reklama

Tepová frekvence

Zdravím, tak sem si konečne pořídil tepák. Přečetl jsem si pár článků o tom, jak se dá jezdit podle Tf, ale základním kamenem je znát svou maximální tepovou frekvenci, a je dobrý znát i laktátovou křivku. Nevíte kde by se to dalo změřit? Existují sice nějaké orientační výpočty, ale Max Tf je až moc individuální. PS. jsem z Brna

[ Zpět ]
Datum: 12.06.2006
Autor: Kelib
  • Re: Tepová frekvence

         

    Neodpovím ti, kde se nechá v Brně změřit laktátová křivka, v Praze se tím zabývá sportovní laboratoř CASRI. Jinak pokud máš možnost, půjč si v knihovně Vela č. 2, 4 a 7-8, všechno ročník 2003, kde si v článcích "Kyselé svaly", "Podprůměr jako ideální začátek" a "Výkonnostní skok" o laktátové křivce a jejím praktickém využití podrobně přečteš. Bez ní podle autora článku nelze přesně stanovit prahy TF.

    [ Zpět ]
    Datum: 13.06.2006
    Autor: abernathy
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Tepová frekvence

         

    V Praze jedině v CASRI u Dr. Martínka. Vše najdeš na http://www.casri.cz/
    Co získáš po tomto vyšetření najdeš u mě na stránkách, ale teď momentálně je zase výpadek provozovatele, takže jsou out...

    [ Zpět ]
    Datum: 13.06.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Tepová frekvence

         

    Určitě se ti jedná o zátěžový test. Takových středisek kde ho dělají je po celé ČR docela dost. Většinou se dělá v nemocnicích. Doporučuji ti zagooglovat na téma Cyklistický zátěžový test, funkční diagnostika.

    [ Zpět ]
    Datum: 13.06.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (Palec)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Tepová frekvence

         

    Nějakou teorii najdeš zde
    http://www.cyklistikakrnov.com/Clanky/Clanky...
    Teoretické výpočty ti mohou, ale taky vůbec nemusí ukázat aspoň přibližně tvoji maxTF. Nejlepší je zajít do některé z labolatoří

    [ Zpět ]
    Datum: 13.06.2006
    Autor: Neregistrovaný uživatel (Asterix*)
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Tepová frekvence

         

    Moje zena se ptala kdesi na jihu Moravy na spinningu a udajne se zatezovy test s merenim laktatu provadi snad jenom v Praze, coz je sila. Kdysi pred davnymi a davnymi lety nam neco podobneho ale delali i v TJ Favorit v Brne, tak by to snad nemel byt az takovy problem, zkus se zeptat primo tam. Kazdopadne jestli budes neco vedet, kde v Brne to delaji, ozvi se mi, prosim, treba na mail (v profilu), v lete budu v Brne a zasel bych na to taky, do Prahy se mi jen kvuli tomu nechce. Diky.

    [ Zpět ]
    Datum: 13.06.2006
    Autor: vasek
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Tepová frekvence

           

      V Brně by se to mělo dát změřit v Ústavu sportovní medicíny, Křížkovského 22(před 6 lety to tam ještě dělali), mmj. ti udělají různé druhy spiroergometrického vyšetření, tj. VO2max(max. spotřebu kyslíku), W max - max. výkon ve watech, LA - kys. mléčná(laktát) k určení anaerobní složky výdaje energie; kyslíkový dluh; anaerobní práh ANP, tzn. hranice, kdy se ti zakyselují svaly....atd. Vyjde to tak na 8 stovek, podle druhu měření.

      [ Zpět ]
      Datum: 20.07.2006
      Autor: Hermida
      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Tepová frekvence

             

        Diky moc, omrknu to.

        [ Zpět ]
        Datum: 20.07.2006
        Autor: vasek
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
Nastavte si vlastní barvu pozadí:
Seznamka

Hledám: Kamaráda

včera
Hledám kamaráda na společné pohodové jízdy po cyklostezkách. Nehledám závodníka. Prostě ježdění na pohodu. Praha…

Hledám: Na kole po Evropě

17.01.2018
Ahoj, hledám parťáka a nebo parťačku na cca měsíční cestu po Evropě. Já 28 let, více informací osobně.

Hledám: Ahoj.

Hledám: Ahoj.
15.01.2018
Ahoj. Hledá se sympatický mladý muž ve věku 30-45 let na vážny vztah. Měl by být charismatický, milý a hodný se…
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

201 cyklistů (16 přihlášených)

Průzkum cyklostezek východní Evropy - na kole s dětmi do Ruska (3.)

Bělorusko Měli jsme před sebou druhou zemi, Bělorusko. Již jsme v minulosti tento nepříliš známý a málo…
Peggy | včera

Polsko 2014 - 4.část

13. den (28 km, Jája 20 km)Neměli jsme nastavený budík a vstáváme dost pozdě - skoro v devět. Ono to ale zas…
Santi | 14.01.2018

Za sluníčkem na Hebridy (2017)

Celý měsíc kolmo-tlačmo-pěšmo po ostrovech západní Vysočiny, krásné počasí skoro bez deště, žádné úmorné…
cyklo-poustevnik | 14.01.2018