NaKole.cz
idealní váha
Vyplňte prosím následující dotazník, který nám umožní přizpůsobit program přesně Vašim individuálním potřebám.
Váš osobní poradce Vás bude diskrétně a nezávazně kontaktovat, aby Vám poskytl veškeré konkrétní informace.
Takže udělejte první krok a zhubněte jednou a navždy.
http://www.idealnivaha.cz/osobni.phtml
Gratulujeme Vám, že jste udělali další krok k ideální váze a lepšímu zdraví.
Nejlépe hodnocené
-
Re: idealní váha
Já naopak potřebuju přibrat ;-) Ale do posilovny mne nikdo nedostane... Nějaký nápad ? :-)
[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: JardaHodnocení: 0
0
-
Re: idealní váha
V posilovně nic nepřibereš, ta jen může pomoct, aby přibíraná váha byly především svaly.
Prostě musíš žrát, žrát, žrát, nejlépe nonstop :-)
Před více lety jsem měl taky ještě extra rychlý metabolismus a jeden čas chodil do posilovny a chtěl přibrat aspoň nějaký ten sval. A kolik jsem musel tenkrát žrát, aby váha šla nahoru, to bylo neuvěřitelný.
To ale bylo před 14 lety, teď se mi už metabolismus výrazně zpomalil a už naopak se musím v období, kdy málo sportuju hlídat, abych nepřibíral.[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: idealní váha
Asi jsem si to trochu popletl... Jasně, chce to pořádně jíst a aby se to jen neukládalo, a ještě k tomu na špatná místa, tak je dobré tomu pomoci posilovnou :-) Ale ani tohle mne moc neláká, na tohle jsem fakt líný a obzvlášť na nějaké systémovější věci...
Metabolismus mám v tomto věku pořád nějak splašený, fakt by mne zajímalo kdy se to konečně změní. Ne, že by mi moje váha až tak moc vadila, ale přeci jenom to má jisté nevýhody. Buď když se do čehokoli uhodím, tak to skoro pokaždé odnese nějaká vyčuhující kost. Nebo, a to mi asi vadí nejvíce, bez slušnější tukové vrstvy je mi věčně zima :-)[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: idealní váha
Ono hlavně pokud máš nějaký typ postavy a metabolismu a "násilně přibereš" pomocí hodně žraní + posilovna.
Pak se vrátíš k hodně aerobnímu pohybu a váha je hned zpět.
Já takhle s posilovnou 1,5 roku pracně nabíral 7kg (což na konci byly téměř jen svaly) a bylo to moje jediná dlouhodobé přestávka od kola od mojich 6 let.
Pak mě to přestalo bavit (ten rok a půl, kdy jsem se tomu opravdu věnoval se vším všudy, tedy strava, pořádné tréninky, hodně spaní, omezení alkoholu na minimum, omezení aerobního pohybu mi to ale opravdu bavilo) a s posilovnou jsem zkončil a vrhnul se na hodně aerobního pohybu (byl to tenkrát přelom zima/jaro, takže nejrpve squash a pak kolo) a těch 7kg zmizelo za 3-4 měsíce zcela samo a tělo se ustálilo zpět na podle něj ideální váze.
Takže pokud plánuješ trvale zůstávat u aerobního pohybu, tak to přibírání nemá žádný smysl.[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: idealní váha
Vidím, že to fakt není vůbec jednoduché. Takže to nechám tak jak to je, a budu čekat, že se to možná někdy zlepší ;-) Samo :-)
Mně stačí abych se do pokročilého stáří mohl hýbat vůbec :-))) Nějaké aerobní či anaerobní věci mne vůbec nerozhází, tohle nesleduji, hlavně že ujedu to co chci a moc se u toho nezadýchám a nenadřu, to mi bohatě stačí ke štěstí ;-)[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: idealní váha
dyť stačí nežrat a jenom chlastat tvrdej a hubněš jedna báseň idealní je rum
[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: Neregistrovaný uživatel (ich)Hodnocení: 0 0
-
Re: idealní váha
tez gratuluji k ziskani 2500 vzorku hodnotne vyplneneho formulare.
mate 24hodin na pridani captchy, pak pokracuju.[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: lesterHodnocení: 0 0
-
Re: idealní váha
doufam, zes tam dodal na pohled "smysluplna" data a ne nahodne generovane blaboly :)
[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: jirka77Hodnocení: 0 0
-
Re: idealní váha
Nijak jsem se s tim neparal.
Takze to jsou blaboly, navic z jedne IP adresy, nepouzival jsem zdne proxy atd.
Ale jestli nekdo chcete, muzete pokracovat. Programek je skryptik v pythonu. Kdo umi muze rozvijet.
A jestli nekdo chcete pomoci zlepsovat jejich sluzby jinak a mate pravni vzdelani, tak ten webik podle mne sbira osobni udaje aniz by uvadel zasady jejich ochrany.[ Zpět ]Datum: 02.04.2009Autor: lesterHodnocení: 0 0
-
Hledám: Cyklistika z Prahy
Hledám: Kamaráda nebo kamarádku na pravidelné vyjížďky
Hledám: partnerku na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Z Linze do Budapešti přes Alpy
Linz - Budapešť, 2. - 14. 7. 2023 Po velkém úspěchu s cestou z Bratislavy do Splitu a mém sólu kolem Polska,…
Podél sobích plotů a přes březové lesy až do nitra bažin
Evropská dálková trasa E1 Evropská dálková trasa E1, nebo jen E1, je jednou z evropských dálkových tras…