datum: 16.11.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (píchlej řetěz)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        Ty jeden....to je z pisnicky....:-)

        [ Zpět ]
        Datum: 18.11.2006
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      A nebudu mít v břiše žáby :o)))

      [ Zpět ]
      Datum: 16.11.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Chtěl jsem se zeptat. Před pár dny jsem koukal na iontový nápoj Iontogen Penco. Překvapilo mě, že v litru namíchaného nápoje je energetická hodnota +- ( podle zvolené koncentrace ) 233 kJ, zatímco v litru Mattonky je 765 kJ. Obsah minerálů je ale u ionťáku u většiny prvků vyšší. Taky čtu, že v ionťáku je třeba L-karnitin a plno dalších věcí, které u Mattonky nejsou ( nebo alespoň nejsou na etiketě napsané ) Cena obou je v podstatě stejná, jak tu už někdo psal. Co je podle vás vhodnější pít? Díky.

    [ Zpět ]
    Datum: 18.11.2006
    Autor: Bubík
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Nevím co všechno Penco vyrábí a nehodlám to zkoumat.
      Obecně platí, že většina výrobců nabízí přípravky podle způsobu určení. Z toho co píšeš bych tipnul, že jde o nějaký nízkoenergetický nápoj. Nemá za úkol dodávku energie, ale dodávku tekutin.
      Karnitin je látka usnadňující odbourávání tuků.
      Plno dalších věcí budou minerály, možná taurin, možná další látky.
      Pití minerálek (nejen Mattonky) na kole je jen o málo lepší než pití čisté vody.
      Jestliže se potím, tělo s potem vylučuje i minerály. Minerály v těle vážou vodu. Pokud je nedoplním a doplním jenom vodu (nebo vodu s nevhodným složením minerálů), může v extrémní situaci dojít k dehydrataci (ztrátě tekutin) i přesto, že piju. Pokud nemám v těle potřebné minerály nemá se voda kde udržet a skončí buď v propoceném tričku, nebo záchodě. Krev zhoustne a sníží se její schopnost transportovat živiny.
      Kdo vyjede na kole jednou, dvakrát za týden na odpolední výlet, ho určitě dojede i na minerálku, nebo čistou vodu. Minerály doplní z běžné stravy.
      Kdo jezdí častěji, nebo intenzivněji, měl by tekutiny doplňovat odpovídajím způsobem.
      Pít už před vyjížďkou a pravidelně během celé vyjížďky. Pít až když je žízeň je pozdě!
      Argument, že je to chemie. Ano, všechno co jíme, je svým způsobem chemie, tělo je chemická továrna ;-)

      [ Zpět ]
      Datum: 18.11.2006
      Autor: Neregistrovaný uživatel (píchlej řetěz)
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        Maš bod....Píšeš jak Fořt.

        [ Zpět ]
        Datum: 18.11.2006
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Jontaky, gely a podobny sracky

             

        Dík. Ten taurin jak píšeš to skutečně obsahuje a ještě plno dalších.
        Jsem z toho trochu zmatenej:)
        Píšou tam : PENCO IONOGEN je tekutý koncentrát pro přípravu hypotonického nápoje, který doplňuje ztráty tekutin, minerálů a vitamínů, k nimž dochází během intenzivního sportovního výkonu. Významně snižuje nebezpečí křečí a poklesu výkonnosti a vytrvalosti.PENCO IONOGEN vytváří optimální podmínky pro vysoký výkon během tréninku nebo závodu.
        Firma také nabízí ENERZI DRINK. Ten už má vyšší energetickou hodnotu, má stejnou jako má Mattonka. Obsah většiny prvků je opět vyšší nežli u Mattonky. Cena je cca dvojnásobná oproti Mattonce.
        Jinak docela pocítim jestli jedu na čistou vodu nebo na Mattonku. Jezdím v podstatě pořád na Mattonku. Při hodinové jízdě s čistou vodou ( ale v létě jak byly ty vedra a v kopcovitějším terénu ) jsem vyžunkal skoro plnou 0,7 l láhvy a byl jsem rád, že jsme dorazil domů a mohl se dopít doma. Ale stejný obsah Mattonky mě ( možná v o něco menším hycu a o něco mím konpovitém terénu ) vystačil na 2 hodiny. Ve chladnějším počasí asi na 2 a 3/4 hodiny a ještě v láhvy trochu zbylo.
        Jinak když pocítím žízeň, tak ještě chvíli počkám a pak se napiju. Takže to je špatně? :)))
        Slyšel jsem, že je lidské tělo jako akumulátor. Když do něj před výkonem chci nacpat nějakou energii nadrámec když je tělo odpočaté a má dostatek energie, tak že to prý nemá cenu. Ale stejně se před jízdou napiju. Vyjet od domu a mít hned sucho v puse, to je hnus :)
        Na kole jenom piju, eště by mě zajímalo, jestli stačí jenom pít nebo jestli by se mělo i něco pojíst, ta m(přehlasovaný účko)sli tyčka nebo tatranka apod. Mám strach, že když si vybalim tatranku a začnu ji chroustat, tak že si toho všimne nějaký pes a bude jí chtít taky ochutnat :)
        Jestli na to do jara nezapomenu, tak vyzkouším třeba ten ENERGI DRINK nebo něco jiného od jiného výrobce. Kdyžtak mě to pak někdo připomeňte, jsem hlava děěravá. Dík y

        [ Zpět ]
        Datum: 19.11.2006
        Autor: Bubík
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

               

          Dej si tak rekreacne 50-60km bez jidla pred a bez te tatranky. Vlastni zkusenost je v tomhle pripade k nezaplaceni...
          Jo a nezapomen si penize, az se budes plazit vedle kola a budes si chtit v nejblizsim bufaci koupit neco sladkyho na svuj hladak :)

          Jinak ja vetsinou aplikuju cokoladovou tycinku po 2h jizdy. Konkretne kdyz jsem jela pred par mesici 170km, tak 2h na kole, pak tycinka a 15min odpocinek.

          Zizen mas od okamziku, kdy si zacnes bezmyslenkovite olizovat rty. Vlastni zizen pocitis az pozdeji.

          [ Zpět ]
          Datum: 19.11.2006
          Autor: wewerka
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Tak tyhle hladaky jsem obcas taky zazil, kdyz jsem si blbec vsechno nechal doma nebo vzal malo tekutin...to pak clovek prijde domu a zere kostky cukru, protoze i cokolada je malo sladka:-)

            [ Zpět ]
            Datum: 19.11.2006
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Nejlepsi je si jen tak vyjet nalehko a zapomenout si penize. To pak jedes kolem stanku a zavistive koukas, jak pijou pivo..... brrr. Uz se me to stalo dvakrat.

              [ Zpět ]
              Datum: 19.11.2006
              Autor: LOBO
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Já tedy piju myslím dost, ale hlad po pár hodinách je blbost:o)) to jen chuť a to je o ovládání. Ale nemusíš to dělat, to je fakt. Já si taky vozím jídlo, ale jím uplně stejně, jako jindy, když na kole nejedu.

            [ Zpět ]
            Datum: 20.11.2006
            Autor: Jirka-As
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Pozorny ctenar si vsimne :o))) , ze je to vsechno o pomeru prijmu a vydeje energie. Kdyz do toho budes pul dne dupat opravdu poradne, muzes podle potreby spotrebovat i nekolikanasobek toho, co normalne. Ono si o to telo v takovym pripade samo docela nahlas rekne :o) . Jinak hrozi vazne docela brutalni hladak az kolaps.

              [ Zpět ]
              Datum: 20.11.2006
              Autor: vasek
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                     

                Hlad jsem měl jenom jednou v životě. To jsem nejedl tři týdny a 21 den jsem opravdu dostal hlad. Kolo jsem tehdy ještě neměl, ale byl jsem třeba celej den na bruslích a v pohodě. Proto mi přijde směšný, že dostaneš hld po půl dni :o)) A kolaps tak to už vážně nehrozí :o))))))))))))))))))))))))

                [ Zpět ]
                Datum: 20.11.2006
                Autor: Jirka-As
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                       

                  "Celej den na bruslích" nemůžeš srovnávat se souvislou několikahodinovou jízdou na kole v seriózní tréninkové intenzitě. Nebo dokonce závodní intenzitě. V tomhle případě zásoba sacharidů ve svalech opravdu po čtyřech hodinách dojde. Nehrozí kvůli tomu samozřejmě smrt hlady, ale krátkodobý nedostatek glukózy v mozku hrozí. Ten se srovná krátkým odpočinkem, to ano (pokud se nejedná o přepětí či dokonce schvácení). A taky hrozí, že ti to už prostě nepojede, dokud sacharidy nedoplníš. Jen na tuky to nejede. Ať máš hlad nebo nemáš, hlad s tím moc nesouvisí.

                  Při hladovce (klobouk dolů) jsi sacharidy získával jednak rozkladem tělesných bílkovin, jednak jsi využíval některé produkty rozpadu tuků. Ale na to se nedá intenzivně jezdit na kole. Vašek myslím nemluví o nějaké rekreační projížďce. Ta se bez doplňování sacharidů samozřejmě zvládnout dá. :')

                  [ Zpět ]
                  Datum: 20.11.2006
                  Autor: žofka
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                         

                    Podle toho co na těch bruslích děláš. Ale já rozhodně nejel v nějaký závodní intenzitě. Ani na bruslích ani na kole. To co říkáš je samozřejmě asi pravda, ale přesně jak píšeš, není to hlad!

                    [ Zpět ]
                    Datum: 20.11.2006
                    Autor: Jirka-As
                    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      Aha, nedorozumění. "Hlaďák" není hlad, on je to zvláštní cyklistický termín (viz. třeba www.kpo.cz). Je to stav krátkodobé hypoglykemie, může se při jízdě na kole dostavit z několika příčin. Ale vždy jde o to, že glukóza v krvi, určená pro mozek, se začne spotřebovávat na svalovou práci.

                      Takže tak. Nikdy jsem to u sebe nezažil. Ale jasný nedostatek glukózy jsem zažil. Ale to taky není běžný hlad. Možná, že kdybych nemusel jet dál, řešit bych to nemusel :')

                      [ Zpět ]
                      Datum: 20.11.2006
                      Autor: žofka
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      Presne jak pise vyse Zofik. Je rozdil mezi hladem a hladakem :)

                      [ Zpět ]
                      Datum: 20.11.2006
                      Autor: wewerka
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        Áha!

                        [ Zpět ]
                        Datum: 20.11.2006
                        Autor: Jirka-As
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                       

                  Jisty pan Marecek taky vydrzel treba mesic bez jidla, nez mu prisli na to, kolik piv denne vypil. Treba to nebude tvuj pripad a dokazes svoje zivotni pochody zregulovat na tridydenni cykly :o)
                  Ne, ale vazne: rec opravdu neni o projizdeni se krajinkou, kdy mas vydej treba jako pri prochazce a posedavani po zahradce. Pokud budes podavat jakykoli vykon blizici se tvym maximalnim hodnotam po dobu nekolika hodin bez patricnyho doplnovani energie, kazdy doktor ti potvrdi, ze v pripade, ze budes porad pokracovat stejnym tempem, telo ti rekne dost a zkolabuje. Na jedny strane je ohromna lidska vule, kterou clovek pouzije k tomu, aby si rekl, ze to hlad neni a ze to vydrzi. Ono to jde, kdyz tak moc nemakam, nespecham, zvolnim atd.atd. . Na druhy strane je to taky ohromna lidska vule, ktera naopak tyhle veci dokaze ignorovat a muze vest v extremnim pripade klidne i k tomu kolapsu.
                  Pak jsou vyjimky- neco na zpusob fakiru, jogy apod., ale ti u toho urcite nepodavaji maximalni fyzicky vykon, nebo stav krajni nouze, co cloveka nuti delat veci prirode, fyzikalnim, biologickym a ja nevim jakym jeste zakonum naprosto se vymykajicim (pud sebezachovy, ohrozeni zivota potomka apod.).
                  Ale opravdu jeste jednou- mluvim o extremni zatezi- v tomhle pripade treba x-hodinovy maraton (nebo at si kazdy dosadi, co sam chce), ale kdy jedes celou dobu na hranici maxima, ne s cilem se zucastnit a projet se krajinou. Tzn. ze netvrdim, ze se bez specialni vyzivy neda vyjet na kole.

                  [ Zpět ]
                  Datum: 20.11.2006
                  Autor: vasek
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                         

                    No hele Vašku, ještě mě napadlo. Když jsem byl malej tak k nám do sokola jezdil na besedy Veselý. Což byl náš závodník v dřevních dobách cyklistiky a nic podobnýho nejedl a pil při závodě jen vodu. Akorát nám vyprávěl, že vozil v kapsičce syrový vajíčka a vždycky si ho naklepl o ten šroub na řidítkách a vypil. To bylo všechno.

                    [ Zpět ]
                    Datum: 21.11.2006
                    Autor: Jirka-As
                    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      To asi salmoneloza nebyla jeste moc rozsirena :)

                      [ Zpět ]
                      Datum: 21.11.2006
                      Autor: wewerka
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        Asi ne ono je to dost dávno co jeszdil (mě bylo tak deset a on byl v důchodu), ale byl dost slavnej. Ale uměl skvěle a dost poutavě vyprávět. To s těma vyjíčkama mě utkvělo, protože mi to tenkrát přišlo dost nechutný. Sem pak zkusil vypít syrový vejce a málem jsem se pozvracel :o))

                        [ Zpět ]
                        Datum: 21.11.2006
                        Autor: Jirka-As
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      .. dnes už cyklisti nestojej za nic, bačkory to jsou. Zvedený svět, obrácený v základech. Dokonce jsem už viděl na kole sedět - považ - ženskou osobu. No kam tohle povede. :')

                      [ Zpět ]
                      Datum: 21.11.2006
                      Autor: žofka
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      Tenkrat taky nic jinyho v podstate ani nebylo. Spousta jezdcu taky vozila v bidonu ty vajicka uz rozkleply. A proc ne, taky to funguje jako zdroj energie. Potom zavodnici i svacili, urcite znas ty obrazky, jak si rozebiraji plateny tasticky s jidlem. Nemyslis si, ze kdyby meli tenkrat moznost iontaku a energetickych gelu, ze by je taky pouzivali? V drevnich dobach vytrvalostniho behani treba i Zatopek behal v kanadach, presto se ale nedivim bezcum, co behaji v bezeckych botach. Tenkrat taky nepotrebovali karbon, hlinik, 10-rychlostni pastorky, naradi na opravu kol si vozili zavodnici s sebou.
                      Opakuju, ze v zadnym pripade netvrdim, ze by se tyhle doplnky mely pouzivat. Jenom rikam, ze je pri urcitych vykonech dneska asi nic nenahradi (minimalne co do rychlosti vstrebavani zivin, jejich slozeni, konzistence atd. atd.- viz fura prispevku vyse), jestli je zrovna ty nepotrebujes, tak je, prosim, nekonzumuj :o) .

                      [ Zpět ]
                      Datum: 21.11.2006
                      Autor: vasek
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        Já určitě ne, já na kole nezávodím :o)) Já jezdím jen pro radost a tak, abych vynaložil co nejmíň námahy :o)
                        Kdyby měli závodníci tehdy tu možnost nejspíš by to jedli, co já vím. Ale zátopek běhal v kanadách a s batohem se zátěží proto, aby posiloval. Ale při tréninku ne při závodě. Na závody měl taky běžecký boty. Nebo tedy tak mi to alespoň říkal, ale ono už je to taky dost dávno.

                        [ Zpět ]
                        Datum: 21.11.2006
                        Autor: Jirka-As
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        Jooo, casy se meeeniiii....

                        [ Zpět ]
                        Datum: 21.11.2006
                        Autor: vasek
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Dík!
            Nevěděl jsem honem co napsat, tak píšu až teď. Těch 15 minut odpočinku je třeba na kole jízdou krokem?

            [ Zpět ]
            Datum: 26.11.2006
            Autor: Bubík
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Tech 15 minut neni nutnost. Ja si proste vzala tycinku a koukala se do kraje.

              [ Zpět ]
              Datum: 26.11.2006
              Autor: wewerka
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                     

                Aha, tak to ju. Já jezdím stylem od startu do cíle. ( Ikdyž někdy musím v prudkém kopci slézt:) ) A taky nejezdím moc daleko. Ikdyž v létě jsem vyrazil za docela příjemného počasí ( tričko a kraťasy ) a po cestě začlo trochu pršelo ( trasa necelé 2 hodiny ) Když jsem projížděl kolem Rané, tak tam zrovna lítali Blaníky, tak jsem zastavil a chvíli se díval. Po znovu nasednutí na kolo se mi chvíli jelo trochu ztuha, trochu jsem vystydl. Když už jsem se zahřál, tak zase začlo víc pršet a začal mě v očích štípat šampón :)

                [ Zpět ]
                Datum: 26.11.2006
                Autor: Bubík
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                       

                  Ja proste ten den musela ujet z Prahy do Straze nad Nezarkou. Tak jsem to brala s povinnym odpocinkem, abych to vubec dojela (muj nejdelsi dojezd - 170km).
                  Pokud jsi silnickar a jezdis kratsi trasy, tak asi nic takoveho nepotrebujes. Kdyz jezdim tech 50-60km a sama, tak taky nezastavuju a jedu na dojezd.

                  Jinak po umyti vlasu se ma sampon vymyvat tak dlouho, jak jsi si vlasy samponoval :)

                  [ Zpět ]
                  Datum: 26.11.2006
                  Autor: wewerka
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                         

                    Jo to je fakt, kdybych měl jet dál, tak bych tu pauzu určitě potřeboval a těch 170 km to bych v životě neujel ani s pauzama, to by mě už asi vezli :))

                    Jinak někdy bych se chtěl podívat na kole do Krušných hor. Ale je to od nás tam a zpět kolem 100 km :(

                    [ Zpět ]
                    Datum: 27.11.2006
                    Autor: Bubík
                    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      Nikdy neříkej nikdy ;-)
                      Na silničce to není zas tak neobvyklé, wewe to ale jela na fullu ;-)

                      [ Zpět ]
                      Datum: 27.11.2006
                      Autor: Jarda
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      Ona taky ujela JEN 168 km :o)))

                      [ Zpět ]
                      Datum: 27.11.2006
                      Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        168+3km na kemp :) takze 171 :)

                        [ Zpět ]
                        Datum: 27.11.2006
                        Autor: wewerka
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                           

                      Ale 100 km ujedu i já--tak to bys určitě zvládnul taky.....

                      [ Zpět ]
                      Datum: 27.11.2006
                      Autor: MM
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        Ježiš, strašně děkuju, jste taky samí optimicti, ale kdybyste tak někdy viděli mojí fyzičku v praxi, no hrůza :))

                        [ Zpět ]
                        Datum: 28.11.2006
                        Autor: Bubík
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        Bubík:
                        Nepodceňuješ se takhle náhodou ? Co mám povídat já ? ;-) Je sice fakt, že zatím jsem všechny výlety s NáKolákama přežil bez úhony a dojel do cíle vše... Ale kdybys mne viděl ve skutečnosti, tak máš za to, že po dojezdu ze mne nic už nezbyde ;-)))

                        [ Zpět ]
                        Datum: 28.11.2006
                        Autor: Jarda
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        Ale zbyde :) jen nesmi foukat moc vitr :))))

                        [ Zpět ]
                        Datum: 28.11.2006
                        Autor: wewerka
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                             

                        wewerka:
                        Ty mne s tím taky už neštvi :-))) BMI mám ještě v normě ;-)

                        [ Zpět ]
                        Datum: 28.11.2006
                        Autor: Jarda
                        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

               

          No jist bys mel taky :o) Klasickej "hladak" nema daleko k hypoglykemii, je to dost neprijemny. Vsak se zeptej tech, co jezdi opravdu hodne, jak jedli snih, lesni plody i s vetvickama, popadany zcvrkly jablicka, ... :o)))

          [ Zpět ]
          Datum: 19.11.2006
          Autor: vasek
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Asi si říkáš proč se nezeptám bráchy když jezdil závodně...
            On už bydlí sám, ikdyž je to jen pár kilometrů vedle do města. Vídáme se párkrát do měsíce a na kolo nějak řeč moc ani nepřijde, což je škoda, to uznávám, měl bych to napravit. :(

            Jinak když jsem tak před měsícem vyrazil na 2 a 3/4 hodiny ( cca 56 km ) , tak jsem měl jen tu Mattonku. Když jsem byl za půlkou trasy, tak mě lákolo si koupit Tatranku u jedné benzinky, ale nakonec jsem se na to vyprd a jel dát. Tak 15 km před domovem mě trochu začalo kručet v břiše. Napil jsem se ( bylo chladnějš ( slabá šusťáková bunda a kalhoty ) ) a bylo trochu znát, jak to studené pití sjelo do trochu prázdného žaludku. Posledních 10 km ( nožičky už moc nesloužily ) se neslo v duchu při rychlosti něco lehce přes 20 km/h přestat šlapat ( ten dojezd byl víceméně rovinatý až na jeden kratší asi 10-15 % kopec, tam jsem musel v tom nejprudším místě sesednout a kousek tlačit:)) ) a nechat to spadnout tak na 10 km/h a pak hodně pozvolna znovu rozšlapat na tu cca dvacítku. Ale úplně ke konci se to už zlepšilo a šlo mi jet souvisle tou cca dvacítkou. Ta Tatranka by tenkrát bodla.

            [ Zpět ]
            Datum: 19.11.2006
            Autor: Bubík
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Tak kdyz jsi jenom myslel na Tatranku, tak je to jeste v poradku, ja uz se jednou dokonce tak trosku hladove koukal na stado krav :o))) A docela sileny byly dojezdy ze svihu v lete, kdyz clovek jezdil jak omamenej mezi oblackama vuni od barbecue, to jsem byl pro jidlo fakt skoro ochotnej i ublizit :o)))
              Ted vlastne pro jistotu bez penez, musli tycinky nebo nekdy i toho energ.gelu v zadni kapse dresu na kole nevyjizdim.

              [ Zpět ]
              Datum: 19.11.2006
              Autor: vasek
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                     

                Jednou ve vedru ( přes 30 °C ) jsem to při cestě tam trochu přepálil. 28 km tam a pak stejnou trasou zpátky. Na zpáteční cestě už docházelo pití. Už jsem s ním hodně šetřil ale stejně, jednou dojít muselo. Chvíli jsem ještě zkoušel jet, ale začala se mi motat hlava a fakt jsem nevěřil, že to dojedu. 10 km od domova jsem už byl vyřízenej. Naštěstí byli po cestě vesnice. Zastavil jsem u jednoho stavení a požádal jednoho pána, jestli by mě nenatočil vodu. Beze všeho mi pomohl. Poděkoval jsem a napil jsem se. Po napití mi už bylo líp, ale úplně ono to nebylo. Už si to moc nepamatuju, ale myslím, že jsem za těch 10 zbývajících km vypil celou 0,7 l lahev vody. Ke konci to na mě ale zase přišlo ( ikdyž jsem pil ) , zase ta hlava, po dojezdu jsem byl strašně rád, že jsem už doma.

                [ Zpět ]
                Datum: 26.11.2006
                Autor: Bubík
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                       

                  Ty máš věci ?!?
                  Tohle se mi naštěstí nestává. A to už se mi stalo, že jsem na vandru nemohl delší dobu najít pramen a šel třeba celej den bez vody. nebo s půl litrem na dva dny.

                  [ Zpět ]
                  Datum: 27.11.2006
                  Autor: Jurimír
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Je dobrý si dát do Magnésie hroznový cukr na zvýšení energetické hodnoty? Asi by se nemělo takhle experimentovat už s hotovým a vyváženým produktem ne?
    Dík :-)

    [ Zpět ]
    Datum: 09.08.2007
    Autor: Bubík
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

           

      Magnesia je všechno možné, jen ne "vyvážený produkt" ;-) Vždyť je to obyčejná minerálka, ve které defakto nic není, kromě hořčíku a dalších prvků, iontů, kationtů apod. Cukr ale určitě ne, tedy pokud není nějak ochucená... Klidně to tam syp ;-)

      [ Zpět ]
      Datum: 09.08.2007
      Autor: Jarda
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

             

        Já nevim, jestli je vyvážená, fakt ne, ale snad by nedali do prodeje něco nevyváženého, SNAD :-)
        Je i s příchutí, třeba teď tu mám citronovou s rozmarýnem, slezem, šalvějem a artyčokem ( vše v jednom ).
        Od loňska mě začli chytat křeče, néé přímo při jízdě, ale třeba při spánku nebo když jsem seděl ve stejné poloze třeba u televize, ale nedávno jsem zkusil tu Magnésii a od té doby je klid, má v sobě něco proti křečím. No to jsem odbočil, spíš mám strach, že když atm dám nějakou přísadu navíc, abych z toho něudělal nějakou bombu :-) Třeba na energetickém koncentrátu píšou, že by se tam už nic přidávat nemělo, že může dojít k nežádoucí reakci nebo tak něco a to je to napsané i u nějakého obyčejnějšího, který má menší energetickou hodnotu, nežli ta minerálka a to dokonce trojnásobně menší.

        [ Zpět ]
        Datum: 09.08.2007
        Autor: Bubík
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

               

          U minerálek bych tohle opravdu neřešil ;-) To nejsou žádné energetické nápoje...

          [ Zpět ]
          Datum: 09.08.2007
          Autor: Jarda
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

               

          Dostatek hořčíku v potravě je důležitý pro správnou činnost svalů a nervů (mírní podrážděnost a nervozitu), ale i pro uvolňování energie z glukózy a pro správnou stavbu kostí. Udržuje v dobrém stavu oběhový systém a je prevencí infarktu. Řadě žen odstraní potíže spojené s premenstruálním syndromem. Mírní deprese a přispívá ke zdravým zubům.

          V kombinaci s vápníkem působí hořčík jako přirozený uklidňující prostředek. Jeho nedostatek často pociťují sportovci, diabetici a lidé, kteří pijí příliš alkoholu. Projevuje se podrážděností, nespavostí, náladovostí, špatným trávením, bušením srdce nebo arytmiemi. Může vyvolat také deprese, případně záchvat astmatu.

          Přirozenými zdroji hořčíku jsou banány, mandle, ořechy, tmavá listová zelenina, obilí a celozrnné pečivo. Uvádí se, že průměrný příjem hořčíku v potravě by měl činit asi 300 mg denně.

          Globální význam hořčíku je však dán jeho výskytem v molekule chlorofylu. Tato organická sloučenina má jedinečnou schopnost přeměňovat prostřednictvím fotosyntézy sluneční energii na energii chemické vazby sacharidů vytvářených z oxidu uhličitého a vody. Tím je zdrojem energie pro všechny další biochemické a biologické reakce na Zemi. Zelené zbarvení rostlin je způsobeno právě přítomností chlorofylu, který nejsilněji absorbuje červené a modré světlo.

          Poranění, způsobená kovovým hořčíkem či slitinami, které jej obsahují, se špatně hojí.
          http://cs.wikipedia.org/wiki/Ho%C5%99%C4%8D%C3%ADk

          [ Zpět ]
          Datum: 10.08.2007
          Autor: abernathy
          Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            vyčerpávající, máš bod!

            [ Zpět ]
            Datum: 10.08.2007
            Autor: Jurimír
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                 

            Jasně, ale jak tedy s tím cukrem do minerálky ? ;-) Podle mne to asi moc nevadí, ne ?

            [ Zpět ]
            Datum: 10.08.2007
            Autor: Jarda
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Možná by to věděly wiki.de nebo wiki.uk. Česká verze je proti nim dost ostudná. A ten bod je nezaslouženej, článek je pahýl!:-)))

              [ Zpět ]
              Datum: 10.08.2007
              Autor: abernathy
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

                   

              Já jsem s Magnesií opatrnej, strachuju se, abych z toho množství hořčíku nezahořknul.:-)

              [ Zpět ]
              Datum: 10.08.2007
              Autor: abernathy
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Jontaky, gely a podobny sracky

         

    Při vyjížďce nebo výběhu rozhodně pivo nebo vodu. Při závodech gel nebo ionťák. Nemám moc rád tyhle umělé věci, ale pomáhají. A nejde v žádném případě jen o kilojouly.
    Rozhodně bych nedoporučoval tyhle podpůrné prostředky používat při běžných vyjížďkách. Proč na ně organizmus navykat. Myslím, že by to mělo být jen jako jakási mimořádná pecka právě při závodech.

    [ Zpět ]
    Datum: 09.08.2007
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
Nastavte si vlastní barvu pozadí:
Seznamka

Hledám: Prima bikerku z Prahy

08.12.2016
Hledam prima aktivni a atraktivni bikerku z P4, kolem 60, k vyletum na kole kolem Pruhonic a JM. Nevahej a pis 8…

Hledám: Barma v lednu 2017

05.12.2016
Hledá se pohodový,nekonfliktní dobrodruh/dobrodružka,kteří již mají zkušenosti s cestováním na těžko po Asii…

Hledám: Najdu cyklistku - Náchodsko

29.11.2016
Ahoj, hledám cyklistku pro výlety na kole ale i ženu pro život. Já muž 36 let/186 cm/68 kg, nekuřák, se zájmy -…
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

159 cyklistů (10 přihlášených)

U mě dobrý aneb ideální místo pro cykloturistiku

Rád bych se s Vámi podělil o některá místa, cíle, krásy či tajemství tří oblastí. A to Holešovska,…
Marťas004 | 12.11.2016

Česká Sibiř, Táborsko a Třeboňsko aneb dovolená třech chlapů

Po týdenní červnové dovolené v Krnovském výběžku - Osoblažsku, Fogin vybral jako další místo pro…
ondrapisklak | 09.11.2016

Bradlo – mohyla M. R. Štefánika

Viděl jsem již hromadu různých památníků. Na Slovensku jsem navštívil při různých zájezdech památník na Dukle…
jarpal | 05.11.2016