reklama

Kotníkové závaží

Používáte někdo při jízdě kotníkové závaží?
Jaký je váš názor na jeho používání?

[ Reagovat ] [ Zpět ]
Datum: 23.02.2016
Autor: stofi
  • Re: Kotníkové závaží

         

    Já používám pneumatiku kolem pasu....
    Používání se mi moc neosvědčilo.....

    [ Reagovat ] [ Zpět ]
    Datum: 23.02.2016
    Autor: Jindra8526
    Hodnocení: +13 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Kotníkové závaží

         

    Podle mě to nemůže mít efekt. Jedno jde dolu, druhé jde nahoru, je to spojeno symetricky kolem osy… :-)

    [ Reagovat ] [ Zpět ]
    Datum: 23.02.2016
    Autor: JendaH
    Hodnocení: +2 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Kotníkové závaží

           

      Nějaký efekt bude. Roztáčíš tam tu hmotu. Působí nějaká ta odstředivá síla, kterou musíš přemáhat. Dolů jde možná nožka lehčeji, nahoru závaží musíš vytáhnout. Asi jako lehký nebo těžký pedály a tretry.

      [ Reagovat ] [ Zpět ]
      Datum: 23.02.2016
      Autor: ronda
      Hodnocení: +1 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Kotníkové závaží

             

        A hlavně: když pak vyjedeš bez toho závaží, tak se ti pošlape krásně lehce :-)

        [ Reagovat ] [ Zpět ]
        Datum: 23.02.2016
        Autor: Airline
        Hodnocení: +1 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Kotníkové závaží

             

        Něco obdobného přece dělal Zátopek. Ten běhal s batohem cihel, či co...
        A když ho pak na závodech neměl, byl jak "utržený ze řetězu" :o)))

        [ Reagovat ] [ Zpět ]
        Datum: 23.02.2016
        Autor: radka
        Hodnocení: +1 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Kotníkové závaží

               

          Zátopek nevím, ale Kratochvíl(ová) tahal(a) za sebou na špagátu pneumatiku. Říkal(a) to Fibinger(ová).

          [ Reagovat ] [ Zpět ]
          Datum: 23.02.2016
          Autor: ronda
          Hodnocení: +3 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Kotníkové závaží

                 

            S tou se jí po tartanu muselo běhat opravdu sqěle :o)))

            [ Reagovat ] [ Zpět ]
            Datum: 23.02.2016
            Autor: radka
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
            • Re: Kotníkové závaží

                   

              V té době se za ní spíš pěkně prášilo ze škváráku.

              [ Reagovat ] [ Zpět ]
              Datum: 23.02.2016
              Autor: ronda
              Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
              • Re: Kotníkové závaží

                     

                No počkej. V době kdy závodila jsem chodívala na atletiku a my už docela běžně běhali po tartanu.

                [ Reagovat ] [ Zpět ]
                Datum: 23.02.2016
                Autor: radka
                Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                • Re: Kotníkové závaží

                       

                  Možná na nějakých mistrovských tratích, ale na tréninkových ještě asi moc ne. Viděl jsem nějaké starší záběry z jejího tréninku a na té škváře se za ní a pneumatikou docela slušně prášilo :-)

                  [ Reagovat ] [ Zpět ]
                  Datum: 23.02.2016
                  Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                  • Re: Kotníkové závaží

                         

                    Tak je fakt, že tady v Praze byl tartan i na treningových oválech.

                    [ Reagovat ] [ Zpět ]
                    Datum: 24.02.2016
                    Autor: radka
                    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
                    • Re: Kotníkové závaží

                           

                      To je možné, ale já mám před očima ten záběr, co popisuje Lelek.

                      [ Reagovat ] [ Zpět ]
                      Datum: 24.02.2016
                      Autor: petrp
                      Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
          • Re: Kotníkové závaží

                 

            Asi to dělá hodně sportovců. Jarda Jágrů taky trénuje ve vestě se závažími.

            [ Reagovat ] [ Zpět ]
            Datum: 24.02.2016
            Autor: Robikl
            Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Kotníkové závaží

             

        > Působí nějaká ta odstředivá síla, kterou musíš přemáhat.

        Mně odstředivou sílu přemáhají kufry.

        > Dolů jde možná nožka lehčeji, nahoru závaží musíš vytáhnout.

        Tyto dva efekty se přesně vykompenzují.

        Jediný rozdíl je ta setrvačnost.

        [ Reagovat ] [ Zpět ]
        Datum: 24.02.2016
        Autor: JendaH
        Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
        • Re: Kotníkové závaží

               

          No jo, je to fakt. Je nejspíš jedno, jestli je závaží na kotníkách, jsou těžké boty, nebo těžké pedály. Efekt by tam byl asi jen při nějakém nácviku nástupů, dávat sílu do roztočení těžšího "setrvačníku". Jak se roztočí, už je to furt jen udržování. Asi by tam nějaký drobný vliv byl, ale nejspíš ani ne moc prospěšný (tahání nohou blbýma směrama).
          Asi bude efektivnější naložit 10 kg na kolo a hurá do kopců (nahoru, ne sjíždět :-)

          [ Reagovat ] [ Zpět ]
          Datum: 24.02.2016
          Autor: ronda
          Hodnocení: +1 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Kotníkové závaží

         

    Asi bych to připodobnil jednou příhodou, která se mi stala s dechem.
    Ve studiu jsme instalovali nový stříkací box a já jsem tahal 12" vzduchotechniku přes strop do střechy, kde kvůli nízkému krovu nebylo k hnutí a všude byla skelná vata.

    Kvůli tomu jsem tam strávil celý den v masce s výměnnými filtry a jen ze mne teklo.
    Práce na prd, ale plíce si na to zvykly. Subjektivní pocit z následné jízdy na kole byl, že dávají víc kyslíku do krve, takže se mi lépe zvládaly kyslíkové dluhy.

    [ Reagovat ] [ Zpět ]
    Datum: 23.02.2016
    Autor: single
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Kotníkové závaží

         

    Kotníkové závaží jsem používala pouze v době rehabilitace nohy po zlomenině a sundání sádry. Vyřešila jsem to tak, že jsem si při domácím cvičení uvázala nad kotník šátek a do něj dávala postupně nejdřív třetinku vody, pak půlkilovku rýže a nakonec kilo cukru. Pomohlo to, svaly se zregenerovaly:-))

    [ Reagovat ] [ Zpět ]
    Datum: 23.02.2016
    Autor: Lanna
    Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
    • Re: Kotníkové závaží

           

      To je ten systém rehabilitace "do jedné nohy - a do druhé" ?

      [ Reagovat ] [ Zpět ]
      Datum: 23.02.2016
      Autor: ronda
      Hodnocení: +2 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
      • Re: Kotníkové závaží

             

        Jo, na jednu nohu závaží a zvedat a do druhé nohy štamprdli, aby to nebyla taková nuda. Jsem tehdy měla sádru asi 6 týdnů a pak ještě vrklavou nohu, takže jsem asi tři měsíce pořádně nikam nemohla. Nuda jak v Brně:-))

        [ Reagovat ] [ Zpět ]
        Datum: 23.02.2016
        Autor: Lanna
        Hodnocení: +1 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
  • Re: Kotníkové závaží

         

    jestli to chceš kvůlivá zlepšení kondice tak mi přišlo lepší si za kolo zapřáhnout vozík a naložit kolo báglama a vyrazit na cesty. Sice jsem nejezdil nijak závratnou rychlostí ale pak když mi skončila dovča tak jsem tak cca týden do práce lítal bez toho závaží jak vítr. pak jsem si už tak nějak zvyknul že zas jezdím bez toho vozíku, že se to tak nějak zase srovnalo do normálu. ale ten týden po dovči, fakt to bylo jak vysokooktanový benzín v autě.

    [ Reagovat ] [ Zpět ]
    Datum: 24.02.2016
    Hodnocení: +2 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
Nastavte si vlastní barvu pozadí:
Seznamka

Hledám: Najdu partnera?

včera
Hledám partnera na cyklovýlety, pro načerpání energie, zlepšení kondice.....a do budoucna pro vytvoření pevného…

Hledám: Kamarádku na kolo i na turistiku

18.08.2017
Hledám kamarádku na dovolenou na kole nebo s turistikou v období listopad-březen, nejlépe s CK nebo i s partou…

Hledám: Seznamovací cyklovíkend v Podyjí 22.-24.9.

Hledám: Seznamovací cyklovíkend v Podyjí 22.-24.9.
16.08.2017
Sportovně-seznamovací skupina CestovateLOVE Tě zve 22.-24.9. na cykloakci do Podyjí. Jukni na http://cestovatelove…
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

268 cyklistů (15 přihlášených)

Krušné hory - poslední třetina

Na Klínovec, nejvyšší horu Krušných hor, jsme vyjeli na kolách 5. 8. 2008. První noc v Krušných horách jsme…
Quatsch | 15.08.2017

Polsko – cesta majáků aneb na Hel za tuleni

„Tati, kdy mě konečně vezmeš k moři?“ ptá se můj syn, a tím tohle všechno vlastně začalo. Kam k moři?…
malej-jarda | 13.08.2017

Jižní Morava na kole 2017

Jižní Morava jako dobrá alternativa pro cyklotrip 2017. Tak dopadlo mé cestování na kole pro letošek. Již…
Marťas004 | 07.08.2017